سگریٹ نوشی کے بعد پھیپھڑوں کو صاف کرنے کے طریقے

تمباکو نوشی پر منفی بہت اعضاء پر اثر انداز ہوتا ہے، لیکن یہ عام علم ہے کہ سب سے زیادہ روشنی کے جو میں مبتلا ہے. ماضی میں ایک بری عادت ہے، تو آپ کو اس کے اثرات سے چھٹکارا حاصل کرنے کی کوشش کرنی چاہئے. کرنے کے لئے کس طرح جاننے کے پھیپھڑوں کو صاف تمباکو نوشی کے بعد، یہ بلغم اور دیگر مادہ نے جمع کیا ہے اس سے ان کو صاف کرنا ممکن ہے.

مجھے کہنا پڑے گا اس عمل کو بہت طویل ہے اور تین سے چار ماہ سے ایک سال تک لگ سکتے ہیں. جب تک جسم اپنے آپ کو پاک صاف کیا جاتا ہے آپ کر سکتے ہیں، کورس کے، انتظار، اور آپ کو اس میں اس کی مدد کر سکتے ہیں، بہت سے طریقے ہیں، خاص طور پر کے بعد سے.

میں ایک دیودار کے جنگل ہوا کی وجہ سے جس میں ان درختوں لکانا غیر مستحکم پیداوار کی بڑی تعداد، کے لئے تقریبا جراثیم سے پاک ہے، اس لیے واک سب سے زیادہ سازگار نہیں ہیں. ایسے قریبی نہیں ہے، تو آپ قریبی پارک میں چل سکتا ہوں. کھیل کی خبریں ہمیشہ جسم کو فائدہ ہونے والا ہے کیونکہ آپ، چھوٹے رنز کر سکتے ہیں.

روسی حمام ذکر کرنے، سگریٹ نوشی کے بعد پھیپھڑوں کو صاف کرنے کا طریقہ نہیں کے بارے میں بات چیت کرتے ہوئے. یہ طویل ہے کہ وہ صحت کو بہتر بنانے اور استثنی کو بہتر خیال کیا گیا ہے. صحت (مثلا ہائی بلڈ پریشر یا دل کے مسائل) پر کوئی contraindications موجود ہیں تو یہ ایک ہفتے میں ایک بار ادارے کا دورہ کر کے قابل ہے. اچھا استعمال بلوط یا برچ twigs کے ہے، اور تیل conifers کے ایک چھوٹے سے مقدار سپلیش گرم پتھر پر.

مختلف جڑی بوٹیوں کے decoctions کے ساتھ سانس تمباکو نوشی کے بعد پھیپھڑوں کو صاف کرنے کے لئے مفید. آپ کو ایک خصوصی آلہ یا صرف شراب فیس ابلا ہوا پانی استعمال کرتے ہیں، اور آمدورفت کی بھاپ سانس لے سکتے ہیں. طریقہ کار 5-15 منٹ تک چاہئے، آدھے گھنٹے اسے باہر جانے کے لئے ناممکن ہے کے بعد، یہ اس وقت بات نہیں مشورہ دیا جاتا ہے. INHALATIONS کم از کم دو ہفتوں کی سفارش کی. پائن سایوں لے جا سکتے ہیں، چادریں currant پتے بلوط، یوکلپٹس اور ٹی ڈی

کوئی کم مؤثر طریقے سے، پھیپھڑوں کو صاف کرنے کا طریقہ تمباکو نوشی کے بعد، سانس لینے کی مشقیں خصوصی مشقیں ہیں. کم، درمیانے اور اعلی: آپ یوگیوں کے اصول تنفس کی تین اقسام پر مبنی ہے کے لئے اپیل کرسکتے ہیں. یہ آہستہ آہستہ کیا جانا چاہئے. ان مشقوں میں صرف ایک اچھی وینٹیلیشن میں شراکت نہیں کریں گے، بلکہ دل کے امراض، ذہنی تبشرم کے ایک بہترین روک تھام ہو جائے گا.

پھیپھڑوں کو پاک صاف کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ کئی مصنوعات ہیں. آپ کی خوراک کی منصوبہ بندی کر جب وہ اکاؤنٹ میں لیا جانا چاہئے. اس طرح، پیاز اور لہسن جیسے غیر مستحکم، معروف حقیقت یہ مادہ ایک antibacterial اثر ڈالنے لگتی ہیں کہ لکانا. تاہم، یہ ہمیشہ نہیں آسان تازہ ان کا استعمال کرنے کے لئے ہے. اس صورت میں، یہ مندرجہ ذیل نسخہ مدد ملے گی. باریک چینی کے ساتھ چھڑکا پیاز کاٹ اور کسی گرم جگہ میں چند گھنٹوں میں ڈال دیا. نتیجے میں مرکب ایک ہفتے کے لئے ایک خالی پیٹ پر ایک دن میں ایک چمچ پر لیا جاتا ہے. یہ بھی آپ کی خوراک چکن شوربے میں زیادہ کثرت سے شامل کرنے کے لئے ضروری ہے، bronchi صفائی پیش مدد ملتی ہے.

پھیپھڑے اس کے خالق کے نام سے منسوب سمیلیٹر، سانس لے رہا ہے تمباکو نوشی کے بعد کی مرمت کے لئے کس طرح ایک مؤثر طریقہ - Frolov نے. یہ فارمیسیوں یا مخصوص دکانوں میں خریدا جا سکتا ہے. سانس کے نظام کی بحالی کے علاوہ میں، یہ واپسی کی مدت، عادت زیادہ پیڑارہت ہو جائے گا کہ یقینی بناتا ہے. اس سمیلیٹر پر ورزش آپ کو تیزی اصول vibrodrenirovaniya کی وجہ سے، پھیپھڑوں اور bronchi کو صاف کرنے میں مدد ملے گی.

لوک طب میں بہت سے طریقوں، سگریٹ نوشی کے بعد پھیپھڑوں کو صاف کرنے کا طریقہ موجود ہیں. مثلا، یہ ادخال پائن کلیوں یا ہربل. اس کی مدد اور جئ کر سکتے ہیں. کے لئے یہ اناج ڈالا جاتا poloinoy لیٹر گلاس دودھ ابال لائے. کاشا، نصف حجم تک کم گرمی پر ابالا گرمی کی شکل میں زبانی طور پر کیا جاتا ایک چھلنی کے ذریعے ملوانا. ایک ہفتے بعد نتیجہ ظاہر ہو جائے گا. شاید اس سے بھی گرے یا سبز lumps میں تھوک expectoration ساتھ کھانسی کے ظہور.