مردوں کے لئے تجاویز: ہمیشہ کے لئے مشت زنی سے چھٹکارا حاصل کرنے کا طریقہ

مرد مشت زنی - سپجوادی تصاویر اور اطلاع کے ویڈیو مناظر میں سے ایک ناقابل یقین رقم کو کھلی رسائی میں اکثر رجحان. ملک کے بھی سرکاری چینلز ایک پروپیگنڈہ خراب طرز زندگی نہیں ہے.

مردوں میں، خوبصورت عورتوں کے دیکھتے دیکھتے اوپر کی خواہش نہیں ہے، اور عورتوں کے ارد گرد اس وقت ہے. وقت یہ سب طاقت چھین لیتا ہے سے، شدید بیمار انحصار کی ترقی. ناخوشگوار عادت کے ساتھ نمٹنے کے لئے، لڑکوں مشت زنی سے نجات حاصل کرنے کے لئے سوال کا جواب کے لئے ملاحظہ کرنے کے لئے شروع.

نفسیاتی مسئلہ

نوجوانوں اور واحد لوگ جنسی تعلقات کی کمی باطل میں توانائی ضائع. شاور میں کیا چل رہا شرمناک اندرونی تنازعات کے لحاظ سے، لڑکی کے جسم کو قدرتی کشش ٹوٹا. ناخوشگوار نتائج میں نفسیاتی بے چینی کے نتائج مستقبل میں: لڑکیوں، جسمانی نقصانات کے ساتھ تعلقات میں مسائل.

بہتر بس، مشت زنی پر انحصار پر قابو پانے خود اعتماد مردوں کی صفوں پر واپس جائیں اور ان کی گرل فرینڈ کے ساتھ ایک خاندان کی تعمیر کرنے کے لئے. ایک مخصوص شخص کے موزوں ہے جس میں بہت سے طریقے ہیں عزم کو مضبوط کرنے کے لئے،،، یہ اس پر منحصر ہے.

سے بری عادت یہ پیدا ہوتا ہے کم خود اعتمادی ایک آدمی کی یا ایک پرائمری انچرچھا کی ان کی لت پر ایک چھوٹا سا کام اور مشت زنی پر قابو پانے کے. دماغ hypnotizing مانیٹر سکرین لڑکوں کے ذاتی پہل پر ہو رہا ہے، تو اصلاح کی راہ اندرونی خواہشات پر منحصر ہے.

میں کیا طریقے استعمال کر سکتے ہیں؟

آدمی مشت زنی سے خود یہ unaided سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح سوچ، بیوکوف قبضے پھینک کرنے کی بار بار کوشش کی. شاندار سادہ موجودہ تعلقات کو کرنے کا آسان جواب یہ ہے - ایک لڑکی کو تلاش کریں. ایک شرط ہے: یہ مسلسل ہونا چاہیے. تعلقات میں فاجر ایک کو روکنے اور فلموں کو دیکھنے کے لئے اگلے خرابی کا باعث بن جائے گا.

ایک بات طرف سے نشان لگا: خود اعتماد لوگوں کو اس طرح سے oddities لئے ترس نہیں ہے. خود انحصاری پر فتح کے راستے پر پہلی صوابدیدی فیصلہ ہے لت. کس طرح چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مشت زنی کی؟ عام طریقوں پر غور کریں.

• کی حد کے نقطہ نظر کے میدان ننگی لڑکیوں کی.
• دماغ کسی بھی مسائل میں مصروف نہیں ہے جب قدرتی خواہش کی بحالی کی مدت کے لئے وقت کی خالی خالی جگہوں کو ختم کرنے کے لئے.
• جاننے والوں، دوستوں، رشتہ داروں کے ساتھ آپ کی زندگی کو بھریں. کبھی کبھار تنہا چھوڑ دیا.
• جسمانی تربیت، ذہنی کام کی بیمار.
• کامل آدمی، جو بننا چاہتے کے ایک ذہنی تصویر بنائیں.
• مسئلہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے سافٹ ویئر کی تکنیک کی جڑیں.

