کوہنیوں: اپنے دفاع کا سامان

سب سے خطرناک حملوں میں سے ایک - ان کی کہنی کے ساتھ ایک مضبوط دھچکا. اس کامیابی کے ساتھ ایک کھیلوں کے میچ کے طور پر استعمال کیا، اور سڑک جھڑپوں میں جا سکتا ہے. موجودہ خم جبڑے میں داخل ہونے، عام طور پر ایک ناک آؤٹ میں یہ نتائج. یہ جاننے کے لئے داخلہ جو جسم کے وزن بھیجیں کرنے کے لئے ضروری ہے کے بعد سے، یہ لگتا ہے کے طور پر کے طور پر آسان نہیں ہے. آپ کو ایک بروقت انداز میں یہ ایک مضبوط ہتھیار استعمال کرنے کے لئے حاصل کرنے سے پہلے اس مشکل کی تربیت کے کئی ماہ لگیں گے. تاہم، اچھی طرح سے مقصد خم، گلیوں میں آپ کی زندگی کو بچانے کے اپنی اور اپنے پیاروں کی حفاظت کے لئے مدد کرے گا کر سکتے ہیں.

حربوں

کیمرے کے برعکس، کوہنیوں کھیلنے کی سطح کے محتاط تیاری کی ضرورت نہیں ہے. بون جو ٹوٹ آسان نہیں ہے، اس مقصد کے لئے مثالی ہے، اور ایک چھوٹے سے رابطے کے علاقے میں صرف ایک سٹروک کے تباہ کن اثر بڑھ جائے گی. لیکن اس ٹیکنالوجی آپ کو دشمن کے قریب حاصل کرنے کی ضرورت ہے انجام دینے کے لئے اتنا آسان نہیں بہت قریب ہے. ایک سپورٹس میچ جائز ہے تو، یہ گلی لڑائی، ایک سے زیادہ مخالفین کے خلاف جنگ جب انتہائی ناپسندیدہ ہے جس پر لٹکا دیا جا سکتا. حملہ آور آپ کو ایک تک چلتا رہا یہاں تک کہ اگر، یہ اپنے دوستوں، صحیح وقت پر بچانے کے لئے آنے کے لئے ہے کی ایک بڑی تعداد موجود ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے.

لیکن اکثر ہنگامے پھر کہنیوں اس کی تمام خوفناک عما میں خود کو دکھائے گریز نہیں کیا جا سکتا ہے. یاد رکھیں کہ آپ ایک کامیاب ہٹ کے لئے امید، قریب اور دور فاصلے کے ساتھ کوہنیوں سوئنگ نہیں کرنا چاہئے. کارٹون بہترین کبھی کبھی بھی گرفت ایک مخالف کے سر کے ساتھ، ایک جیت کے ساتھ اطلاق ہوتا ہے.

م خم ہڑتالیں

راستے کی ایک قسم کے لئے ہدف تک پہنچنے کے قابل یہ کپٹی کک. آسان ترین اور سب سے زیادہ تباہ کن ضمنی ایک کہنی ہے، جس کے باکس کے لئے ایک ہک کے طور پر لاگو کیا جاتا ہے، لیکن سختی سے ضمنی پیروی نہیں کر سکتے ہیں، لیکن یہ بھی مختلف زاویہ میں. اس درمیان فوجیوں نیچے اوپر، جو اکثر ویچرچھیدن کی طرف جاتا ہے سے چاپ لطف اندوز بھی بہت مقبول ہے. یہ ایک براہ راست ہٹ مفید ہو سکتا ہے، لیکن یہ دوسرے پیکر کی علامت کو طاقت میں کمتر ہے. لیکن خم ذیل میں ناک آؤٹ، جب تک اچھے نتائج لا سکتے ہیں.

کوہنیوں بھی زیادہ پیچیدہ کے بہت سے ہیں، لیکن کوئی کم مؤثر حالتوں شامل ہیں. مثال کے طور پر تھائی لینڈ سے جنگجوؤں اکثر roundhouse کک کا استعمال کیا. اس طرح کے جھٹکے یہاں تک ہاؤسنگ میں ضمنی اور نیچے دونوں جاؤ، اور کبھی کبھی کر سکتے ہیں.

Elbowing. سامان

کرنے کے لئے اس ٹیکنالوجی کا ایک نتیجہ لایا ہے، یہ جسم کے وزن بھیجیں کرنے کے لئے ضروری ہے. مثال کے طور پر غور، ضمنی اثرات کی تکنیک. ایسا کرنے کے لئے ایک دھکا کک کی eponymous پاؤں کے ساتھ شروع. زمین سے شروع ہو رہا ہے، یہ رخ جب ایک قدرتی پوزیشن لینے کے لئے جسم کے باہر پیر پر گھما. رفتار ران، بھی ارد گرد بدل جاتا ہے اور قوت جسم گزر جاتا ہے جس میں منتقل کر دیا جاتا ہے. جسم کو ان کی کہنی رخ اور ہوا میں ایک براہ راست لائن مدد دیتی ہے جب - یہ ایک دھچکا ہے. یہ ضروری ہے کہ وہ سب کچھ ختم ڈال، اور ہاتھ کے پٹھوں کی وجہ سے نہیں ہے.

