کیا جا رہا ہے صحت مند منع نہیں کیا

گھنٹی بجائی، اور، دروازے میں شائع میرے انسٹیٹیوٹ گرل فرینڈ ویرونیکا Polyanskaya ایک بار. وہ دیکھا! یہ جھرریاں، جلد اور خوبصورت پتلی کے اعداد و شمار کے بغیر بال، نرم کی ایک شاندار سر کے ساتھ ایک نوجوان ؤرجاوان خاتون، صرف گلوکار ویلےریا تھا. سب کے بعد، ہم ایک ہی عمر کے ہیں - ہم 88 سال سے بالکل دوگنا!

دو سال پہلے نک ایک ڈبل نقصان ہوا: نوجوانوں کو دوران اس خوبصورت بیٹے Sashulya، اور ان کے شوہر کو قتل کیا. نک ایک سال سے زیادہ بھی ایک گلدستے، ایک پھول بستر پوری بیماری نہیں ہے، ایک گہری ڈپریشن میں تھا. ایک صحت مند نوجوان اور اس ظالمانہ اور بدکار دنیا میں کامیاب ہوں ویرونیکا بننے کے لئے ہوتا ہے کہ سب کچھ لکھ دیا.

سب سے اہم بات - کھائیاں گانا، خوشی کی روح میں کھلا کہ، پھول اس کی خوبصورتی کی طرف متوجہ ہیں، لیکن ہم واقعی رہتے ہیں اور ہر منٹ سے لطف اندوز کرنے کے لئے چاہوں گا. ہم سب مرنے والے ہیں، کوئی امر نہیں ہے، اور تو میں بھی لفظ اگرچہ، ایک اور روح میں ایک نشان چھوڑ کرنا چاہتے ہیں ...

ایک بار، میں اٹھی اور سوچا: میں ویرونیکا یا اسی گلوکار ویلےریا کیا کیا ہے. حال ہی میں، گلوکار کی سب سے اہم، ایک معجزہ، ایک عورت، ایک خوبصورت، ہوادار، اور حقیقت میں تین بچوں کی ماں کی منتقلی میں ملوث کیا گیا ہے. مجھے کمال یاد کریں گے ایک سال بھی فیصلہ کیا. اہم بات آپ کے آلسی پر قابو پانے اور دروازے کی برائیوں سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں کرنے کے لئے. صبح جاگ کے بعد سے، میں نے یہ الفاظ کہے: "، آپ کا شکریہ خداوند یہ خواب سالم اور ایک نئے دن پیش کیا ہے کہ". یہ اور آپ کو آزمائیں. واش، آپ کی تصویر یا بیمار تصاویر کے لئے ایک آئکن ڈال دیا. ایک مومبتی کی روشنی اور ایک نماز کے اپنے الفاظ میں ہو سکتا ہے کا کہنا ہے کہ، لیکن وہ دل سے آتے ہیں کہ وصولی میں گہری اعتماد کے ساتھ. "خدا کوئیک کی ماں سنو کرنے کے لئے" - ہر کوئی ان کے اپنے آئیکن، میں ہے. ہر دن میں نے اس سے پڑھا اس کی نماز: "خدا کوئیک کی ماں خدا nerazluchnitsa سے سننا، صبح، رات اور دن میں میری مدد کی صورتحال پر منحصر قیادت کبھی نہیں کیا تھا مضبوط کی صحت کو حل کیا جاتا ہے اور خدا (کے نام) کی نوکر جلد شفا ملے گا کہ" .

تقسیم کرنے کی پرانی اخباروں دور پھینک: نک مجھ سے تمام ملبے کو ہٹانے بنایا غیر ضروری چیزیں، اور اناج کے ذخائر پرندوں بکھیر.

کسی بھی کاروبار، کوئی بات نہیں کس طرح ناخوشگوار ہے، ہم جادو کرتے ہیں کے ساتھ شروع کرنا چاہئے: "میں محبت اور خوشی کے ساتھ کیا سب، سست کاہلی کو کبھی نہیں کیا ہے!". اور تمام ہو جائے گا.

نک ناشتہ کرنے بیٹھ نہیں تھا آپ نے اس بھوک محسوس تک. جب بھوک، روٹی ایک کیک لگ رہا تھا. buckwheat کے، چاول، باجرا: شام میں وہ تین اناج بھیگی. صبح کے لئے بہت اچھا کھانا دلیہ. اپنے آپ کو ایک پلیٹ مقرر کریں اور اس کے لئے شامل کریں، سب اس کے ہاتھ میں ہے: کسی بھی خشک پھل، قاش سیب، ایک چھوٹا سا قددو بیج - اور آپ کو بہترین ذائقہ، صحت مند ڈش ہے. باقی میں ایک رات کے کھانے buckwheat کے سے browned پیاز، تلی ہوئی مشروم یا چکن کے ٹکڑے ڈال دیا. کاشا دوبارہ سوادج اور متناسب بن جاتے ہیں.