نفسیات پر اثر

کسی بھی رشتے کی بیماریوں کے ذیلی گروپ میں نفسیاتی علاج کیا جا کرنے کے لئے کھڑا ہے. زنی کے انزال ہوجانے پر انحصار کو ختم کرنے کے لئے، آپ کو استعمال کر سکتے ہیں:

• سموہن - جیسے اعمال شراب اور سگریٹ نوشی کے خلاف جنگ میں کئے گئے. ایک فرق کے ساتھ: کوئی دوا استعمال ہوتا ہے. وقت کے بعد یہ ایک کلینک میں ہٹا دیا جاتا ہے rukobludstvu کو نفرت پر ایک عارضی تنصیب، بناتا ہے. طریقہ، مواد کے اخراجات اور دوسروں کو اس کی بری عادت کا سرکاری منظوری کی ضرورت ہوتی ہے یہ طریقہ صرف ان لوگوں کی نجات کے لئے موزوں ہے.
• کردار ٹیمپرنگ - اتیجنا طرز عمل جسم کی کارروائی کے لئے ناخوشگوار صلی اللہ علیہ وسلم: چوبن چوٹکی خود ٹھنڈا پانی ڈال. سب سے پہلے، سب کچھ مضحکہ خیز لگتا ہے، لیکن اس کے بعد رولرس اور تصاویر کے ساتھ مانیٹر کی نظر میں ایک منفی رد عمل، اور خود کی طرف سے غائب کرنے کی خواہش کو فروغ دیا. تاہم، اس بات کا امکان موجود ہے مردانگی کے ساتھ مسائل کی لڑکیوں کے ساتھ معمول کے تعلقات کے تحت مستقبل میں.

لوڈ کے جسم پر اثر

جسمانی سرگرمیوں کو ایک مرد اور غصہ کردار کے جسم پر مثبت اثر پڑتا ہے. ہر بار جب آپ کے نقطہ نظر کی ایک جوڑے زور مشت زنی کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے:

• دھکا اپ 40 بار؛
• پریس راڈ 10 بار؛
• بیٹھنے 20 مرتبہ.

آہستہ آہستہ جسم کی شکل کو منتخب کریں، اور rukobludstvo مضحکہ خیز اور احمقانہ لگے گا. یہ ایسی حالت میں ہے جب تک، یہ صفر کے جسم کو ختم کرنے کے لئے تا کہ شام میں صرف بستر پر جانے کے لئے چاہتا تھا ضروری ہے. غذا کے ساتھ عمل اور آرام کرنے کے لئے تھوڑا وقت لگے نہیں تو اثر کمزور ہو جائے گا.

جاگنگ مشت زنی سے نجات حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ہے. ایک کلاس اکیلے باہر لے نہیں ہے تو، آپ کے نیچے زیادہ تیزی سے واپس کرتی. مطلوبہ نتائج اصل میں، یہ طریقہ مردوں fairer جنسی کو زیادہ پرکشش بنانے میں مدد کر سکتے ہیں، اس کے جنسی فعل بہت زیادہ دلچسپ اور امیر ہو جائے گا.

جسمانی مشقیں صحت کو بہتر بنانے کے لئے مدد، مزید خون رگوں میں مستحکم ہونا نہیں ہے، خیالات ہلکا بن جاتے ہیں. توانائی، لوگوں کے کمپیوٹر میں بدقسمت شگل بارے میں بھول زندگی میں آگے بڑھنے میں مدد کرتا ہے.

دیگر کاموں کو انجام دینے کے لئے ایک وقفہ لیں

bromine کے - فوج "اٹھنے" سے دوپہر کے کھانے کے مواد کے دوران ایک چائے شامل کرنے کے بارے میں لطیفے لطیفے پیش کیا. انہوں نے کہا کہ فوری طور پر پتلون مردوں میں "آگ" باہر ڈال کرنے کے قابل ہے، نیند سکون اور استحکام میں جگہ لے جائے گا. لڑکیوں سے دور بیرکوں معاشرے میں مسئلہ بڑے پیمانے پر ہے. یہ ضمنی اثرات کے بغیر مسئلہ حل کرنے کا ایک آسان طریقہ ایجاد کیا گیا.

تم کیوں خدمت میں سپاہی کو مشغول کرنے کی ضرورت ہے؟ اس بات کو ذہن اور جسم بیرونی مسائل اور بری عادت اس پر قابو پانے نہیں کر سکتا کے ساتھ مصروف تھے. اس طرح کی ایک ٹیکنالوجی اپنے آپ پر کوشش کی اور دماغ کا ایک مستقل سرگرمی کے لئے معمول کی سرگرمیوں کے ساتھ آ جا سکتا ہے. سر فیصلے میں شکوک و شبہات zakradutsya نہیں کرتا، مشت زنی سے نجات حاصل کرنے کے لئے صرف اپنے آپ مورھ کلاسوں مطمئن کرنے کے لئے وقت نہیں ہو گا.

