قبض سے سورج مکھی کا تیل: استعمال کرنے کا ایک طریقہ

اس نازک مسئلہ بہت واقف کے ساتھ. غریب غذا، گتہین طرز زندگی، اور آنتوں یہ ہونا چاہئے کے طور پر کام کرنے سے انکار کر دیا. اس صورت میں، آپ کو دوا کی دکان کے پاس جاؤ اور مہنگی جلاب خریدنے یا گھر علاج، ہاتھ میں ہمیشہ رہے ہیں جس میں ایسا کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. آج ہم سورجمھی تیل کے بارے میں بتانا چاہتے ہیں. ہمیشہ ہاتھ میں ہے اس کے علاوہ قبض، ایک بہت مؤثر ذریعہ ہے.

قبض کیا ہے

یہ مشکل، نادر پاخانے. زیادہ تر لوگوں کے لئے - دو دن سے زیادہ تاخیر سٹول ہے. لیکن افراد صاف کرنے کے عمل میں ایک بار یا دو بار ایک ہفتے سے زیادہ نہیں کیا جاتا ہے جس کے مطابق ایک فرد کے شیڈول مقرر کر سکتے ہیں. اور اس معاملے میں جسم کو مناسب طریقے سے کام کر رہا ہے. تالے کی سب سے زیادہ عام اقسام غذائیت اور hypodynamic اور neurogenic ہیں. چربی، گتہین طرز زندگی اور کشیدگی کی ایک کم از کم رقم کے استعمال: وہ وجوہات وہ بالترتیب ہیں. پہلی جگہ میں ان مقدمات میں سے کسی میں، آپ کو سب سے پہلے سبب کو دور کرنا ضروری ہے، اور اس کے بعد تحقیقات کے ساتھ لڑنے کے.

اس طرح کی ایک آسان حل

ہم صرف پڑھنے والے آپ باقاعدگی سٹول، درد اور تکلیف کے ساتھ مسائل کا سامنا ہوتا ہے تو، آپ کو یقینی طور پر ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے کی ضرورت انتباہ کرنے کے لئے چاہتے ہیں. سورجمھی تیل قبض کے لئے - یہ ایک دوا، اور کھانا نہیں ہے. بس یہی کامیابی کی روک تھام، کے ساتھ ساتھ صحت مند انسانوں کی آنت کے کام کرنے کے لئے ایک ہلکے محرک کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

کارروائی کے طریقہ کار

ڈاکٹروں کی تصدیق اثر واقعی ہو سکتا ہے. طریقہ کار بہت آسان ہے، قبض کے لئے سورج مکھی کے تیل بالواسطہ طور پر مدد کرتے ہیں. ایک خالص چربی جسم کی وصولی پر انجیکشن پت، جس کے نتیجے میں، کی peristalsis کے stimulator ہے رائے. لہذا کام اور دیگر سبزیوں کے تیل، اور سورج مکھی کے سب سے کمزور کی کارروائی. زیتون کا تیل میں سب سے زیادہ اعلان choleretic اثر. آپ بھی ارنڈی کا تیل استعمال کر سکتے ہیں، لیکن یہ ہاتھ پر تو اکثر نہیں ہے.

تمہیں پتہ ہونا چاہئے کیا

سورجمھی تیل - ایک قبض علاج اکاؤنٹ کے جسم کی حالت، ہر ایک بہت مختلف ہو سکتا ہے کہ میں نہیں لے رہا ہے جبکہ اس کے عوام ایک دوسرے سے مشورہ دیتے ہیں، بہت مقبول ہے. تیل کے صحت مند شخص چمچ ایک دن چوٹ نہیں کریں گے، صرف ایک چھوٹی سی سستی ہوجائیں گی کی peristalsis. لیکن اس اصول واحد شخص دائمی، میں مبتلا نہ ہو تو کام کرتا atonic کبج، چڑچڑاپن آنتوں سنڈروم، gallstone بیماری. اس صورت میں، آپ کو محفوظ طریقے سے سورج مکھی کے تیل، اس جلاب خواص کی مثالوں کے ساتھ استعمال کر سکتے ہیں.

