لونگ نظام کی ایک عالمگیر جائیداد کے طور پر زندگی کی لی

بہت سے کی تال والٹج کے ساتھ منسلک. بے شک، اس راگ - یہ پتلا سیریز آواز کی ایک مخصوص ترتیب میں قائم ہے. لیکن تال کے جوہر موسیقی کے مقابلے میں زیادہ وسیع تر ہے. اس سے آتا ہے اور چپ، موسم سرما اور موسم بہار، شمسی flares اور مقناطیسی طوفانوں - کسی بھی رجحان اور کسی بھی عمل کو وقتا فوقتا دہرایا گیا ہے کہ. زندگی کے لی، یا، وہ کہتے ہیں کے طور پر، biorhythms کے، - معاملہ رہنے والے میں ایک تکراری عمل. وہ ہمیشہ ہے؟ کون انہیں ایجاد؟ وہ کس طرح ایک دوسرے سے متعلق ہے اور یہ کہ متاثر کر سکتے ہیں؟ وہ فطرت کی ضرورت کیوں ہے؟ ہو سکتا ہے کہ زندگی لی صرف غیر ضروری حدود بنانے اور آزادانہ طور پر تیار کرنے کے لئے کی اجازت نہیں دے روکنے؟ سمجھنے کی کوشش کریں.

کہاں biorhythms کے کیا؟

یہ مسئلہ ہماری دنیا شروع ہوا کس طرح کے سوال کے مطابق ہے. جواب ہو سکتا ہے: فطرت خود کے biorhythms کے. اس کے بارے میں سوچو: یہ تمام قدرتی عمل، چکریی ہے قطع نظر ان کے پیمانے کے. وقتا فوقتا، کچھ ستاروں کی پیدائش اور دوسرے مر رہے ہیں، سورج طلوع اور فالس سرگرمی، سال کے بعد سال، ایک موسم کے راستے دوسرے سے اگلے دن کی صبح، پھر شام، رات، اور پھر دوبارہ صبح کے لئے فراہم کرتا ہے. یہ ہم سب کو بھی زندگی کی لی حسب جانتے ہیں کہ زندگی زمین، اور زمین پر ہی موجود ہیں. biorhythms کے کی پیدا نوعیت کی اطاعت ہے، جس کی ہم مشتمل ہیں لوگوں، جانوروں، پرندوں، پودوں، امیبا اور ciliate-جوتے، یہاں تک کہ خلیات، رہتے ہیں. تفتیش ہے حالات، کرہ ارض کے تمام جاندار کے biorhythms کے کی نوعیت اور قدر کی موجودگی بہت دلچسپ سائنس biorhythmology ہے. یہ ایک اور سائنس کی ایک علیحدہ شاخ ہے - chronobiology زندہ حیاتیات میں نہ صرف طالبدق عمل کے مطالعہ، بلکہ چاند اور دیگر سیاروں کی سورج لی کے ساتھ ان کے تعلقات.

biorhythms کے ضرورت کیوں؟

biorhythms کے کا نچوڑ - مظاہر یا عمل کے بہاؤ میں استحکام. استحکام، کے نتیجے میں، ایک صحت مند اولاد دینے کے لئے اور ان کے خاندان کو جاری رکھنے کے لئے ان کی اپنی زندگی کے پروگراموں پیدا کرنے کے ماحول میں زندہ حیاتیات کو اپنانے کے لئے مدد کرتا ہے. یہ زندگی کے لی باہر کر دیتا ہے - یہ موجود ہے اور تیار کرتا ہے سیارے پر زندگی کی طرف سے طریقہ کار ہے. ایک مثال مخصوص اوقات کے دوران کھلی بہت سے پھولوں کی صلاحیت ہے. اس رجحان کی بنیاد پر، یہاں تک کہ کارل Linney ہاتھ اور ڈائل کے بغیر دنیا کا پہلا پھولوں گھڑی پیدا. ان کے وقت میں پھول دکھا. یہ باہر کر دیا کے طور پر، اس خصوصیت کے جرگن کی وجہ سے ہے. ہر پھول، گھنٹے کی طرف سے ڈراپ، اس کے اپنے مخصوص pollinator کی ہے، اور مقررہ وقت اس کے لیے کہ امرت روشنی ڈالی گئی. یہ (اس کا جسم biorhythms کے میں موجودہ کی وجہ سے) جانتا ہے کے طور پر کیڑے، کب اور کہاں وہ کھانے کے لئے جانے کے لئے کی ضرورت ہے. ضروری کھانے کی غیر ضروری سوالات پر - اس کے نتیجے کے طور پر، پھول توانائی امرت کی پیداوار پر، اس کے لئے کوئی گاہک، اور کیڑے نہیں ہے جب خرچ نہیں کرتا.

