تجاویز اور اوزار - آپ کے ہیلس ٹانگوں کی مناسب دیکھ بھال

کرنے کے لئے خوبصورت نظر، آپ کو سال بھر کے جسم کے تمام حصوں کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے. لہذا خواتین ہر دن ان کی دیکھ بھال چہرے اور ہاتھوں، سادہ نظر میں ہیں. لیکن ہیلس اکثر نظر انداز کر رہے ہیں. کیئر ہیلس بھی ہر دن خرچ کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. یہ یقینی بنانے کے لئے وہ ہمیشہ ہموار اور خوبصورت تھے.

اسباب roughness کے ہیلس

بہت اکثر، ہیل کسی نہ کسی طرح ہو جاتا ہے. اس لیے کئی وضاحت ہیں:

• پاؤں خشک جلد؛
• طویل آپ کے پیروں پر رہنے؛
• برا غیر آرام دہ جوتے؛
• ایڑی دیکھ بھال کی کمی؛
• جرابوں میں مستقل قیام کے پاؤں.

اس کے علاوہ ہیلس وجہ وٹامن اور کھنج کی کمی کی کسی نہ کسی طرح بن جاتے ہیں. ٹانگوں ہمیشہ خوبصورت تھے کرنے کے لئے، یہ روزمرہ کی جلد کی دیکھ بھال ہیلس باہر لے جانے کے لئے ضروری ہے. یہ مہنگا اسباب پر پیسہ خرچ کرنے کے لئے یہاں ملک گیر مدد کے لئے آئے، کیونکہ ضروری نہیں ہے. لیکن وہ مدد نہیں کرتے ہیں تو، آپ کو فطرت پھٹے یا کسی نہ کسی ہیلس دریافت کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے.

الٹے پاؤں کی مناسب دیکھ بھال

چند اہم اصول ہیں:

1. گرم موسم میں باہر جانے سے پہلے جلد پرورش کریم سٹاپ روغن کرنے کے لئے ضروری ہے.
2. کیا پانچ میں تو غریب گردش؟ moisturizer کے ساتھ خاص مساج کی ضرورت ہے. آپ کو بھی خصوصی دیکھ بھال کی مصنوعات کو خریدنے یا ان کے گھر پر خود کر سکتے ہیں.
3. باقاعدہ پاؤں غسل کر رہی ہے اور ماسک کی صفائی.
4. کرنے کے لئے ہیلس ایک بچے کی طرح تھے، آپ ہمیشہ کی طرح اتش فشانی کا استعمال کر سکتے ہیں.
5. کسی نہ کسی طرح جلد ہیلس دور کرنے کے کسی بھی تیز اوزار استعمال نہ کریں.

ٹرے

ابھی بتاتا ہوں، گھر میں ہیلس کا خیال کیا ہونا چاہئے.

پاؤں غسل کی ایک قسم کی مدد کے لئے نرم ہیلس حصول کے لئے. تیار کرنے میں ان کی جلد کے اکاؤنٹ کی خصوصیات میں لے جانا چاہئے، اور اس کی بنیاد پر صحیح آلات منتخب کرنے کے لئے.

ابھی ہمیں ہیلس کے لیے چند مفید ٹرے پر غور کریں.

1. ہربل. کیمومائل، بابا اور سینٹ جان wort اٹھائیں. ابلتے پانی کے ساتھ مرکب ڈالو اور 10 منٹ خود کو ترتیب انتظار. اس کے بعد شوربے حاصل کرنے کے لئے ایک strainer کے ذریعے منتقل. ایک کنٹینر اور کم ٹانگوں میں ڈالو، آدھے گھنٹے کے لئے منعقد.
2. سفید شراب کے غسل. بلبلوں تک گرم کرنے شراب، چونے رنگ، کا احاطہ اور فوڑا شامل کریں. اس کے بعد ایک چھوٹا سا ٹھنڈا اور نتیجے میں ادخال میں کم ٹانگوں آتا ہے. دس منٹ کے لئے ان کو پکڑو، اور پھر آہستہ سے سپنج رگڑنا اور حل میں دوبارہ ڈال دیا. یہ ٹرے ماہانہ کارکردگی کا مظاہرہ کرنا چاہئے.
3. دودھ کے ساتھ. سب سے پہلے یہ پانی ابالنے اور دودھ، نمک اور صابن کے حل کو شامل کرنے کے لئے ضروری ہے. ٹب میں نمک کی مکمل تحلیل کے بعد ٹانگوں کو کم اور 30 منٹ کے لئے منعقد. پانی ٹھنڈا کے طور پر، یہ جوش گرم پانی شامل کرنے کے لئے ضروری ہے.
4. سرکہ کے ساتھ. سب سے پہلے پانی کو گرم اور 9 فیصد سرکہ کے چند قطرے شامل کرنا ضروری ہے. پاؤں کو کم کریں اور 15 منٹ (نہیں) کے لئے برقرار رکھنے کے. کسی نہ کسی طرح جلد کے لئے ایک اتش فشانی پتھر کا استعمال کرنے کے لئے. اس کے غسل کے بعد ٹانگوں ٹھنڈا پانی کے ساتھ rinsed اور چربی کریم رگڑنا کیا جانا چاہئے.
5. سوڈا کے ساتھ. گرم پانی میں، چمچ سوڈا اور صابن کے حل کے چمچ کے ایک جوڑے شامل کریں. 10 منٹ کے لئے غسل میں اپنے پاؤں رکھیں ایک اتش فشانی پتھر اور تیل کریم کے ساتھ ان رگڑنا.

