زنک Picolinate: گائیڈ اور جائزے

انسانی جسم کی مکمل ترقی اور کام کاج کے لئے حالات کی ایک بڑی تعداد کی ضرورت ہے. ان میں سے ایک تمام ضروری وٹامن اور معدنیات کی دستیابی ہے. ایک مخصوص شے کی کمی کی صورت میں، یہ آہستہ آہستہ کھانے اور اس کے ڈھانچے لاپتہ وٹامن پر مشتمل یا عنصر ٹریس کہ مصنوعات کی زیادہ سے زیادہ تعداد کو شامل کرنے سے آپ کی غذا میں تبدیلی کرتے ہوئے تلافی کے لئے عام طور پر ممکن ہے.

لیکن، بدقسمتی سے، اس طرح ایک سادہ حل نہیں صورتوں میں مناسب یہ جسم میں زنک کی کمی آتی ہے تو ہے. اس کے اتحادیوں اور انسانی جسم پر اس کے اثر کی خصوصیات ذیل پر غور کیا جائے گا، اسی طرح "زنک picolinate" کے طور پر - ایک مقبول غذائی ضمیمہ.

جسم میں زنک کی کمی کے لئے بنانے کے لئے کس طرح؟

بدقسمتی سے، جسم زنک کی کمی سے متاثر ہو رہا ہے، اگر غذا میں تبدیلی کا مسئلہ حل نہیں ہوں گے. مشکل فطرت میں زنک کی کافی رقم جمع کرنے کے قابل بہت کم پودوں ہیں اس حقیقت میں مضمر ہے. مثال کے طور پر اس کی تشکیل میں violets کی کچھ اقسام زنک کی ایک بہت پر مشتمل ہے، لیکن ان کی غذا ہے، بدقسمتی سے، نہیں تنوع.

زنک کی کافی مقدار پر legume بیج اور سیپیوں میں شامل تھا. لیکن روزانہ کی غذائی ضمیمہ کے طور پر تازہ سیپیوں سب کے لئے دستیاب نہیں ہو سکتا، اور فلیان اور بیجوں میں جسم بھرا ہوا تھا زنک کی کمی کرنے کے لئے، بہت بڑی مقدار میں کھایا جائے چاہئے. اس وجہ سے، سب سے زیادہ مناسب حل خصوصی وٹامن اور اس کے اتحادیوں پر مشتمل غذائی سپلیمنٹس وصول کرنا ہے. Picolinic ایسڈ زنک بہتر جسم کو جذب ہے میں مدد ملتی ہے، اور اس وجہ سے یہ اس عنصر کے ساتھ تقریبا ہر بڈ کا ایک حصہ ہے. ان کی ساخت کے اندر اندر دو اہم اجزاء کی بدولت، منشیات "زنک picolinate" کہا جاتا ہے

کے جسم کے کسی بھی تقریب زنک کے مساوی ہے؟

نے مزید کہا کہ ہماری طرف سے غور کیا جائے گا، جس کے استعمال کے لئے "زنک picolinate" کی تیاری کی ہدایات کے حق میں، یہ کو overestimate لئے بہت مشکل ہے. دیکھے گئے کانٹیکٹ عنصر جسم میں تقریبا تمام چیاپچی عمل میں ملوث ہے. اس کمی کے ساتھ قبول "زنک Picolinate 'وٹامن واقعی ضرورت.

زنک ہر انسانی خلیے میں موجود ہے اور جسم کے مناسب کام کاج کے لئے ذمہ دار ہے. یہ عنصر مناسب سیل ڈویژن کی نگرانی کی تقریب انجام دیتا ہے، اور بھی اس طرح کے اہم عمل میں ملوث ہے:

• پروٹین کی پیداوار؛
• استثنی کو برقرار رکھنے؛
• ڈی این اے کی ترکیب؛
• زخم کی شفا یابی؛
• انسولین سمیت ہارمون کی پیداوار.

زنک کی کافی مقدار میں مکمل اور بو کے لئے ضروری. اتحادیوں کی قلت کی صورت میں ایک شخص کھانے کی مکمل ذائقہ محسوس نہیں کر سکتے ہیں، کے ساتھ ساتھ مختلف درمیان بدبو آ رہی تمیز کرنے کے لئے.