صحیح مصنوعات موزا

اور ہم جو قبض کے لئے سورج مکھی کے تیل میں مدد کرتا ہے تو غور کرنے کے لئے جاری رکھیں. مقبول کی ترکیبیں کی purgation صرف مجریشکرت مصنوعات کے خرچ کرتے ہیں. یہ تمام غذائی اجزاء کی مکمل رقم، اور کیمیائی additives کی ایک کم از کم پر مشتمل ہے. خوراک بھی ضروری ہے. اس سے قبض سے نمٹنے کے لئے ایک خالی پیٹ پر صرف ایک چمچ سفارش کی. ایک چائے کا چمچ کے ساتھ شروع کرنے کے لئے کچھ مشورہ، اور پھر آہستہ آہستہ اضافہ.

مجھے قبض کے لئے سورج مکھی کے تیل پینے، انفرادی طور پر تعریف یوں کی جا سکتی. درخواست دینے ڈیڑھ گھنٹے کھانا چاہیئے بعد. نرمی اور enveloping کا بنیادی اثر. تم سلاد کے لئے باقاعدہ تیل استعمال کر سکتے ہیں. کچھ اناج میں شامل کریں.

ایک چھوٹا سا nuance کے

سورجمھی تیل ایک خوشگوار ذائقہ اور مہک ہے، لیکن یہ ضروری نہیں کہ سیاہ شیشے کی ایک بوتل میں محفوظ کیا جانا چاہئے. ایسا لگتا ہے کہ ہمارے لیے مفید ہیں نامیاتی تیزاب پر مشتمل ہے. لیکن کولیسٹرول کا حصہ نہیں ہے. کچھ برانڈز، اس طرح ان مصنوعات کو اجاگر کرنے کی کوشش کریں. اس مقصد کے لئے یہ الفاظ "کولیسٹرول سے پاک" تیل کے ساتھ بوتل پر رکھا جاتا ہے. یہ ایک مارکیٹنگ کی چال سے زیادہ کچھ نہیں ہے، لہذا کسی بھی مجریشکرت مصنوعات کو منتخب کریں اور کھانے میں جو بسم.

محفوظ خوراک

ایک خالی پیٹ قبض پر سورجمھی تیل ایک مثبت نتیجہ لا سکتے ہر صبح، اور صرف منظم استعمال کیا جانا چاہئے. ایک محفوظ خوراک - 20 ملی لیٹر، یعنی چمچ ہے. تیل کی بڑی مقدار پینے جس سے آپ کو زیادہ وزن کے خطرے کو چلانے کا مطلب کیلوریز پر بہت زیادہ، سبب بن سکتا ہے. تاہم، یہ صرف ایک چیز آپ کو جاننے کی ضرورت نہیں ہے:

• سورج مکھی کے تیل کی ایک بڑی خوراک پیٹ درد، اسہال، متلی، یا شدید جلن کا سبب بن سکتا ہے. خاص طور پر ہم محتاط لوگوں کے معدے کی نالی کے خطرناک امراض ہیں جو رہنے کی ضرورت ہے. نتیجہ زیادہ مقدار کولٹس اور cholecystitis کے ایک exacerbation ہو سکتا ہے. لہذا، دائمی بیماریوں کی موجودگی نہ خود علاج، بہتر ایک ڈاکٹر سے مشورہ ہے.
• آپ کے خون پتلا دوا لے رہے ہیں، ایک خالی پیٹ پر تیل کی انٹیک کے طور پر وہ ایک دوسرے کے ساتھ خون بہہ رہا ہے کے خطرے کو بڑھا کر سکتے ہیں، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت کی جانی چاہئے.
• ذیابیطس کے مریضوں کے لئے تیل کی کھپت صرف مسلسل شوگر کنٹرول کے ساتھ جگہ لے جانا چاہئے.
• روزانہ کی انٹیک انفرادی خواہشوں اگر الرجک رد عمل کا سبب بن سکتا ہے.

