فٹنس ٹرینر

تربیت میں کامیابی کی کلید کیا ہے؟ "برداشت درڑھتا" - آپ کہتے ہیں اور ٹھیک ہو جائے گا، لیکن صرف جزوی طور پر. آپ جم جانا کرنے سے پہلے، یہ آپ کے ساتھ نمٹنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون ہو جائے گا جس میں مناسب لباس اور جوتے منتخب کرنے کے لئے ضروری ہے. سہولت کے علاوہ، فٹنس جوتے صحیح طرح، صحت کی حفاظت کو یقینی بنانے کے musculoskeletal نظام پر دباؤ کو کم کرنے کے لئے.

حقیقت یہ ہے کہ آج آپ کے لئے مناسب صحت کے لئے بہت بڑا تلاش جوتے، میں کھیلوں کی دکانوں کے لئے جوتے کا انتخاب، یہ اتنا آسان نہیں ہے کے باوجود. انہیں صحیح طریقے سے منتخب کرنے کے لئے کس طرح کے بارے میں، ہم ابھی آپ کو بتا دونگا.

سب سے پہلے، آپ کی منزل سے میل کھاتا ہے کہ جوتے اٹھاو. خواتین کے چلانے جوتے نہ صرف رنگ اور سٹائل، بلکہ شکل میں مردوں سے مختلف ہیں. مصنوعات کے معیار کی ضمانت کے ساتھ، صرف مخصوص دکانوں میں کمرے کے لئے چل رہا جوتے خریدیں. آپ جوتے خریدنے سے پہلے، اس کی "لچک" پر ٹیسٹ کارکردگی کا مظاہرہ - موڑ جوتا اور گنا، ناک کے ایک تہائی کو پسپا کرنے کے لئے ہے جس کی لائن کا پتہ لگانا ہے، یہ یہاں ہے اور انسانی پاؤں کی قدرتی موڑنے کی ایک سطر ہے.

خاص طور پر توجہ کے مواد کے انتخاب کے لئے ادائیگی کی جائے گی. فٹنس جوتے، قدرتی مواد کے بنایا جانا چاہئے ایک تربیتی سیشن کے دوران ٹانگ سانس لینے کے لئے کی ضرورت کے طور پر. خصوصی زور واحد کے انتخاب پر رکھا جاتا ہے. یہ سے multilayered ہے تو یہ سب سے بہتر ہے. کیا کھیل کر کے لئے ایک واحد نوٹ کے انتخاب کرتے وقت آپ کو جوتے کی ضرورت ہے. فٹنس جوتے پہننا مزاحم اور آسان ہونا چاہئے. ایسے جوتے میں سے زیادہ تر بڑی اقسام کو آپ کے برانڈ نائکی مل جائے گا. ہیل اور پیر اوپر فرسودگی کشن نوٹ. عام طور پر صحت کے لئے جوتے پڑے مارکنگ اور تربیت کے دوران حفاظت اور آرام کی ضمانت «فٹنس».

جوتے کا ڈیزائن اور کیا کی بات کرتے ہوئے بہتر جوتے، یہ جوتے کی خوبصورتی اس کے انتخاب میں فیصلہ کن عنصر نہیں ہے کہ نوٹنگ کے قابل ہے. یہ بجائے laces کے، ویلکرو کے ساتھ جوتے منتخب کرنے کے لئے بہتر ہے یاد رکھیں کہ. فٹنس جوتے چوٹوں کی روک تھام کے لیے ٹخنوں ٹھیک کرنے کے ساتھ ساتھ ہونا چاہئے. جوتا وزن اور بڑی نہیں ہونا چاہئے، یہ اس کے اعلی معیار کو ظاہر کرتا ہے.

آپ کے کمرے کے لئے جوتے کا انتخاب کرتے ہیں، اس بات کو ذہن میں رکھنے کے پاؤں پسینہ اور تھکا ہوا حاصل کرنے کے لئے نہیں ہونا چاہئے کہ. ایک اچھا جوتا ایڈیڈاس اسٹورز، نائکی، رباک، پوما، وغیرہ میں ہو سکتا ہے تلاش کریں

اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو اس صورت میں، آپ کی توجہ کھیلوں میں کھیلوں میں سے ہر ایک کی خصوصیات کے پیشہ ورانہ ادا کرنا چاہئے اور انفرادی طور پر فٹ بال، باسکٹ بال، ٹینس، والی بال، وغیرہ کے کھیل کے لئے جوتے منتخب کریں .. آپ، عالمگیر جوتے فٹ نہیں بوجھ پٹھوں اور ligaments کے مختلف گروپوں پر آتا ہے کے طور پر. عام طور پر، والی بال جوتے، باسکٹ بال کھلاڑی، ٹینس کھلاڑی کھلاڑیوں کو زیادہ فعال طور پر کودنے کے لئے کی اجازت دیتے ہیں اور پاؤں زخمی نہیں کرتے کہ اضافی cushioning کے پیڈ کے ساتھ لیس کر رہے ہیں. واحد اعداد و شمار پر لکڑی (پارکیے) کا فسل روکنے کے لئے ترتیب میں، کرسمس کے درخت کی شکل میں ہے. اس کے علاوہ انشورنس کھلاڑی اونچائی جوتا laces اور خصوصی اضافہ کی ایک قسم فراہم کرتا ہے.

فٹ بال کے جوتے کے لئے جوتے دیگر کھلاڑیوں سے مختلف ہوتے ہیں. جوتے کے تلوے گھاس پر ایک آسان رن فراہم کرنے اضافہ بھی دیکھا جانا چاہئے. اس کے علاوہ جوتے کے تلووں پر جوتا ایک آرام دہ شکل اور اینٹی پرچی دے، لائن ہونا چاہئے فٹ بال کی گیند.

آپ کھیلوں کے جوتے کا انتخاب کریں کس مقصد کے لئے کوئی فرق نہیں پڑتا، سادہ تجاویز پر عمل کریں اور ان کی صحت پر پیسہ بچانے کے لئے ہے. خصوصی طور پر مخصوص دکانوں آپ کو اہل سیلز کنسلٹنٹس کی مدد کر سکتے ہیں جہاں کے جوتے کا انتخاب کریں. انتخاب میں کھو گیا، جوتا کی خوبصورتی پر رہنے نہیں ہے، اس کی فعالیت اور سکون پر زور دیتا ہے، اور صرف اس صورت میں، تربیت فائدہ اور خوشی ہو گی.