چونکہ زنک اور ہارمون کو برقرار رکھنے کے لئے اہم endocrine نظام کی معمول کے آپریشن کے لئے ہے، یہ بھی حیاتیات کی معمول کی ترقی کے لئے ذمہ دار ہے. کچھ مشرق وسطی کے ممالک، خوراک پر مشتمل زنک اور بڑے پیمانے پر آبادی کی کمی نہیں ہے جہاں میں اس کی کمی، اکثر dwarfism کے معاملات طے کر رہے ہیں سے دوچار ہے.

نتائج اور خون میں زنک کی کمی کے ممکنہ وجوہات

علوم جسم میں زنک کی سطح میں کمی کھڑے ہو سکتے ہیں جس میں کئی عوامل ہیں کہ دکھایا گیا ہے. ان میں سے:

• بعض زبانی مانع حمل ادویات کی طویل استقبالیہ؛
• بڑی مقدار میں بہت زیادہ نمکین اور sugary کھانے کی اشیاء کی طویل مدت کے استعمال؛
• cortisone کے ساتھ انتہائی علاج؛
• تابکار مادوں کا اضافہ ہوا کی انٹیک؛
• شراب کے استعمال (چوہوں پر کئے گئے ٹیسٹوں شراب کے چھوٹے خوراک لینے لگتا rodents میں مشاہدہ کیا گیا تھا کے بعد زنک کی سطح، خون اور پٹھوں میں چھوڑ کہ خاص طور پر جگر میں ظاہر ہوا).

وقت زنک کی کمی کی طرف توجہ نہیں کرتا، اور نہ وٹامن اور سپلیمنٹس کی شکل میں "زنک picolinate" لینے شروع کرنے کے لئے، تو یہ منفی پوری حیاتیات کی ریاست متاثر کرے گا. نتائج کیا ہو سکتا ہے:

• بالوں کے جھڑنے؛
• دھندلاپن وژن؛
• مسلسل تھکاوٹ، سستی، تھکاوٹ،
• کی موجودگی کی جلد کے ساتھ مسائل ؛
• میموری کی خرابی.
• وزن میں کمی، بھوک بگاڑ؛
• استثنی (بار بار زکام) میں کمی واقع ہوئی.
• الرجک رد عمل کی موجودگی؛
• مختلف چوٹوں سے سست بحالی، زخموں اور کمی کی بہت سست شفا یابی.

زنک اور مردوں کی صحت

زنک کی کمی بری طرح لڑکوں کے جنسی ترقی متاثر کر سکتا. اس کے اتحادیوں کو اس کی کمی کی طرف سے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھاتا ہے چونکہ جنسی ترقی سست کیا جا سکتا.
بالغوں میں، زنک کی کمی انڈے کھاد ڈالنا کرنے کے لئے اسمرتتا کے نتیجے میں، نامردی، منی کی سرگرمی کے نقصان کا سبب بن سکتا ہے.

حاملہ ماؤں کی صحت پر زنک کے اثرات

حمل کی منصوبہ بندی کر خواتین کے لئے، زنک کی کمی اسقاط حمل، پیدائش کے وقت کم وزن، قبل از وقت پیدائش کے ساتھ کمزور پھلوں کی پیدائش کا سبب بن سکتا ہے.

بچوں میں زنک کی کمی: اہم علامات

بدقسمتی سے، زنک کی کمی نہ صرف بالغوں میں مشاہدہ کیا جا سکتا ہے. اس ٹریس عناصر کی کمی نوجوان مریضوں کے درمیان عام ہے. نشانیاں، بچے کے جسم میں ایک زنک کی کمی کی نشاندہی کر سکتے، جس میں شامل ہیں:

• بچے کی دھاتی اشیاء چاٹنا کرنے کی خواہش؛
• سست بال کی ترقی؛
• کی stunted ترقی؛
• غریب بھوک یا اس کی مکمل غیر موجودگی.

کورس کے، مندرجہ بالا علامات کے دیگر تمام مسائل کی موجودگی کی نشاندہی کر سکتے ہیں، لیکن والدین کو منظم طریقے سے ان توضیحات کا مشاہدہ کر رہے ہیں تو، جتنی جلدی ممکن ہو سکے کے طور پر، ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے. بچے وٹامن یا خصوصی additives کے حصول کے ساتھ، زنک کی انٹیک سفارش کی جاتی ہے تو اس کا شمار ہچکچاتے کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے.