حاملہ ماؤں کے لئے

سے سورجمھی تیل حمل کے دوران قبض بہت اکثر استعمال کیا. اس کا علم ہے کہ، خوراک میں کوئی ضمنی اثرات نہیں ایک قدرتی اور محفوظ مصنوعات کی ہے. کچھ ثبوت polyunsaturated فیٹی ایسڈ prostaglandins کی ترکیب میں ملوث ہیں کہ نہیں ہے. یہ معلوم ہے ان ہارمونز بچہ دانی کے سر میں اضافہ اور عام سرگرمیوں کے لئے ذمہ دار ہیں. سرکاری اعداد و شمار کے سورج مکھی کے تیل کے استعمال، قبل از وقت پیدائش کا خطرہ بڑھ جاتا ہے کہ نہیں. تو آپ کو اس کے جسم کی حالت پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں. لیکن 36 ہفتوں کے بعد، تیل کی کھپت بچے کی پیدائش کے لئے پیچیدہ کی تیاری میں جائز ہے.

کبج کے لئے مناسب غذائیت

آپ کو پانی کے ساتھ ساتھ ضروری تیل استعمال کرنے کی ضرورت ہے کہ نہیں بھولنا. یہ جوڑی بہترین پاخانے فراہم کرتا ہے. فوری طور پر بیداری کے بعد مکھن کے ایک چمچ اور ایک گلاس پانی پینا چاہئے. ناشتا کے لئے ایک گھنٹے کے بارے میں. دن کے دوران، پانی کی 2 لیٹر پینے کے لئے اس بات کا یقین ہے، یہ معدے کی نالی کے کام کاج کو بہتر بنانے گا.

مسئلہ باقاعدگی پایا جاتا ہے تو، پھر ایک صبح خوراک کافی نہیں ہے. پھر شام کو ہم کبج کے لئے سورج مکھی کے تیل کے ساتھ دہی کی سفارش. دو گھنٹے سونے سے پہلے اپنایا، اس مرکب معدے کی نالی کے کام کو بہتر بنانے گا. یہ، دہی ایک کپ اور مکھن کے ایک چمچ کی ضرورت ہوتی ہے ان کو ملا اور ایک جام ہوگا. اس سے قبض کی تقریبا تمام صورتوں میں تیل مدد ملتی ہے. جب میں Spastic فارم کو یہ آرام دہ ہے، اور atonic میں، اس کے برعکس، peristalsis کو بہتر بناتا ہے، یعنی آنتوں کی تحریک کو فروغ دیتی ہے.

کرنے کے لئے کبج کے علاج بہت ضروری مناسب غذائیت ہے. ابلی سبزیوں کی غذا میں شامل کرنا نہ بھولیں. سب سے بہترین آپشن بروکولی اور دیگر گوبھی، ٹماٹر، قددو، rutabaga ہو جائے گا. آپ کی آنتوں کے لئے کامل ترکاریاں prunes کے، تجربہ کار مکھن کے ساتھ چوقبصور بن جاتے ہیں.

کون سا دہی استعمال کرنے کے لئے بہتر ہے

یہ سب ایک ہی نہیں ہے، بعض قارئین کو حیرت ہو جائے گا؟ نہیں، دہی منتخب کرنے کے لئے کے قابل ہو جائے کرنے کے لئے بھی ضروری ہے. مثالی آپشن - یہ معدے کی نالی کے کام میں رکاوٹ پیدا نہیں کرے گا کہ کم وسا مصنوعات کی ہے. 1٪ چربی مواد کو منتخب کرنے کے، یہ بہت سوادج اور صحت مند ہے. ابھی تاریخ پر توجہ. ریچک اثر صرف، یہ ہے کہ، تازہ پینے کی ہے ایک دن. بڑی عمر کے وہ ہو جاتا ہے، زیادہ واضح فکسنگ خصوصیات. دہی دو روز قبل جاری کی گئی ہے، تو اس صورت میں آپ کے لیے کچھ وہ بیکار تھا. اور تاریخ اجرا کے ایک ہفتے یا اس سے زیادہ تھی، تو یہ صرف اسہال کی صورت میں استعمال کیا جا سکتا ہے.

ایک روزہ دہی پیتھوجینز لڑنے میں مدد ملتی ہے. یہ، یہ آنتوں microflora پر ایک فائدہ مند اثر ہوتا ہے اور یہ normalizes ہے بھوک کو بہتر بناتا ہے. آپ سونے سے پہلے کے kefir ایک گلاس پینے کے لئے ہر روز کرتے ہیں، تو آنت کی صفائی کی تقریب بحال. ایک خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات کے علاج کے لئے لیکن یہ بھی قبض کی روک تھام کے لئے نہ صرف بہت اچھا ہے.