biorhythms کے کی افادیت کی کچھ مثالیں کیا ہیں؟ پرندوں کے موسمی منتقلی، انڈجنن کے لئے مچھلی کی منتقلی، جنم دینا اور اولاد کو بلند کرنے کے لئے وقت ہے کرنے کے شریک، ایک خاص مدت میں، تلاش کریں.

انسانی biorhythms کے کی اہمیت

biorhythms اور زندہ حیاتیات کے وجود کے درمیان وار قوانین کی مثالیں دسیوں کے نتیجے کر سکتے ہیں. لہذا، انسانی زندگی کے صحیح تال بہت فراغت روزانہ معمول سے مشروط ہے. ہم میں سے کچھ حقیقت میں ہمارے جسم میں بہت کچھ ہم چکریی رکھنے تو بہتر کھا یا سختی سے مخصوص گھنٹوں میں بستر پر جانے کے لئے برداشت نہیں کر سکتا، اور. مثال، پیٹ کے لئے، کھانے کی رسیدیں شیڈول کے عادی، یہ گیسٹرک جوس، ہم سے السر صلہ، کھانا، نہ پیٹ کی دیوار ہضم گا جس کو پیدا کرنے کے اس وقت ہو جائے گا. اسی آرام کرنے کے لئے لاگو ہوتا ہے. آپ کے جسم میں ایک ہی وقت کے بارے میں یہ کروں تو بہت سے نظام کے اوقات کو سست اور خرچ فورس کی وصولی کے لئے ایک رجحان کو تیار کیا ہے. چارٹ سے جسم کے نیچے دستک، آپ کو ناخوشگوار حالت اکسانے اور ایک سنگین بیماری، سر درد کے لئے ایک برا موڈ، دل کی ناکامی کو اعصابی خرابی کر سکتے ہیں. اس کا سب سے آسان مثال - جسم ایک نیند کی رات کے بعد ہوتا ہے کہ پورے کمزوری کا احساس.

جسمانی biorhythms کے

زندہ حیاتیات اور ماحولیاتی کے جسمانی لی - اتنا زندگی لی کہ انہیں منظم کرنے کا فیصلہ کیا ہے، دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے. جسمانی دل کی دھڑکن (پلس)، سانس لینے کے عمل کے اعضاء قضاء کہ خلیات میں چکریی ردعمل شامل ہیں. لمبائی جسمانی biorhythm صرف چند منٹ سے پہلے، بہت چھوٹا ہے، اور ایک دوسرے کا صرف ایک حصہ ہے کہ گزشتہ ان ہیں. یہ ہر فرد ان کے اپنے لئے، قطع نظر آبادی یا خاندان کے تعلقات کو الحاق کی. یہ بھی جڑواں بچوں میں، وہ مختلف ہو سکتی ہے. جسمانی لی کی ایک خصوصیت عوامل کی ایک بڑی تعداد پر ان کے اعلی انحصار ہے. ماحول میں مظاہر، انفرادی، بیماری کی جذباتی اور نفسیاتی حالت، کسی بھی چھوٹی چیز سے ایک یا کئی جسمانی لی کی ناکامی کا سبب بن سکتے ہیں.