زنک کے ساتھ حیاتیات پر نوٹیفائر اور وٹامن اثر و رسوخ

"زنک picolinate" (مختلف مینوفیکچررز) اس کے استعمال کے لئے اشارے مندرجہ ذیل صحت کے مسائل اور بیماریوں کی نشاندہی کے طور پر سرکاری ہدایات:

• حیاتیات اور مدافعتی کمی کی حفاظتی افعال میں کمی؛
• آنکھوں کی بیماریوں؛
• لبلبے کی بیماری؛
• بصارت کا شکار جگر کی تقریب؛
• ریاست prediabetes، معذور گلوکوز رواداری، ذیابیطس، کی تاریخ؛
• بانجھ پن (خواتین اور مرد دونوں)؛
• خون کی کمی؛
• جلد کی سوزش اور مختلف کاسمیٹک جلد کے مسائل؛
• بالوں کے جھڑنے اور چھیلنے ناخن اضافہ ہوا.

کے "زنک Picolinate" استعمال مندرجہ ذیل مسائل کے تحت مناسب:

1. کشودا، جس کی وجہ سے ہچکچاہٹ طرف سے خصوصیات ہے جسم کی ضرورت کے باوجود میں، خوراک لینے کے لئے. ہارمون کی رکاوٹ کو ڈپریشن سے - اس پیچیدہ بیماری کی وجوہات بہت مختلف ہو سکتا ہے. اس صورت میں "زنک picolinate" کے ساتھ supplementation کے، بھوک بہتر بنانے کے لئے مدد کرتے ہیں.
2. آسٹیوپوروسس، جس کی وجوہات اب بھی مکمل طور پر سمجھ نہیں کر رہے ہیں، بڑی عمر کی خواتین میں پایا جاتا اضافہ ہڈی بنگرتا کی طرف جاتا ہے اور اکثر. اس کی روک تھام کے لئے، کیلشیم، مینگنیج اور تانبے کے ساتھ مل کر اکثر زنک کے ساتھ سپلیمنٹس لکھ. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ ہڈی میں ایک چیاپچی خرابی کی شکایت کو روکنے اور اس طرح کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے قابل ہے.
3. توجہ کی کمی ڈس آرڈر اور اکثر سہگامی hyperresponsiveness ساتھ بچوں کے جسم میں زنک کی کمی کے ساتھ نوجوان مریضوں میں پائے جاتے ہیں. اس عنصر کو وٹامن اور سپلیمنٹس پرائمری تھراپی کے ساتھ متوازی میں بچوں کی طرف سے مقرر کیا جا کرنے کی ضرورت ہے.
4. قائمہ سرجیکل آپریشنز کبھی کبھی، زنک کی اضافی خوراک کی ضرورت ہوتی ہے کے بعد اس کے اتحادیوں، جسم میں چیاپچی عمل accelerates ہے زخموں کی تیزی سے شفا یابی اور سرجری کے بعد مریض کی مجموعی وصولی کی مدد کر کے بعد سے.

کچھ صورتوں میں، زنک کے روگنرودھی انتظامیہ کی سفارش؟

جسم میں زنک کی کمی کی موجودگی کو روکنے کے لئے، غذائی سپلیمنٹس اور اس کے مواد کے ساتھ وٹامن کی انٹیک مندرجہ ذیل حالات کے لئے سفارش کی جاتی ہے:

• postoperative کی حالات اور شدید زخمی ہونے کے بعد وصولی کی مدت؛
• عمل انہضام کے نظام میں بے ضابطگیوں؛
• دائمی جگر اور گردے کی بیماری؛
• سبزی سمیت عیب دار غذا،.

وٹامن اور زنک کی سب سے زیادہ مقبول مینوفیکچررز، اور منشیات کی اوسط قیمت

تقریبا ہر بڑے صنعت کار زنک پر مشتمل ایک دواؤں منڈیوں کی مصنوعات کی پیداوار. اور monopreparations (اجزاء میں سے ایک کے طور پر ایک زنک مواد کے ساتھ) multivitamins کی: روایتی، وہ دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے.