پابندی کی معلومات میدان خود کے ارد گرد

کس طرح نوجوانوں میں خود غلط استعمال کی عادت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؟ بہت سے والدین اس سروس پیش کرتے ہیں کہ پروگراموں کی ایک قسم کا استعمال کرتے ہوئے انٹرنیٹ کنٹرول کے طریقہ کار کا استعمال کرتے ہیں. انہوں بلاک:

• جنسی مواد کو صفحہ مشروط؛
• ننگے خواتین کی تصاویر؛
• فحش سائٹس کے لنکس کے ساتھ پاپ اپ.

اچانک، ایک تصویر اب کوئی بیکابو جوش و خروش کا باعث بن بھی نہیں تھا. باقاعدگی سے روزگار کے ساتھ مجموعہ میں، اس طریقہ کار کو ایک مثبت نتیجہ دے سکتے ہیں. اس طرح کی پابندیوں ٹی وی سے منسلک کیا جا سکتا.

کچھ لوگوں کے لئے، مکمل روزگار قسم پہیلی کو حل کرنے میں دماغ ہے، دوسروں کو جسمانی کام خود باہر پہننے کے لئے ضرورت ہے. کیریئر سیڑھی یا ٹیوشن اپ حرکت مردوں میں اعتماد کی ترقی کے لئے ایک حوصلہ افزائی ہو جائے گا.

عوامی رائے

اس سے کم کوئی مرد مشت زنی سے نجات حاصل کرنے کے لئے ایک مؤثر طریقہ اس کے ساتھ نمٹنے کے لئے کی صلاحیت کی کمی ہے. تنہا کمرہ ان کے جذبہ کو فروغ دیتا ہے "دوست" اس طرح کے حالات سے بچنے اور ایک کیفے یا کسی دوست میں، سڑک پر لیپ ٹاپ لینے کے لئے بہتر ہے.

چوک میں ایک آدمی کو اپنی عادت پر جانے کے لئے کے قابل نہیں ہے میں، اخلاقی بے آرامی ان کے منصوبے پر عمل درآمد کو روکنے کے. معاشرے کا مسئلہ حل کرنے میں مدد کے لئے ایک دوست حاصل کرنے کے لئے آسان ہو جائے گا. گھر میں، صرف پیاروں کے ساتھ کمرے میں انٹرنیٹ سے رابطہ قائم.

آپ کسی بھی موضوع، erotica کے متعلق نہیں پر ایک بات چیت شروع کر سکتے ہیں. اکیلے کم موقع حملے پر قابو پانے کے لئے، یہ دوسروں کے اثر و رسوخ کو استعمال کرنا بہتر ہے.

آپ کے جذبہ کو تلاش کریں

آپشن دلچسپیوں اور مشاغل تلاش کو سب سے زیادہ کثرت سے استعمال کیا جاتا طریقوں کے درمیان. کیا سبق ہو سکتا ہے؟

• ، فری لانسنگ دستکاری بنانے لکھنا، کھیلوں پر شرط: ایک واحد آدمی ایک شوق اضافی آمدنی یا اخلاقی اطمینان لاتا ہے حاصل کر سکتے ہیں.
• اپنے طور پر بہت قابل اپنی خود کی ترجیحات، ہر تلاش کریں، لیکن یہ دوسرے بری عادت نہیں ہونا چاہئے: شراب، سگریٹ نوشی. یہ شطرنج، کمپیوٹر گیمز، والی بال کھیلنے کے لئے بہتر ہے.
• ویلاس نصابی کتابوں اور کتابیں پڑھنے کی جگہ چاہئے.
• ایک پرانی گاڑی خرید، یہ سب مفت وقت لگے گا. موسیقی کے آلات کو کھیلنے کے لئے سیکھنے شروع کریں، آواز انحصار سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے میں ٹیون کرنے میں مدد کر سکتے ہیں.
• انٹرنیٹ پر چینل کے لئے ویڈیو فلم بندی کی طرف سے بہہ. یہ نقطہ نظر مستقبل میں دلچسپ چیزیں سادہ کافی آمدنی کو لے آئے گا دے گا.

دوست تلاش کریں

تلاش دلچسپ اور قابل لڑکی - ایک دلچسپ عمل. وہ، مشت زنی سے چھٹکارا حاصل بہت زیادہ احساس دینے کے لئے کس طرح جانتا ہے. ایک مستحکم تعلقات قائم کرنے کی کوشش کریں. شاید بچہ دکھایا جائے گا. وقت کی سیدھ بعد محض خوشی پر رہنے نہیں دیا. بچوں کی دیکھ بھال کے تمام جذبات کے مقابلے میں زیادہ وقت اور کوشش لیتا ہے.

