سمیلیٹر بوبنوسوسی. ڈاکٹر بوبنوفسی کے طریقہ کار کی طرف سے مشق

خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو مسکوکوکلیال سسٹم کے ساتھ مشکلات رکھتے ہیں، ایک کثیر سمیلیٹر بوبنوفسکی تیار کرتے ہیں. یہ آپ کو پٹھوں کی کارسیٹ کو مضبوط کرنے کی اجازت دیتا ہے، ریڑھ میں درد سے چھٹکارا اور ایک انٹروریٹ بربر ہرنیا کی ظاہری شکل کو روکنے کے.

kinesitherapy کے جوہر

ڈاکٹر بوبنوفسی نے مشترکہ بیماریوں کے علاج اور روک تھام کے لئے ایک خصوصی تکنیک تیار کی ہے، جس کا مقصد یہ ہے کہ صرف تحریک، فعال سرگرمی دردناک پٹھوں کی معمولی فعالیت کو بحال کرنے میں کامیاب ہے. کیینتھنتھراپی کا مقصد متاثرہ علاقوں میں درد کا سامنا کرنا ہے. نہ ہی دواؤں اور نہ ہی انجکشن ہمارے جسم کے پٹھوں میں لفف بہاؤ کو عام خون کی گردش کو بحال کرنے میں کامیاب ہیں. سملیٹر بوبنوسوسی آپ کو تمام ضروری ٹریس عناصر، آکسیجن پٹھوں کے ٹشو میں ترسیل، اور جوڑوں کی نقل و حرکت کو بحال کرنے کی اجازت دیتا ہے. تاہم، ڈاکٹروں سے مشورہ کرنے کے بعد تمام مشق صرف کئے جاتے ہیں.

جن کو بظاہر بوبنوسوسی پر مشق دکھایا جاتا ہے

یہ علاج تکنیک کندھے کے جوڑوں میں درد کے آسٹیوکوڈروسس، گٹھائی، درد کے علاج کے لئے اچھی طرح سے موزوں ہے. اس کے علاوہ، ملٹی سمیلیٹر بوبنوفسکی نے اس طرح کے تشخیص کے علاج میں ثابت کیا ہے کہ گھٹنے آرتھرروسس، مرکوسروروسس. اس کے علاوہ، جینٹورینٹل سسٹم میں خلاف ورزیوں کے لئے طریقہ کار دکھایا گیا ہے: پروسٹیٹائٹس، نپٹ اور یہاں تک کہ بصیرت. یہ بات قابل ذکر ہے کہ یہ تھراپی ریستوران کے دوران استعمال کیا جاتا ہے بعد میں ریڑھائیوں پر آپریشن، دیگر اندرونی اعضاء، دل کے حملوں اور سٹروکوں کا سامنا کرنا پڑا. سمولٹر بوبنوفس نے سکولوزس کی روک تھام کے لئے سفارش کی، برونل دمہ، اندرونی اعضاء کی بیماریوں، بھنورتا. حاملہ خواتین کے لئے سرگرمیوں کا ایک خصوصی پیچیدہ بھی ہے، جس کا مقصد پیٹھ کے درد کو روکنے کے لئے ہے، وریروز رگوں.

اس سمیلیٹر کی اقسام

اس آلہ کے بہت سے ترمیم ہیں. سنگل موقف (MTB-1) کے علاوہ دو گھومنے والی یونٹس (اوپر اور نیچے) اور ایک اوپری، جو طے شدہ ہے. بلاکس کے ذریعہ ایک کیبل پاس لیتا ہے، جس میں، باری سے، سامان کی سیٹ سے منسلک ہوتا ہے. اپنی پوزیشن کو بند کردیں یا کم اور طویل ہینڈل کی اجازت دیں. وہ عمودی اور کم ریلوں پر واقع ہیں. یہ بھی دو ریک، اور چار (عمودی) ریک بھی ہوسکتی ہے. بوبنوسوسی ٹی ٹی بی -2 کے سمیلیٹر دو ریک اور ایک بینچ ہے. وزن دینے والے ایجنٹوں کا شکریہ، کشش ثقل کا اثر حاصل کیا جاتا ہے، یہ ہے کہ، ریڑھ پر کوئی دباؤ نہیں ہے. اس حقیقت کی وجہ سے کہ سمیلیٹر اس وزن میں مختلف کارگو کے ساتھ لیس ہے، انفرادی طور پر ان وزن کا انتخاب کرنا ممکن ہے جو آپ کے لئے صحیح ہے. یہ ڈیوائس پورے جم کو تبدیل کرنے میں بھی کامیاب ہے، جب تک کہ کسی کو کسی طرح کی مشقوں کا انتخاب صحیح نہیں ہے. تاہم، اگر کوئی وقت یا جموں میں شرکت کرنے کا موقع نہیں ہے تو، آپ اپنے گھر کے لئے بنونوسوسی مشق مشین خرید سکتے ہیں.

