کرومیم picolinate - چوٹ اور استعمال کے درمیان.

چند لوگ، نوجوان صحت مند اور فعال رہنے کے لئے ہر ممکن حد تک طویل خواب نہیں کریں گے جو موجود نہیں ہیں. شاید اس کی بنیادی میں سے ایک ہے انسانی ضروریات خوراک، کپڑا اور مکان کے بعد. skillfully کو بولا شہریوں خالی پرس ہر سال دواسازی سے دوسرے لوگوں کی کمزوریوں، ڈیلروں توڑ، کبھی نئے معجزہ گولی ایجاد. یورپ اور امریکہ میں trivalent کرومیم کے مواد کے ساتھ تنہا غذائی سپلیمنٹس 80 ملین سے زیادہ. ڈالر میں فروخت کر دیا ہے. اور، کہ 2002 کے طور پر ...
بالکل، سب newfangled سنک افواہوں، قیاس اور pseudoscientific تحقیق کے ایک بہت حاصل کر لی ہے. کیا کرومیم picolinate ہے سمجھنے نقصان پہنچانے یا یہ جسم پر لاتا فائدہ حاصل کرنے کی کوشش کریں؟
trivalent کرومیم - ایک ٹریس عنصر بڑے پیمانے پر فطرت میں تقسیم کیا. تاہم، اس دن کے لئے اس میں انسانی جسم کی ضروریات پر کوئی سنجیدہ تحقیق منعقد نہیں کیا گیا ہے. کرومیم یا اس کی اضافی ہماری بہبود پر اثر انداز کر سکتے ہیں کی کمی، ابھی تک معلوم نہیں ہے. میں سے ایک trivalent کرومیم کے assimilable مرکبات شامل ہیں جس پر additives، مگر اب بہت مقبول ہیں.
غذائی سپلیمنٹس کی مینوفیکچررز کو یقین دلاتا ہوں کہ کرومیم picolinate مناسب بلڈ شوگر کی سطح اور مناسب کاربوہائڈریٹ تحول کو برقرار رکھنے کے لئے کی ضرورت ہے. مزید برآں، تاریخ کے کرومیم مواد کے ساتھ اضافی slimming کرنے کے سب سے زیادہ مؤثر اور محفوظ کا مطلب ہونے کے طور پر مشتہر. یہ جزوی طور پر درست ہے. کرومیم picolinate ایک مستحکم خون میں گلوکوز کی سطح کو برقرار رکھنے کے لئے کی صلاحیت ہے کے بعد سے، بھوک، یہ دیکھنے میں رکھا جا سکتا ہے. بدقسمتی سے، مینوفیکچررز منشیات انخلاء کے بعد کے اعداد و شمار کے نتیجے میں نہیں کرتے. اور وہ اتنی حوصلہ افزا نہیں ہیں. مٹھائیاں، چربی، اوقات میں آٹے اور گرمی skyrocket کی لئے ترس اور لوہے کی ضرورت عزم اس کے خلاف مزاحمت کرنے کے لئے.
اس کے علاوہ، میٹھی، اعداد و شمار کے لئے برا اگرچہ، لیکن یہ موڈ اور مثبت رویہ لئے مفید ہے. لہذا، صرف تناسب کا احساس کا مشاہدہ کرنے کے لئے سمجھدار ہے.
ایک اور دلیل ایڈورٹائزنگ کرومیم picolinate ساتھ فارمولیشنوں کی طرف جاتا ہے. انہوں نے مبینہ طور پر، پٹھوں کی بڑے پیمانے پر بڑھ جاتی ہے، اس طرح کے تحول کے عمل کو تیز. ہم سب جانتے ہیں کے بعد سے کہ اکیلے غذائی سپلیمنٹس سے پٹھوں کو بڑھنے نہیں ہے اس طرح ایک بیان، منطقی نہیں لگتا ہے. اس عمل میں کرومیم Picolinate صرف ایک لنک، اور سب سے زیادہ اہم نہیں ہے. مجھے شدید طاقت کی تربیت کے پٹھوں کو اچھی شکل اور مصنوعی ڈوپ سے مفت میں ہیں کے ساتھ ایمان لاؤ.
اتفاق سے، ایک سپورٹس ضمیمہ کے طور پر کرومیم picolinate پہلے سے ہی معائنہ کیا اور دو ٹیسٹ گروپوں کے درمیان کوئی فرق موجود تھی.
bodybuilders کی، کرومیم picolinate کا اثر آپ کے اپنے جسم پر تعلیم حاصل کر رہے ہیں جو - بالکل، کھلاڑیوں موجود ہیں. لیکن ان کے تجربے لینے کے لئے سنجیدگی سے عام آدمی اس قابل نہیں ہے. ٹرسٹ، امداد اور حجم پیچھا، ان کے ساتھیوں مختلف additives کی ایک بڑی تعداد کو جذب، یہ یقین زیادہ مؤثر ہیں ان میں سے جس کے ساتھ بیان کرنا مشکل ہے.
ایک اور پبلسٹی متک، ایک خطرناک شے یا صحت اور خوبصورتی کے لئے جنگ میں ایک حقیقی مددگار - تو کرومیم picolinate کیا ہے؟

آج جو کہ کرومیم سننے کے لیے کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے کہ ایک carcinogen ہے. تاہم، ایک بار ہم نوٹ کریں کہ اس معاملے میں جو trivalent سے زیادہ مختلف خصوصیات ہیں جس hexavalent کرومیم، کا سوال ہے.
ایک پرختیارپنا کرومیم picolinate سبب بنتا ہے کہ وہاں بھی جین اتپریورتنوں. ثابت کریں یہ نظریہ رود سائنسی جائزوں کے نتائج ابھی تک پیش نہیں کیا گیا ہے یاد رکھیں کہ. اس کے علاوہ، اسی طرح کے تجربات عشروں سے کئے جاتے ہیں، تو یہ درست وقت کا ڈیٹا حاصل کرنے کے لئے کافی نہیں تھا. یہ بھی یاد رکھیں کہ ٹیسٹ جانوروں کے لئے فعال مادہ کی خوراک، ایک اصول کے طور پر، چند ہزار بار میں تمام اقدار سے تجاوز ہے. یہ ان کے حق کے دماغ میں ایک آدمی کو، اتنے additives کے کھانے کے لئے ہو جائے گا کہ امکان نہیں ہے
کے طور پر آپ یہ حقیقت کرومیم picolinate جسم کو ناقابل تلافی نقصان کا سبب بن کرنے کے قابل ہے اس کا ثبوت دیکھ سکتے ہیں، ابھی تک موجود نہیں ہے. تاہم، اس عنصر کی کارکردگی کا میکانزم بھی معتبر طریقے سے معلوم نہیں ہے.

کروم، زنک، جیسے کہ ایک طویل اور فعال زندگی میں شراکت ٹریس عناصر میں سے ایک ہے. یہ ایک بار پھر صرف ایک نظریہ ہے، لیکن rodents کے پر تجربات پہلے ہی سے اچھے نتائج کی پیداوار ہے. اس کی اس trivalent کرومیم picolinate حصہ پایا، glycosylated پروٹین کی ترکیب، سست عمر بڑھنے کے باعث. تاہم، میں نے اعادہ کرنا کہ کرومیم بھی خوراک سے حاصل کیا جا سکتا ہے پسند کریں گے. صحت اور خوبصورتی - یہ گولیوں کی handfuls، آپ کا مقصد ہے تو جذب کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. اس کے علاوہ، جنرل میں زندگی کی راہ تبدیل کرنے کے بغیر، کوئی معجزہ گولیاں مدد نہیں کرے گا.