بچے میں مسائل تو

قبض بچوں میں پائے جاتے ہیں جب، ماں اپنی غذا پر توجہ دینا چاہئے. آپ غذا کی پیروی، لیکن مسائل دور نہیں کرتے ہیں تو، آپ کو ہمیشہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے. چھ ماہ کے بعد، ٹھوس کھانے کی اشیاء متعارف کرانے کے لئے جب، آپ کے پاس پہلے خصوصی آلات کی مدد سے صورت حال کو درست کر سکتے ہیں. کے ساتھ سورج مکھی کا تیل ایک بچے میں قبض جلدی اور بہت اچھی ہے، لیکن یہ کس طرح پینے کے لئے بچے کو حاصل کرنے کے لئے مدد کرتا ہے؟ اصل میں، کوئی بڑی بات نہیں.

گرم کمرے کے درجہ حرارت پر، نصف تازہ دہی کا ایک گلاس اور خام سورجمھی تیل کی 1-2 چمچ شامل کریں. اچھی طرح سے ہلچل، آپ کو ایک مزیدار پینے کو اپنے بچے سے محبت کرے گا کہ مل جاتا ہے. بچے kislomolochku پسند نہیں کرتا تو، آپ کو تھوڑا سا نسخہ تبدیل کر سکتے ہیں.

چھوٹے سیب صاف اور ایک grater پر رگڑنا. رسیلی اور سوادج وزن حاصل کریں، آپ کو خوردنی تیل کا ایک چمچ شامل کرنے کے لئے چاہتے ہیں. اس بار میں بچے پوری بیچ کھلانے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. ہفتے کے دوران ایک دعوت دے، آپ کو مکمل طور پر کرسی معمول پر کر سکتے ہیں.

سورج مکھی کے تیل کے استعمال کا ایک اور طریقہ

ہر بچہ کچھ بچوں، پھل puree یا دہی کرنے سے انکار عجیب ذائقہ محسوس، مختلف ہے. دیگر منشیات پابندی ہے اور صرف قبض سے خوردنی تیل کا استعمال کیا جا سکتا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟ جائزے ماں کا کہنا ہے کہ ایک اچھا اثر سورج مکھی ینیما دیا جاتا ہے. انہوں نے کیا کیا جا سکتا پیدائش سے شروع ہونے والے. اس مقصد کے لئے، گرم پانی کے ایک گلاس چمچ مکھن بہتی ہے، اور حل ایک چھوٹی ناشپاتیاں کے ساتھ انجکشن ہے.

ایک بہت اچھا آپشن سورج مکھی ہوگا مساج کے تیل پیٹ. بچے جلد یہ ہو جاتا ہے کہ تمام جذب کرنے کے قابل ہے. مت بھولنا تحریک بہت ہلکا اور نازک ہونا چاہیے. تاکہ مسائل کو ایک مساج کے ساتھ پیدا نہیں کرے گا یہ عمل، بچوں کی طرح ہے. ہر روز کرتے ہیں، اور سب سے زیادہ امکان بچے قبض میں مبتلا نہیں ہوں گے.

بجائے کسی نتیجے کے

ڈاکٹروں کی رائے ہے اور بہت سے لوگوں کے تجربے کے مطابق، یہ قبض کے لئے ایک باقاعدہ سورجمھی تیل لینے کے لئے بہت مفید ہے. لینے کے لئے کس طرح، ہم نے اوپر کا تجزیہ کیا ہے. موثر سلاد کی ایک قسم کے لئے ایک بھرنے کے طور پر تیل وصول کر رہا ہے. لیکن یہ پکا استعمال کرنے کے لئے بہتر نہیں ہے. جب گرم، تمام غذائی اجزاء اور فارم سے carcinogens تباہ کر دیا. اس کے بغیر نہیں ہیں تو، ایک نیا تیل حصے کو استعمال دہن کا درجہ حرارت، کے ساتھ ساتھ ہر وقت سامنے لانے کے لئے نہیں کی کوشش کریں.