اس طرح یہ بازو کو biceps کے، اس طرح اثر کی طاقت میں اضافہ، ہاتھ زیادہ طاقت دے گا جس میں نچوڑنا ضروری ہے. اس وقت دوسرا ہاتھ انسداد ہڑتال یا جوابی کے سر کا احاطہ کرنے کے لئے ہے. یہ آپ کو انتقامی کارروائی کا شکار ہوتا ہے کیونکہ آخری مرحلے میں پوزیشن، پائیدار کرنے پر، ہم گر نہیں کر سکتے.

ذیل میں سے چل رہی ہے اور اوپر سے

پارشوئک کہنی یہ آسانی سے زمین پر ایک مخالف گرانے کر سکتے ہیں، لیکن یہ وہ سر اتیویاپی، بازو کے ساتھ مداخلت کریں گے کے طور پر، استعمال کرنے کے لئے آسان نہیں ہے، بہت مضبوط ہے. یہ بالکل دوسری ہے - سب سے، یا ایک ہوشیار uppercut کے کاٹنا. وہ دوسرے کہنیوں کے مقابلے میں کامیابی کی ایک بہت زیادہ موقع کے ساتھ، ہاتھوں کے درمیان گھسنا. سب سے بہترین ایک چھوٹے substep سامنے پاؤں کے بعد لاگو کیا جاتا ہے کاٹ. یہاں تکنیک ضمنی اثرات مرتب کرنے کے لئے اسی طرح کی ہے، لیکن آپ کی انگلیوں کو زمین کی طرف اشارہ کر رہے ہیں، تاکہ کھجوروں ظاہری سامنا سائن ان کی کہنی چلا جاتا ہے. اس ٹیکنالوجی سکتا اپنی ناک توڑنے یا ایک کٹ بنانے کے، لیکن شاید ہی ایک knockout کی قیادت.

اوپر کی طرف ذیل میں Elbowing بہت مؤثر اور غیر متوقع طور پر ہو سکتا ہے. اس کی درخواست کی ٹیکنالوجی پچھلے حملوں کی طرح ہے، لیکن پھر ہاتھ بال straightens اگرچہ کے طور پر، ایک اقدام کے سر کے ساتھ ساتھ واپس ہوتا ہے. اس ٹیکنالوجی کو محسوس کرنا بہت مشکل ہے، تو اس نے کامیابی کا ایک بہتر موقع ہے. نیچے سے مضبوط اور بروقت خم مخالف کو بے ہوش سبب بن سکتا ہے.

غیر ملکی کے punches

بہت شاذ و نادر ہی استعمال کیا جاتا ہے جس میں کچھ اختیارات کوہنیوں، بھی ہیں. وہ بھی تیار دشمن کو حیران کر سکتے ہیں. ان میں سے ایک - اپنی کہنی کے کندھے کے اوپر سے ایک دھچکا. ہاتھ اس کے سر کے اوپر درج کردہ ایک پتھر پھینک کرنے کی تیاری کے طور پر اگر، اور پھر آگے اور نیچے چلا جاتا ہے. یہ تکنیکی اثر بھی دشمن کو شدید نقصان کا باعث ایک چھلانگ میں بہت اچھا لگ رہا ہے. تاہم، اس کے اثرات کے سب سے زیادہ حاصل دوری کسی اور چیز کی اجازت نہیں دیتا، جب میں ایک اپددر کے دوران لاگو کیا جاتا ہے.

سر پر ایک اور دلچسپ خم الٹ ساتھ آتا ہے. ایک ہی وقت میں سامنے پاؤں مستقبل کی طرف بٹ کی طرف سے چھوٹے ہتھیار ڈال دئے سا، یہ ہے کہ، حق کے لئے ایک سامنے بائیں ٹانگ نہیں ہے اگر ہوتا ہے. پھر جسم مقرر تاکہ جہاں بائیں ہاتھ تھا جگہ میں دائیں کہنی نکلی کہ کیا جاتا ہے. پچھلے ایک کے طور پر کہنی کے اطلاق ہوتا کندھے حصہ اڑا. یہ اکثر حملے کارروائی بھی نمایاں ہے کے طور پر ایک جارحانہ مخالف کو پورا کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