گھر میں عورتوں کی مسلسل موجودگی کو یکسر زندگی کے پورے لاپرواہ حصہ تبدیل کر رہا ہے. نام نہاد طریقہ کار بڑی عمر کے آدمی کو حماقت سمجھنے کمپیوٹر پر خرچ وقت آتا ہے کے بعد، بالغ میں کبھی کبھی گزر جاتا ہے. تعلقات باہمی رکھتے ہیں، دنیا گنہگار کے لئے اسے imperceptibly بدل جائے گی. ان نیک لوگوں کی خواہش کے ساتھ بستر پر قربت مشت زنی outshine کا.

نندی اچھا رویہ، انتہائی سنجیدگی کے ساتھ رابطہ کیا جائے ضروری ہے کے ساتھی کا انتخاب کرنے کے لئے لانے کے نہیں کرے گا کوشش کی ایک بہت خرچ کرنے کے لئے کرنا پڑے گا. اس سے دوری جاؤ اور ایک مشکل صورت میں مکمل عزم ظاہر کرنے کے لئے نہیں اہم ہے. انحصار سے چھٹکارا حاصل کرنے کے عمل کو آزادانہ طور پر گزر چکا ہے کہ ثواب اس شخص کا اعتماد ہو جائے گا.

تباہی کی تکنیک

اچانک جوش و خروش دماغ کھیل کو سست کر سکتے ہیں. اس وقت، کارروائی کی جگہ، جس کے بعد توجہ زیادہ اہم چیزوں پر منتقل کیا جائے گا رکھنا چاہئے. مندرجہ ذیل طرح کے طریقوں سے منسوب کیا جا سکتا ہے:

• ایک سرد شاور لے؛
• ؛ اونچائی، وقت پر ایک فوری رن پر قابو پانے، موٹر سائیکل پر ہائی سپیڈ - خود خطرے کو بے نقاب
• چیلنج کو پورا کرنے کی کوشش کریں.
• ایک پیچیدہ کھیل کو منتقل کرنے کے لئے سوئچ؛
• ایک دوست کو فون؛
• دکان، ایک فلم، گلی میں ٹہلنے کے لئے جانا.

دباؤ کی صورت حال کے دل کی شرح بڑھ جاتی ہے اور خون کے بہاؤ accelerates ہے. الگ ایپی نیفرین orgasm پر احساس موازنہ کا سبب بن سکتا ہے. ایک بوتل بیر پینے میں امن کے لئے مت دیکھو، ایک سگریٹ تمباکو نوشی. آپ rukobludstvo پھینک کرنے سے پہلے، آپ کو دیگر لت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے شروع. ایک بری عادت ایک اور کی طرف جاتا ہے - اس کی زندگی کا قانون ہے.

حتمی سفارشات

ان تجاویز پر عمل کرتے ہوئے، آپ کو ہمیشہ کے لئے مشت زنی سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں:

• ان کی زندگی میں مفید اور دلچسپ چیزوں کے ہر لمحے پر قبضہ کرنے، آرام کرنے کے طور پر کم وقت چھوڑ دیں؛
• کہ پر سوئچ کر سرگرمی کا تعین، آپ اس جوش و خروش کے پس منظر میں fades کے حاصل، اور یہ ہر وقت آپ کو نکالا آرام استعمال کریں گے؛
• لوگوں کو نہ مکالمے کا سہارا اکیلے رہنا؛
• آپ کو ایک ماہر نفسیات کی مدد حاصل کر سکتے ہیں، اور مسئلہ کی اگرچہ اس بات سے آگاہ ہے اور یہ تسلیم کرنا ایک اجنبی آسان نہیں ہے، لیکن اس کارروائی کا نتیجہ مشت زنی سے نجات حاصل کرنے کے لئے راستہ قصر کرے گا؛
• مقدس مقامات کا دورہ کرنے کے لئے، ایک موم بتی ڈال، ایک نماز کا کہنا ہے کہ، مذہب پر توجہ دینا؛
• پیشہ ورانہ سطح پر جسمانی تربیت کرنا،
• ایک مضبوط انحصار بتدریج اس کی بندگی کو کم کے ساتھ، مفید باتیں کر ایک "صاف" ایام مختص کرنا؛
• کاغذ کے ایک ٹکڑے پر ایک ایکشن پلان پیش کرنے، کیلنڈر پر اہم دنوں رکھ، اقدامات لکھ اور بنایا تحمل کے لئے اپنے آپ کا شکریہ؛
• ، لڑکی نصف کی مدد حاصل منصفانہ جنسی کے مرد شعور کو متاثر کرنے والے سب سے بڑی قوت ہے کیونکہ.