حمل کی منصوبہ بندی کر جب فولک ایسڈ

حمل کے لئے تیار کرنے کے لئے آگے بڑھانے کے لئے ضروری ہے: ایک صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے جمع مثبت جذبات ، کورس کے،، اور وٹامن کے ساتھ جسم کو مضبوط بنانے. حاملہ ماں کو جاننے کی کیا غذائی اجزاء اور وٹامن جنین کی مناسب ترقی کے لئے بنانے کے لئے تیاری کیا اس کے بچے، کی ضرورت ہو گی کی ضرورت ہے. کسی بھی حیاتیات کے لئے اہم عناصر میں سے ایک فولک ایسڈ ہے. دوسری صورت میں، فولک ایسڈ کہا جاتا ہے وٹامن B9. یہ مادہ، جس چیاپچی عمل میں ملوث ہے،، خون کے خلیات فارم کو بہتر بناتا ہے اور انسانی مدافعتی نظام کو مضبوط، معدے کی نالی مستحکم. فولک ایسڈ حمل کی منصوبہ بندی کر جب - یہ جنین کے نیورل ٹیوب تشکیل اور بچے کی malformations کی ہر قسم کو روکنے کے لئے مدد کرتا ہے کیونکہ یہ ایک ضروری عنصر ہے. ایسڈ نال کے درست ترقی پر مثبت اثر و رسوخ ہے.

یہ آزادانہ طور پر یہ ہے کہ آپ کا ارادہ رکھتے ہیں تو پیشگی میں سمجھنے کے لئے بہت اہم ہے جس کی وجہ سے جسم میں ایسڈ کی کمی کا تعین کرنے کے لئے ہمیشہ ممکن نہیں ہے حمل کے لیے تیاری فولک ایسڈ اور دیگر وٹامن بی ضروری ہیں - جسم میں اس مادہ کی کمی سب سے زیادہ عام ہے، اور اس کی قلت اکثر لوگ میں منایا جاتا ہے. لہذا، فولک ایسڈ کی تیاری، مثال کے طور پر folacin، بہت اہم، حمل کی منصوبہ بندی کر جب وہ جنین، اس کے اعصابی نظام کی ذہنی اور جسمانی نشوونما کو متاثر طور پر ہے.

اس وٹامن کے ذریعہ مثلا مٹر، اجمود، لیٹش، خاص طور پر زیادہ سے زیادہ ایسڈ کی ایک روٹی میں موجود ہے مصنوعات ہو سکتا گندم کا آٹا. سائنسدانوں کا منصوبہ بنا حمل مثلا پنیر، گوشت، asparagus کے، جانوروں کے جگر کی مصنوعات کے ساتھ مل کر کیا جاتا جانی چاہئے جب کہ فولک ایسڈ دکھائی ہے. انتہائی مشکل ہے وٹامن کافی نہیں اب بھی ہے، تو آپ صرف مصنوعات کے استعمال کے ذریعے وٹامن کے بھرنے کمی کے طور پر ان کی گولیاں استعمال کرنے کی ضرورت ہے.

چند منشیات فولک ایسڈ پر مشتمل ہیں. یہ گولیاں، folacin، آئوڈین کے ساتھ مجموعہ میں فولک ایسڈ، اسی طرح میں ملٹی وٹامن تیاری حاملہ خواتین کے لئے شروع کر دیا شامل ہیں.

اس صورت میں، اگر ایک حاملہ عورت لیتا کمپلیکس وٹامن، تمام ضروری مواد پر مشتمل ہے جس میں، اور فولک ایسڈ کی کمی کی جانچ نہیں ہے، یہ اسے حاصل کرنے میں اضافی کی ضرورت نہیں ہے. حمل میں اضافہ کے دوران ان وٹامن کی ضرورت کو ڈرامائی طور پر (تقریبا دو مرتبہ). وہ بالکل حمل کی موجودگی کے بارے میں پتہ نہیں کر سکتے ہیں کے بعد سے، مضغہ کے نیورل ٹیوب 2nd ہفتے میں قائم کیا جاتا ہے، پہلے میں منشیات لینے شروع کر دینا چاہئے، تاکہ فولک ایسڈ حمل کی منصوبہ بندی ناقابل یقین حد اہم ہے جب. کہ یہ اتنا اہم ہے کہ کیوں ایک بہت ابتدائی دور میں بارہویں ہفتے تک وٹامن لینے شروع کرنے کے لئے ہے. کیونکہ کسی بھی اضافی ماں یا بچے کو کوئی نقصان پہنچانا کے بغیر جسم سے excreted جائے گا وورڈوج خوفزدہ نہیں ہونا چاہئے.

بہتر (ماہر مشورہ حاصل پہلے) عام روگنرودھی سے تجاوز جس کافی زیادہ خوراک میں منشیات، لینے کے لئے. صرف ایک چیز آپ کہ الرجک رد عمل ظاہر نہیں ہوتا ہے کو دیکھنے کے لئے کی ضرورت ہے. فولک ایسڈ - وٹامن بھی مصنوعی منشیات کے سب سے زیادہ سرگرم مخالفین کی طرف سے تسلیم کیا جاتا ہے جس کی اہمیت، ناقابل یقین حد مفید ہے. لہذا، آپ کو یقین ہے کہ آپ کسی بھی اضافی ادویات کی ضرورت نہیں ہے کہ یہاں تک کہ اگر، فولک ایسڈ کو ترک کرنے، چھوٹے روگنرودھی خوراک میں اگرچہ کوشش نہ کریں. یہ وٹامن آپ کو اور آپ کے بچے کی صحت اور ترقی کے بہت سے غیر ضروری مسائل کی روک تھام میں مدد ملے گی.

نوجوان ماں حمل کی منصوبہ بندی کر جب کتنا ضروریات فولک ایسڈ جاننے کی ضرورت ہے. اس سے وہ پیدا ہوا تھا اس سے بھی پہلے آپ کے بچے کی صحت کا خیال رکھنا چاہئے، اور پھر آپ کے گھر میں ہمیشہ آواز گا اونچی آواز میں خوش ہنسی.