سینے پٹھوں کے لئے سملیٹر - ایک خوبصورت شخصیت کو پہلا قدم

خود اعتمادی - کیا فاؤنڈیشن کے انسانی خوبصورتی. ایک کامل شخصیت، پتلی ٹانگوں، سخت ہموار اور نرم جلد ظاہر ہے، ایک خوبصورت واپس اور سینے اور، - لیکن، اس کے باوجود، ہر عورت اور بہت سے آدمیوں کو ظہور میں بے عیب نظر کرنا چاہتے ہیں. کئی خود ورزش اور غذا تھکا تشدد، لیکن سب کچھ بہت آسان ہے: انسانیت طویل چھاتی پر کا کوچ پٹھوں کے لئے ایک سمیلیٹر کے طور پر صورت حال سے باہر ایک طریقہ کے ساتھ آیا ہے. یہ ہے کافی ہے کہ اس طرح ایک آلہ تھا گھر، اس کے بعد ورزش کے لیے ٹورسو مرضی کے لے کوئی زیادہ سے زیادہ دس منٹ فی دن.

کل میں، ان سمیلیٹروں لامتناہی بہت سے ہیں، اور ہر ایک کچھ دوسروں سے مختلف ہے، لیکن وہ سب کے سب ان کے اچھے اور جس میں منتخب کرنے کے لئے ایک ہے - یہ آپ پر منحصر ہے. سب سے زیادہ عام ہیں پر غور کریں:

1. کامل PushUp Bradeks - سینے اور بازوؤں کے پٹھوں کے لئے طاقت ٹریننگ.

یہ سمیلیٹر نہ صرف سینے علاقے کو معمول پر لانے کے لئے چاہتے ہیں جو مردوں، بلکہ اسلحہ، کندھوں، واپس، ABS کے لئے بہترین ہے. کورس کے، خواتین، جسمانی سرگرمی سے خوفزدہ نہیں ہیں بھی اسے خرید سکتا ہے. یہ آپ کو ملوث پٹھوں کی تعداد میں اضافہ کرنے کی اجازت دی، 90 ڈگری گھومنے ایک دو منزل قلم ہے. منسلک انفرادی پٹھوں گروپوں اور غذا کو تیز اور نتائج کو بہتر بنانے کے کرنے کے لئے اس آلہ کی ایک تفصیلی وضاحت، کے ساتھ ساتھ ورزش سفارشات کے ساتھ ایک بیان ہے. اس آلے پر ہر ورزش اوسط دو منٹ پر رہتا ہے. ابتدائی طور پر، اس مشین میں امریکی بحریہ کے لیے ایجاد، لیکن بعد میں اسے ساری دنیا میں مقبول ہوا ہے اور اس کی قیمت 1،000 روبل کی اوسط کے برابر، قابل قبول ہے.

2. آسان منحنی خطوط (Bradex) - کامل وپاٹن کا راستہ.

یہ آلہ جو پٹھوں کو مضبوط کیونکہ نہ صرف، لیکن یہ بھی بڑھاتا ہے اور چھاتی اٹھاتا ہے، ان کے سینوں کی شکل کے ساتھ مطمئن کیا جاتا ہے جو کسی بھی لڑکی کو بہترین دوست ہو جائے گا. یہ چھاتی پر کا کوچ پٹھوں ان کے ظہور کے بارے میں پرواہ نہیں کرتا اور ایک دن اپنے آپ کو چند منٹ دینے کے لئے تیار ہے جو ایک لڑکی کی مدد کرے گا کے لئے ایک سمیلیٹر ہے کہ واضح ہے. یہ دونوں سمتوں میں مزاحمت کی طرف سے کام کرتا ہے. مشقوں اور مشورہ کے ساتھ اس کے ایک ہی ہدایات دستی، اور یہ گزشتہ ایک سے 200-300 روبل زیادہ مہنگی قیمت ادا کرنی پڑتی.

3. مختلف stoyalki سینے پٹھوں تربیت BD11، - EG-1644-آئی بی (EG)، EG160360 ( EG) اور دیگر.

یہ سمیلیٹر کے لئے چھاتی پر کا کوچ پٹھوں کی جائے گی ایک عظیم تحفہ کے لئے مردوں، کھیل کھیلوں. یہ ایک خصوصی مخالف پرچی کی کوٹنگ کے ساتھ دو ہینڈل حمایت پر مشتمل ہے. وہ کر رہے ہیں، ماڈل پر منحصر ہے، سینسر کی طرف سے ہورہے ہیں، دھکا اپ کی تعداد میں ریکارڈ. پیٹ کے پٹھوں، کمر اور اسلحہ بھی ملوث ہے. لاگت 300 سے 800 rubles کے ماڈل پر منحصر ہے اور سپلیمنٹس (مذہب) سے مختلف ہوتی ہے.

فوائد کے سمیلیٹروں کے لئے چھاتی پر کا کوچ پٹھوں:

• اس یونٹ کے ایک مضبوط اور خوبصورت ٹورسو کے لئے ایک لازمی امر ہے. اس سمیلیٹر کی مدد سے ہاتھوں کی توجہ کی وجہ سے ایک مکمل مطالعہ حاصل کر سکتے pectoralis بڑے کی.
• dumbbells کے ساتھ مشقیں اکثر ان کے لئے ناقابل یقین حد تک مشکل ہے کیونکہ سینے پٹھوں کے لئے سملیٹر، نہ صرف پیشہ ور افراد کے لئے بلکہ beginners کے لئے ایک عظیم کے آلے کے ہو جائے گا.
• ٹرینر واپس پٹھوں کے لئے وہ آدمی مدد ملتی مناسب تکنیک مشقوں حاصل کرنے کے لئے، چھاتی پر کا کوچ پٹھوں پر مختصرا توجہ مرکوز.
• آپ کے پٹھوں کے مختلف حصوں (اوپری، درمیانے، کم) لوڈ کرنے کے لئے سیٹ کی اونچائی کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں.

اگر آپ اس طرح سمیلیٹروں کے لئے اور کیا منسلک کرسکتے ہیں؟

ان کے علاوہ مزید بہت سادہ اور معیاری اوزار ہے: Expanders کی، dumbbells کے، (سینے کے پٹھوں کو شامل مخصوص مشقوں کے تحت) رک جاتا ہے اور بہت سے اسی طرح کی. کہ ہر شخص کو اس کے اعداد و شمار کے بارے میں پرواہ نہیں کرتا جو، صرف وہ پسند کرتا ہے جس سے مناسب آپشن، تلاش کرنے کے قابل ہو جائے، لہذا. پیپلز مقصد ہے جو ہمیشہ کی زندگی roamed کے جو ان سے بہتر کرنے کے لئے. آپ خوبصورتی اور صحت کے آپ کے ہاتھ میں!