ماحولیاتی biorhythms کے

اس زمرہ میں قدرتی چکریی عمل کی مدت کے ساتھ لی شامل ہیں، تاکہ وہ مختصر اور طویل ہو سکتا ہے. مثال کے طور پر، ایک دن میں 24 گھنٹے تک رہتا ہے، اور مدت شمسی سرگرمی کے 11 سال کے لئے توسیع کر دی ہے! ماحولیاتی biorhythms کے خود کی طرف سے موجود ہیں اور صرف ایک بہت بڑے پیمانے مظاہر پر منحصر ہے. مثال کے طور پر یہ خیال کیا ایک بار ایک دن میں کم تھے، زمین پر تیزی گھما کیونکہ جاتا ہے. ماحولیاتی استحکام biorhythms کے (دن کی طوالت، موسم، منسلک، نظم روشنی، درجہ حرارت، نمی اور دیگر ماحولیاتی پیرامیٹرز) ارتقاء کے عمل میں انسانوں سمیت تمام زندہ اجسام کے جین میں طے کیا گیا تھا. مصنوعی طور پر زندگی کی ایک نئی تال کی تخلیق کرتے ہیں، اس طرح ادلہ دن اور رات کے طور پر، حیاتیات نہیں ایک بار دوبارہ تعمیر کر رہے ہیں. یہ مستقل طور پر پچ اندھیرے میں رکھا جاتا ہے کہ رنگوں کے ساتھ تجربات کی طرف سے اس بات کی تصدیق کی گئی تھی. ایک وقت کے لئے، وہ روشنی کو دیکھ کر نہیں کر رہے ہیں، صبح میں آشکار کرنے کے لئے جاری رکھا اور شام کو بند کر دیا. اس تجرباتی ثابت ہو گیا ہے biorhythms کے pathologically اہم افعال کو متاثر کرتی ہے کہ تبدیلی. مثال کے طور پر گرمیوں اور سردیوں کے لیے گھڑی کے ساتھ بہت سے لوگوں کے دباؤ، اعصاب اور دل کے ساتھ مسائل ہیں.

ایک اور درجہ بندی

جرمن معالج اور physiologist J. Aschoff مندرجہ ذیل معیار پر توجہ مرکوز، زندگی کی لی اشتراک کرنے کی پیشکش:

- وقت کی خصوصیات، اس طرح کے ادوار؛

- حیاتیاتی ڈھانچے (میں زندہ حیاتیات ہے آبادی)؛

- جیسا کہ ovulation کے افعال لی؛

- عمل کی قسم ایک مخصوص تال پیدا کہ.

اس درجہ بندی کے بعد مختص biorhythms کے:

- infradian (ایک دن، جیسے کچھ جانور اشتاء، ماہواری سے زیادہ دیرپا)؛

- چاند (چاند کے مراحل، بہت تمام زندہ چیزیں، مثال کے طور پر اثر انداز ہوسکے، جب نیا چاند دل کا دورہ، جرائم، کار حادثات کی بڑھتی ہوئی تعداد)؛

- ultradian (گزشتہ جیسے حراستی، غنودگی، ایک دن سے بھی کم کے لئے)؛

- دن اور رات کی (ایک دن کی مدت کے بارے میں). یہ باہر کر دیا کے طور پر، circadian لی کی مدت، خارجی حالات سے منسلک اور رکھی زندہ حیاتیات میں جینیاتی طور پر، یہ ہے کہ، پیمجات نہیں ہے. (انسانوں اور جانوروں دونوں میں - پیشاب میں، لعاب، پسینہ، پودے - پتیوں، تنوں، پھولوں) circadian لی کی طرف سے جان داروں کے خون میں پلازما گلوکوز یا پوٹاشیم کی روزانہ مندرجات، اضافہ ہارمون، ؤتکوں میں مادہ کی سینکڑوں کی تقریب کی سرگرمی ہیں . اس کی بنیاد پر کیا جاتا ہے circadian لی سختی مخصوص گھنٹوں میں ایک خاص پلانٹ کی خریداری کے لئے مشورہ دیا herbalists. ہم لوگ، دن اور رات کی حرکیات کے ساتھ 500 سے زیادہ عمل کا انکشاف کیا.

chronomedicine

تو طب میں ایک نیا میدان ہے، دن اور رات کی biorhythms کے قریب توجہ ادا کرتے ہیں. chronomedicine میں دریافتوں نے پہلے ہی درجنوں ہے. یہ وہ انسان کی کئی pathological حالات کی ایک بہت ہی مخصوص تال میں ہیں کہ قائم کیا گیا ہے. 3 بجے سے 8 بجے تک زیادہ ہتاش کم سے کم درد ہے مثلا، سٹروک اور دل کے دورے، صبح میں زیادہ کثرت سے ہیں 7:00 سے 9 اور 9 بجے سے ان وقوعہ کے 12 آدھی رات کو، جگر درد تیزی صبح تقریبا ایک دوچار وجہ سے، اور hypertonic بحران مضبوط ظہور اور خود کے بارے میں آدھی رات کو.