اس کی ساخت میں Monopreparations بنیادی طور پر صرف زنک پر مشتمل ہے. وہ مریض تیزی جسم میں اس مخصوص عنصر کا ارتکاز میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہے جہاں صورت میں مقرر کر رہے ہیں. عام طور پر، ایک گولی یا زنک کی monopreparation کم از کم یومیہ خوراک پر مشتمل قدرے یہ زیادہ ہے. Monopreparations زنک ان دائمی ناکامی جب مقرر کیا. ان کی قیمت مختلف ہو سکتے ہیں. سب کچھ صنعت کار سے ان منشیات اور پیک فی گولیاں کی تعداد کی فروخت فارمیسیوں کے مارجن سے، آن لائن شاپنگ کرتے ہیں کہ چھوٹ پر منحصر ہے.

ایسے additives کی سب سے زیادہ مقبول مینوفیکچررز کمپنیوں ہیں:

• ابھی فوڈز (250 گولیاں 500 800 rubles سے ہیں.)؛
• فطرت کی راہ (60 کینڈی 250-350 مسح کی اوسط مالیت کے ہیں.)؛
• Jarrow فارمولے (100 کیپسول، 450 سے 700 rubles سے ہیں.)؛
• ڈاکٹر اور بہترین (120 کیپسول لاگت 1،500 2،000 rubles سے مختلف ہوتی ہے.).

متعدد تجزیوں اور تبصروں کی طرف دیکھتے ہوئے، خریداروں کے درمیان سب سے زیادہ مقبول "Solgar" کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے جس میں زنک مواد، کے ساتھ monotherapy لطف اٹھایا. "زنک picolinate" (استعمال کے لئے ایک ہی مفید خصوصیات اور اشارے کی طرف اشارہ کرتا ہے جس کے استعمال کے لئے ہدایات، اور یہ کہ دیگر مینوفیکچررز) گولیوں کی شکل میں دستیاب ہے (100 پی سیز. ایک شیشی میں). منشیات کی اوسط قیمت تقریبا 750-900 روبل ہے. لیکن آپ کو دکانوں میں چھوٹ، "Solgar" سے منشیات، "زنک picolinate" کی ایک ڈسٹریبیوٹر ہے جس پر عمل کریں تو (مختصرا جائزے کو مزید کی طرف سے غور کیا جائے گا) بہت سستی خریدا جا سکتا ہے.

منشیات کے بارے کسٹمر جائزہ

اس صنعت کار کی تیاری میں سے زیادہ تر جائزے مثبت ہیں. مریضوں کا کہنا ہے کہ (pimples اور blackheads منظور) جلد کی حالت میں نمایاں بہتری لینے کے بعد، نمایاں طور پر بالوں کے جھڑنے کو کم. کئی کیل حالت میں ایک واضح بہتری کا ذکر کیا ہے.

بچوں کو اس منشیات کا مقصد اصل میں بھوک بہتر بناتا ہے. اس کے علاوہ، والدین مینوفیکچرر کی گولیاں، ایک غیر ملکی بو نہیں ہے تو کام کی دوا پینا بچہ قوت ہے کوئی زیادہ پیچیدہ نوٹ کریں. بچوں کی الرجی کا شکار ہیں جو والدین، وہ "زنک Picolinate" منشیات میں جس ترقی پذیر الرجی کا خطرہ کم کر دیتا ہے کوئی اضافی additives کے، ہے کہ کہتے ہیں.

Solgar، «زنک Picolinate": ناخوش گاہکوں جائزے

"Solgar" سے زنک ساتھ monotherapy کی کمی - کافی زیادہ قیمت. تم لوگوں کو جو، منشیات لینے کے بعد واضح بہتری دیکھنے میں نہیں آیا اور ان کے مسائل کو حل کرنے کی ضرورت نہیں کے جائزے حاصل کر سکتے ہیں. لیکن ایک اصول کے طور پر، ان لوگوں کو برا کے طور پر اس منشیات کی خریداری کے لئے ان کے اپنے فیصلے. آپ دوا کو لینے شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور علامات آپ کر رہے ہیں واقعی جسم میں ایک زنک کی کمی کی بجائے مزید سنگین بیماریوں کی موجودگی کا اشارہ اس بات کو یقینی بناتے ہیں.