کھیل کی خبریں

کوہنیوں ایم ایم اے، کھلاڑیوں کو اکثر چودھری میں نیچے فنس گیا جہاں میں وسیع مقبولیت حاصل کر لی. جدوجہد کے دوران بہت مؤثر مختصر punches اور butting کہنیوں ہو سکتا ہے. انہوں ویچرچھیدن کی وجہ سے اور ایک اچھی پوزیشن سے محروم کرنے کے مخالف کا سبب بن سکتا ہے. اکثر ایسا ہوتا ہے، آپ کو ایک چلانے خم ایک knockout میں ایک کھلاڑی کو بھیجتا ہے کہ کس طرح درست طریقے سے دیکھ سکتے ہیں. ایک شدید جدوجہد رہا ہوتا ہے تو، اور کارٹون کرنے کے لئے کوئی طریقہ نہیں ہے تاہم، سب سے زیادہ مؤثر طرح کے حملوں کو زمین پر تھے. اعتماد کوہنیوں کے ساتھ فرش پر لڑائی میں معمول کے punches دکرکا.

باکسنگ میں Elbowing حرام ہے، لیکن یہ انتہائی Muay تھائی، جہاں بہت سے جنگجوؤں کے masterful کی اپنی کہنیوں میں قابل قدر ہے. اس ٹیکنالوجی مغرب، روایتی طور پر کلاسک باکسنگ تکنیک کو ترجیح دیتے ہیں جہاں میں آئے تھے سے یہ تھا. تاہم، کوہنیوں، گھٹنوں، اسی طرح تھائی چودھری زیادہ سے زیادہ نئے حریف اس راکشسی طاقت اور فیلائن فضل کو فتح کرنے کے لئے.

اپنے دفاع

یہاں تک کہ ایک جدید، نسبتا محفوظ معاشرے میں کسی دوسرے شخص کی جانب سے جارحیت کو پورا کر سکتے ہیں. وہ روب آپ کو ایک دمکانے کے اکثر واحد مقصد کے لئے ہمیشہ نہیں چاہتے - اپنے شکار دھڑک. لہذا، ہر کوئی اسی طرح کی صورتحال میں برتاؤ کرنے کا طریقہ معلوم کرنا چاہئے. اپنے دفاع میں Arm melee میں پھٹا ہوا ہے جو مخالف، کو روکنے کے کر سکتے ہیں. یہ صرف آپ کے درمیان ڈالا جا سکتا ہے لڑائی سے بچنے کے لئے، یا پورا کرنے کے لئے ایک طاقتور دھچکا فراہم کرنے کے لئے.

خم - کھیل کی سطح، جس کے لئے ضروری نہیں ہے بھاری بیگ پر چل رہی ہے کے ہزاروں غصہ کرنے. انہوں نے کہا کہ ان کی صحت کو نقصان پہنچانے کے بغیر ایک سے زیادہ اثرات کا اطلاق کرنے کی اجازت دیتا ہے جو بہت مضبوط ہے. حملہ آور کی طرف اپنے کوہنیوں ڈال کرنے کی عادت اس کے ہاتھ توڑ سکتا ہے. طاقت کے ساتھ حملہ مٹھی خم میں جاتا ہے تو، فریکچر سے گریز نہیں کیا جا سکتا.

کوہنیوں باہر تبدیل کرنے کے لئے کس طرح

سب سے پہلے، صحیح تکنیک ایک آئینے کے سامنے میں، ہوا پر ڈال دیا جاتا ہے. اور ایک فرم قدم جمانے کی نقل و حرکت کرنے کے بعد حق حاصل کرنے کے لئے شروع، آپ کو ایک بھاری بیگ کے لئے پر منتقل کر سکتے ہیں. یہ اثرات کے لمحے محسوس کرنا ممکن ہے پر، کی سطح، جس میں اس کا اطلاق کیا جانا چاہئے محسوس کرنے کا حق. ہوا پر اور تھیلے پر کام آپ کو ایک مہارت اور بنانے کی ٹیکنالوجی کو تفویض کرنے، لیکن شاید ہی اس کے بعد آپ مجرم کے چہرے میں ایک کہنی حاصل کرنے کے قابل ہو جائے گا کی اجازت دیتا ہے.

ان حملوں کی کامیاب درخواست کے لئے کئی گھنٹے پیروں پر اور جوڑے میں سے باہر کام کرنے کی ضرورت ہے. دوسری صورت میں، اس تکنیکی کارروائی کے فاصلے واضح نہیں رہتا. لیکن فاصلے کا احساس اور بھی ساکشر حربوں مثالی تکنیک کے بغیر بیکار ہو جائے گا. کورس کے، ان کی مہارت کو ٹیسٹ کرنے کے لئے ایک جنگ کے لئے نظر نہیں ہے. اس جگہ نہیں لے گئے ایک - کہ سب سے بہترین لڑائی یاد رکھیں.