وہاں chronotherapy کوڑھ اعضاء کو زیادہ سے زیادہ نمائش کے ادوار کے دوران ادویات کی سکیموں کی ترقی میں مصروف chronomedicine میں دریافتوں کی بنیاد پر. مثلا، اینٹی ہسٹامینز کی مدت، صبح میں نشے میں، تقریبا 17 گھنٹے تک اور شام میں لیا - صرف 9 گھنٹے. یہ ایک نئی تشخیص ایک chronodiagnostic طرف سے درپیش ہے کہ منطقی ہے.

biorhythms اور chronotype

کوششوں hronomedikov اللو، larks اور کبوتر پر ان chronotype کے مطابق لوگوں کی تقسیم کو مزید سنگین رویہ شائع کرنے کے لئے شکریہ. زندگی کا ایک مستقل تال کے ساتھ اللو مصنوعی طور پر تبدیل نہیں کیا جاتا ہے، ایک اصول کے طور پر، صبح 11 بجے جاگنا کرتے. ان کی سرگرمی رات کو وہ آسانی سے علی الصبح تک رہ سکتے ہیں، 2 بجے سے ظاہر کرنا شروع ہوتا ہے.

6 بجے کے بعد اپ کے بغیر اٹھنا Larks آسان. ایک ہی وقت میں وہ ٹھیک لگ رہا ہے. ان کی سرگرمی کہیں دوپہر میں دکھائی دے رہا ہے، اس کے بعد ٹھٹا کرنا باقی کی ضرورت ہے، جس کے بعد وہ کے ارد گرد 6-7 بجے تک مقدمات لینے کے لئے ایک بار پھر قابل تھے. 9-10 بجے کے بعد زبردستی wakefulness، ان لوگوں کو مشکل سے لے.

کبوتر - انٹرمیڈیٹ chronotype. وہ تھوڑی دیر بعد larks جاگنا آسان ہیں اور تھوڑا پہلے اللو، پورے دن فعال طور پر کاروبار میں مصروف ہو سکتا ہے، لیکن 11 بجے میں کہیں بستر پر جانا ضروری ہے.

اللو ڈان، اور رات کی شفٹ کا تعین کرنے larks کے ساتھ کام کرتے ہیں، تو ان لوگوں کی وجہ سے اس طرح کے کارکنوں کے کام نقصان برداشت کرے گا کے لئے کمزور صلاحیت کا سنجیدگی سے چوٹ کرنے کے لئے شروع، لیکن کمپنی گے. لہذا بہت سے مینیجرز biorhythms کے ملازمین کے مطابق کام کے شیڈول کو قائم کرنے کی کوشش کریں.

ہم پیش

ہمارے عظیم دادا زیادہ ناپا رہتے تھے. موسمی قدرتی عمل - گھنٹے وہ طلوع آفتاب اور غروب آفتاب، کیلنڈر تھے. زندگی کا جدید رفتار سے قطع نظر ہمارے chronotype کے، مکمل طور پر مختلف حالات حکم. تکنیکی ترقی، ہم جانتے ہیں کے طور پر، اب بھی کھڑے نہیں کرتا مسلسل بہت سے عمل ہیں جس کے لئے ہمارے جسم بمشکل ہے ایڈجسٹ کرنے کے لئے وقت ہے کو تبدیل کرنے کے. اس کے علاوہ منشیات نمایاں طور پر جیسا کہ پھل، آبادیوں میں افراد کی تعداد پکنے زندہ حیاتیات، کے biorhythms کے اثر انداز کی سینکڑوں کو پیدا کیا. اس کے علاوہ، ہم نے زمین خود کے biorhythms کے، اور یہاں تک دوسرے سیارے کو درست کرنے کی کوشش کر رہے ہیں،، مقناطیسی شعبوں کے ساتھ استعمال ہم موسمیاتی پسند کس طرح تبدیل کرنے کے. یہ نہیں ہے کہ ہماری biorhythms کے میں افراتفری سال کے دوران تیار حقیقت کی طرف جاتا ہے. سائنس اب بھی جوابات کی تلاش میں، یہ بنی نوع انسان کے مستقبل کو متاثر کرے گا کہ کس طرح.

