حمل کے دوران جلن. یہ کس طرح نمٹنے کے لئے؟

حمل کے دوسرے نصف میں، بہت سے حاملہ ماؤں اننپرتالی میں ایک ناخوشگوار جلن کا تجربہ. یہ کھانے کے بعد یا جسمانی سرگرمی کے بعد کچھ وقت لگتا ہے. بلکہ ناخوشگوار احساس. یہ حمل کے دوران سینے کی جلن کے طور پر خود اظہار. وہ 2nd اور 3rd سہ ماہی میں عورتوں کے بارے میں 50٪ کے سامنے آ گیا تھا.

مجھے جلن کیوں ملتا ہے؟ ہارمون (یسٹروجن، progresterona)، پیٹ کے دروازے کا احاطہ کہ پٹھوں کے اثر و رسوخ کے تحت اپنی ذمہ داریوں کے ساتھ نمٹنے کے لئے آرام اور بدتر کرنے کے لئے شروع. اننپرتالی میں تیزابیت معدہ مندرجات کے نتیجہ میں اکثر چپچپا جھلی پریشان طور پر، اس طرح ایک جلن حمل کے دوران سینے کی جلن کے طور پر سمجھا جاتا ہے کہ جس کے نتیجے میں. اب، زیادہ سے زیادہ واضح جلانے اننپرتالی میں احساس. ہر ہفتے بچہ دانی بڑا ہو جاتا ہے، اس سے اننپرتالی میں داخل ہونے سے اس کے مندرجات کا باعث، پیٹ پر پریس.

انتظام یا حمل میں سینے کی جلن جیسے مصیبت کو کم سے کم کرنے میں مدد کرنے کے طریقے ہیں. کس طرح اننپرتالی میں جلن سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے اور بچے کو نقصان پہنچا نہیں ہے؟ کورس کے، آپ کو خاص دوا پر ذخیرہ کر سکتے ہیں، لیکن یہ جلن کے ظہور سے بچنے کے لئے کوشش کرنے کے لئے بہتر ہے. سب سے پہلے کچھ کھانے کی چیزوں اور خصوصی قوانین رہنا کی کھپت کے لئے اپنے آپ کو محدود کرنے کے لئے ہے:

- انکار چربی، ڈبہ بند، تمباکو نوشی، تلی ہوئی، گرم، مسالیدار. یہ برتن پیٹ میں ایسڈ کی ایک بڑی رقم کی تشکیل اکسانے؛

- بہت ھٹی سبزیاں، بیر، پھل، ان سے رس نہیں ہے. اس صورت میں سبزیاں پکا شکل میں استعمال، اور کسی چاپلوسی کی سب سے بہترین بنانے کے لئے. سینکا ہوا پھل بہت کم جلن اکسانے جاتا ہے؛

- مضبوط چائے، کافی، چاکلیٹ، کوکو، کاربونیٹیڈ مشروبات ترک؛

- فربہ گوشت اور مچھلی کو ختم؛

- آمدورفت مسالیدار بوٹیاں اور ساس کی قسم کو شامل نہیں کرتے؛

- ریشہ میں امیر سبزیوں کی غذا سے ہٹا دیں. یہ سیاہ روٹی، گوبھی، مولی، مولی، پیاز؛

-، ایک ہی بار میں بڑے حصے کھانا نہیں ہے جو کئی چھوٹے حصوں میں تقسیم کرنے کے لئے بہتر ہے،

- چبانا. اس طرح، یہ ہضم کرنا بہت تیز ہے اور یہ ایک ناخوشگوار جلن کا سبب بنتا ہے جس میں بہت کم گیسٹرک جوس، کی ضرورت ہو گی؛

- سونے کا وقت سے پہلے نہیں کھاتے. کم از کم ایک دو گھنٹے گھنٹے سے آخری کھانا؛

- ہر ایک استقبالیہ خوراک میں کم از کم آدھے گھنٹے رہتا تھا.

دیگر عملی تجاویز:

- حمل کے دوران جلن بار بار ڑلانوں سے ہو سکتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ مستقبل کی ماں جزوی طور اننپرتالی میں اس کے پیٹ کے مندرجات پر ٹیک لگائے جب کہ. لہذا یہ فرش کی صفائی، ہاتھ دھونے اور ڑلانوں سے متعلق کسی بھی معاملات کو ترک کرنے کے لئے ضروری ہے؛

- ایک مضبوط جلن کے ساتھ یہاں تک کہ نیند ساڑھے براہ راست پوزیشن میں سفارش کی جاتی ہے. یہ منظم اس کا سر اور ایک اور تکیا کی پشت کے نیچے ڈال کرنے کے لئے ممکن ہے؛

- تنگ لباس اور نچوڑ نہیں پہنتی.

کئی یقین سوڈا کہ - حمل کے دوران سینے کی جلن کے لئے سب سے بہتر علاج. ریلیف، کورس کے، پائے جاتے ہیں، لیکن یہ صرف عارضی ہے. سوڈا کے ساتھ تعامل گیسٹرک جوس شکلوں سے بھی زیادہ آہستہ آہستہ ایسڈ کی پیداوار، اور سینے کی جلن ڈبل قوت کے ساتھ دکھایا انگیخت جس کاربونک ایسڈ،. اور جب تم نے اس عورت کو ایک کی پوزیشن، سوڈا اور بھی نقصان دہ میں ہے پر غور کریں. اس کا اضافی puffiness کو کی ظاہری شکل انگیخت.

مندرجہ بالا طریقوں میں سے سب کی مدد نہیں کی ہے تو، اور حمل کے دوران سینے کی جلن کے پاس نہیں ہے، آپ کو اس کیس میں ایک عورت مرض کے ماہر یا جنرل پریکٹیشنر ہے کو مطلع کرنا ضروری ہے. شاید عورت نظام ہضم کے امراض خارج کرنے کے ایک gastroenterologist کو امتحان کے لئے بھیجا جائے گا.

اکثر سے کیس ادویات، حمل کے دوران لینے کے لئے تیار کیا گیا ہے جس کا ایک سادہ نسخے اخراجات. مثلا، رینی، Maalox، اور دیگر. وہ پیٹ میں ایسڈ کو بے اثر اور خود کو جذب اور قدرتی طور پر جسم سے excreted کیا نہیں ہیں.