فٹنس کا سامان کتنا ہے

گھر میں مطالعہ کے لئے، MTB-1 کی ترمیم بہترین ہے. قیمت اس سیٹ پر مشتمل ہے جو کٹ میں شامل ہے (20-100 کلوگرام)، اور عمودی فریم کی اونچائی پر. اس کے علاوہ، اسمبلی میں سویڈین دیوار شامل ہوسکتی ہے . ایک گھر کے لئے سب سے زیادہ بہترین انتخاب بوبنوسوسی سمیلیٹر ہے، جن کی قیمت 68000-90000 رگوں کی حد میں ہے. بہت سے کھیلوں کی ہال (اور طبی اداروں) زیادہ مہنگی اختیارات کے ساتھ اپنا احاطہ کرتے ہیں. سویڈین دیوار کے ساتھ ترمیم 170،000 rubles کی لاگت آئے گی. مشقوں کی ایک وسیع رینج چار عمودی حمایت پر انجام دیا جا سکتا ہے. یہ سمیلیٹر بوبنوفسی (قیمت تقریبا 280،000 روبوس ہے) بنیادی طور پر صحت مراکز میں نصب کیا جاتا ہے.

سمیلیٹر پر کیا مشقیں کی جا سکتی ہیں

اہم نکات جو اس آلہ کو الگ کر کے ڈسپریشن اور اینٹی کشش ثقل نظام ہیں. تربیت کے دوران، انسانی جسم معطل ریاست میں ہے. اس وقت، پٹھوں اور جوڑوں آرام کرتے ہیں. لوڈ کئی بار کم ہوتا ہے. یہ درد کی گمشدگی میں حصہ لیتا ہے. ھیںچنے کی وجہ سے، جوڑوں کی مشترکہ بھی کم ہوتی ہے. اس کی وجہ سے، کارٹیلیج کم کرنے کے لئے کم قیمت ہے. بوبنوسوسی سمیلیٹر پر مشق بہت متنوع ہیں. دو ہاتھوں کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو کندھے، گہری حلقوں کے پٹھوں کو اچھی طرح سے کام کر سکتے ہیں. آپ کراس یا قدم قدم پاؤں کی تحریک بھی انجام دے سکتے ہیں. یہ ریڑھائی کو مضبوط بناتا ہے، جس میں پیویسی اداروں میں خونریزی کا خون بڑھتا ہے. ایسے مشق ماہرین نے مختلف نسائی بیماریوں کے لئے سفارش کی ہے. پیچھے سے درد کے ساتھ، کفارہ مؤثر ہیں (چاروں طرف کھڑے ہیں). یہ بات قابل ذکر ہے کہ تمام مشقیں انفرادی طور پر منتخب کیے جاتے ہیں. اور شروع میں ہر مریض کو ایک ماہر سے جسمانی جانچ پڑتا ہے جو اہم کمپریشن زون کا اندازہ کرتا ہے. علاج کا مکمل کورس 3 مراحل (تقریبا 3 ماہ) پر مشتمل ہے. ان کے درمیان، ایک مختصر وقفے (ایک ہفتے کے بارے میں) کی سفارش کی جاتی ہے.

ڈاکٹر بوبنوفسی کی تکنیک کی خصوصیات اور فوائد

کثیر سمیلیٹر بوبنوفسکی مکمل طور پر محفوظ ہے، کچھ پروگرام خاص طور پر بچوں، حاملہ خواتین کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. ان مشقوں کے ساتھ ریڑھ کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے، جو سنگین بیماریوں کے لئے بہت اہم ہے، جیسے ہی ہیریا، فریکچر. دردناک علامات صرف ہمارے جسم کے اندرونی ذخائر کی وجہ سے ہٹا دیئے جاتے ہیں، اور دواؤں کی تیاریوں کی قیمت پر نہیں. ایک کافی گہری ڈسپلے پٹھوں کو تیار کیا جا رہا ہے، اور یہ غذائی اجزاء اور مائیکرویلیٹس کی بڑھتی ہوئی فراہمی کی طرف جاتا ہے. اس کے علاوہ، جب آپ گھر کے استعمال کے لئے سمیلیٹر خریدتے ہیں تو، جموں میں شرکت کرنے کی ضرورت نہیں ہے. یہ تقریبا تقریبا تمام پٹھوں کے گروہوں کا مطالعہ کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے: بانسپس، چالیسپس، پریس، گولیٹل ٹشوز وغیرہ. مشقوں کا ایک منتخب انتخابی پیچیدہ نہ صرف فائدہ مند جسم کے پٹھوں پر اثر انداز ہوتا ہے، بلکہ ہڈی ٹشو کی خون کی فراہمی میں بھی اضافہ ہوتا ہے. اس کے نتیجے میں، جوڑوں کو اپنی سابق حرکت پذیری، ٹھنڈے اور لگیوں کو مضبوط کیا جاتا ہے.