زندگی کے frantic رفتار

تہذیب کے پورے میں جیٹ وقفہ تبدیلیوں کا اثر ہونے تک ہم نے مطالعہ، انفرادی پر ان تبدیلیوں کے اثرات کو کم یا زیادہ واضح ہے. موجودہ زندگی تم کامیاب ہونا اور ان کے منصوبوں کا احساس کرنے کے لئے، کے مقدمات کے درجنوں ایسا کرنے کا وقت ہے کرنے کی ضرورت ہے کہ اس طرح ہے.

جدید انسان اپنی روز مرہ کی منصوبہ بندی اور ذمہ داریوں، خاص طور پر خواتین کے غلام کے طور پر، مبنی نہیں ہے. انہوں نے اسی طرح ان کی صحت اور خود کو بہتر بنانے پر، خاندان، گھر، کام، اسکول کے لئے وقت وقف کرنے کے قابل ہو جائے کرنے کی ضرورت ہے، اور، لیکن دن میں وہ ایک ہی 24 گھنٹے ہے. خوف میں ہم میں سے بہت سے Live وہ وقت نہیں ہے، تو وہ دوسروں کی طرف سے تبدیل کیا جائے گا، اور وہ پیچھے چھوڑ دیا جائے گا. تاکہ وہ آپ مکھی پر بہت سی چیزیں کیا کرنا ہے جب خود زندگی کا ایک پاگل تال مقرر، پرواز، چلائیں. اس کامیابی کے لئے، اور ڈپریشن، اعصابی تعطل، کشیدگی، اندرونی اعضاء کی بیماریوں کی قیادت نہیں کرتا. زندگی کے frantic رفتار، بہت سے صرف اس سے لذت محسوس نہیں کرتے، خوشی حاصل نہیں ہے.

کچھ ممالک میں خوشی کے لئے پاگل کی دوڑ کے لئے ایک متبادل "آہستہ زندگی"، جن کے حامیوں کے امور اور واقعات کا لامتناہی سٹرنگ سے، اور سب سے بڑی خوشی کے ساتھ ان میں سے ہر ایک کی رہائش گاہ پر نہ خوشی حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کی ایک نئی تحریک تھی. مثال کے طور پر، وہ صرف گلی میں چلنے صرف پھول پر غور کریں اور پرندوں گانا سننے کے لئے محبت کرتا ہوں. وہ زندگی کے ایک تیز رفتار یہ کیریئر سیڑھی تک زیادہ دولت اور اعلی حاصل کرنے کے لئے مدد کرتا ہے کہ اس حقیقت کے باوجود، خوشی کے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہے یقین ہے کہ.

biorhythm کے چھدم نظریہ

اس طرح کی ایک اہم رجحان biorhythms کے طور پر، طویل دلچسپی نجومیوں کاہنوں اور وعدہ کیا گیا ہے. ان کے نظریات اور نظام کی تشکیل، وہ ہر انسان کی زندگی اور تعداد سائنس کے ساتھ ان کے مستقبل، سیاروں کی حرکت، مختلف علامات باندھنے کی کوشش کر رہے ہیں. مقبولیت کی چوٹی پر گزشتہ صدی کے اختتام پر کے اصول بڑھ گئی "تین لی." ہر شخص کے لئے ٹرگر پیدائش کے لمحے سمجھا جاتا ہے. یہ سرگرمی اور کساد بازاری کے اس کی چوٹیوں کے ساتھ زندگی کی، جسمانی، جذباتی اور ذہنی لی کو جنم دیتا ہے. ان ادوار میں بالترتیب 23، 28 اور 33 کے دن تھے. ان لی ایک محدد گرڈ پر superimposed کے تین جیب کی لہر ڈرائنگ کے نظریہ کے حامیوں. اسی دن، دو یا تین جیب کی لہروں کے تعلق پر آتا ہے جس میں، نام نہاد صفر زون، بہت منفی سمجھا. تجرباتی مطالعہ مکمل طور پر ان کی سرگرمی کے عوام biorhythms کے ادوار سے بہت مختلف ہو سکتا ہے کہ دکھا کر یہ نظریہ غلط ثابت کر دیا ہے.