لیکن تمام مٹھائی پیٹ تک رسائی کو بلاک کرنے کی ہے. کیک کا ایک ٹکڑا - منہ کی طرف سے، اور پیٹ نہیں ہوں گے. ہم terpezh میں نہیں ہیں، تو یہ آپ 5 منٹ کی ضرورت ہے جس میں گھر، میں، مفید گرمی نہیں اور مہنگی شیرینی ہے ایک پنیر کیک بنانے کے لئے بہتر ہے.

• نک مسلسل کاڑھی کے 0.5 کپ کھانے سے پہلے دیکھا ہے: تین لیٹر saucepan میں 40 منٹ، جئ، گندم، اور جوار کے 3 کپ کھانا پکانا کرنے کے لئے استعمال. انہوں نے کہا کہ اصل حجم کے لئے پانی کا اضافہ کر کے 12 گھنٹے اصرار کیا.

ساخت، شفا یابی حاصل کی عمل انہضام کی نالی کا علاج کرتا ہے اور یہاں تک کہ (سب سے پہلے یہ نارنجی رنگ بھوری ہو جائے گا میں، فکر نہ کریں، اور پھر معمول پر واپس) پیشاب میں باہر آئے کہ چھوٹے پتھر ٹوٹ جاتا ہے.

ہر موقع پر، وہ "خوشی کے نغمے" جو اس نے لکھے گیت گائے، اور پیارا رقص کیا. ہم جانتے ہیں کہ زیادہ تحریک - اب سالگرہ نمٹنے.

ٹی وی کے بت کے سامنے بیٹھ کر کبھی نہیں! dumbbells کے floats کے؛ Narva ٹھیک کاغذات، فرش پر ان کے بکھرنے، اور پھر جمع. ،، اپنے آپ کو ایک لکڑی spatula جھاڑنا خاص طور پر مسئلہ علاقوں میں؛ اناج کے ساتھ باکس (کٹورا) رکھو اور جو Topcu.

ہم سب عام میں کیا ہے؟ ہم اچانک گر نہیں ہوئے، ڈاکٹروں ہم نہیں جائیں گے؛ مختلف صورتوں کے درمیان تشخیص خود کے لئے مقرر کیا ہے. ویسے، ڈاکٹر، کورس کے، باہر کی ترکیبیں کا ایک گروپ لکھیں. آپ کے پاس بہت پیسہ خرچ کرنے، اور ادویات جعلی ثابت ہو سکتا ہے. یہاں یہ ان کی طاقت اور ماں فطرت، جس میں کبھی نہیں ناکام ہو جاتا ہے پر انحصار کرنا ضروری ہے. اور آپ کے منتخب علاج کا کیا طریقہ ہے، آپ کو فیصلہ. ہرگز lechilo نہیں کریں گے، اور کوئی قسمت ہے کہ کڑوا کام نہیں لیتے تھے سب سے اہم بات - نہیں دیتے، بیماریوں سے لڑنے کے لئے تمام ذرائع کی طرف سے!

• پگھل پانی چاندی کے چمچ، میں لپٹی کم تانبے کی تار، اور سے lapped پانی اپچاراتمک ہو جائے گا. آہستہ آہستہ اس کے پینے کی، اور کہا کہ، "سے sgin، بیماری، پانی، صرف چلے جاؤ! صحت Silushka، جاؤ! ".
• چہل قدمی کے لیے جا رہے ہیں، ایک منٹ ضائع نہیں کرتے، ایک اچھا تال پر جائیں: 4 شمار 6 شمار پر صحت، طاقت، قوت سانس سانس چھوڑتے بیماری، کمزوری، مصیبت! آپ کی کرنسی دیکھو، کندھوں سیدھا. آپ سب سے رسی باندھ کر رہا ہے اور نامعلوم ہاتھ آپ ھیںچتی کہ ذرا تصور کریں. آپ بمشکل ہی زمین کو چھوا، اور اتارنے کے لئے کے بارے میں تھا.

صحت مند، دیپتمان بنیں، خوش شخص اتنا مشکل نہیں ہے! سب سے زیادہ طاقتور قوت خود میں مضمر ہے. یہ صحت مند خود میں لا محدود امکانات پتہ چلتا ہے جو ایک ہو جائے گا.

یہاں ایک طریقہ مجھے شفا یابی، پھر سے جوان اور اچھے موڈ ہے ہے. صحت مند ہونا منع نہیں!