یہ ٹرے باقاعدگی سے استعمال کیا جانا چاہئے، اور پھر ٹانگیں خوبصورت اور ہموار ہو جائے گا.

ماسک

کیا ہیلس کے گھر کی دیکھ بھال میں شامل کیا جاتا ہے؟ غسل کرنے کے علاوہ میں، آپ کو ماسک کی ایک قسم کا استعمال کر سکتے ہیں. ستولتا اور پیر کی roughness مندرجہ ذیل ذرائع سے درست کیا جا سکتا ہے:

• سیلنڈن ساتھ ماسک. تازہ تنوں اور سیلنڈن کی پتیوں کی ایک puree تیار کرنے blender یا گوشت کی چکی کا استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے. الٹے پاؤں اس کا ماسک لگائیں اور راتوں رات چھوڑ دیں. صبح کے وقت ٹھنڈا پانی کے ساتھ کللا.
• نیبو کے ساتھ ماسک. گھسنا نیبو کا رس اور ہیل 10 منٹ تک، پھر پانی سے دھو کر رکھیں.

اس ہیلس پر تازہ گوبھی پتیوں لاگو کرنے کے لئے بھی ممکن ہے. وہ 20 منٹ تک رکھا جانا چاہئے.

آلو ماسک کا استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے calluses اور corns ہٹا دیں.

دھندلا

اور کیا آپ کے ہیلس ٹانگوں کی مکمل دیکھ بھال میں شامل کیا جانا چاہیے؟ ، آپ کو دھندلا استعمال کر سکتے ہیں گھر میں. اس طرح کے فنڈ کے لئے اہم شرط - وہ تازہ تیار کرنا ضروری ہے. یہاں ان میں سے چند ایک ہیں.

1. اورنج چھلکے صاف. پیل خشک اور اس پاؤڈر سے پکایا جائے چاہئے. نتیجے میں بڑے پیمانے میں زیتون کا تیل شامل کریں اور جلد ہیلس پر لاگو کرنے کے لئے ضروری ہے. اس کے بعد 5-10 منٹ مساج.
2. دلیا صفائی. اناج شہد اور ھٹا کریم اور مساج ہیل کے ساتھ ملا. یہ صفائی ہیلس سے کشیدگی کو دور کرنے میں مدد کرے گا.
3. پیاز چھیلنے. پیاز پر ابلتے پانی ڈالو. اس کے بعد دو حصوں میں کاٹ. وہ کسی نہ کسی طرح جلد کو رگڑنا کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. اس کے بعد،، ہیل پر ایک دخش بنانے کے ایک پلاسٹک بیگ منسلک اور راتوں رات چھوڑ دیں. صبح کو ہٹانے اور اتش فشانی کے ساتھ رگڑنا.

پیڈیکیور

آپ ہیلس کے لئے دیکھ بھال کی جائے کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں، تو یہ ایک پیڈیکیور کے بارے میں نہیں ذکر کرنا ناممکن ہے. گھر آپ کو طریقہ کار کے لئے کی ضرورت ہے سب کچھ ہے تو، آپ کو چلانے کے لئے شروع کر سکتے ہیں. پیڈیکیور شروع ہونے ہونا چاہئے اس سے پہلے کہ اچھی طرح ٹانگیں باہر بھاپ. اس کھشبودار تیل یا سوڈا کے ساتھ سادہ پانی کا استعمال کرنا ممکن ہے. 15-20 منٹ کے لئے پکڑو. انفیکشن لے جانے کے لئے نہیں تو تمام آلات، شراب کے ساتھ علاج کیا جانا چاہئے. ہیلس خصوصی آلہ یا ایک سادہ استرا کو ہینڈل کرنے کے لئے شروع. لیکن ایک انتہائی محتاط رہنے کی ضرورت ہے. اگلی ہم ایک اتش فشانی پتھر سے ہیلس کا علاج. ان کے طریقہ کار کے اختتام پر صفائی مساج کر سکتے ہیں. آپ کو آپ کی اپنی پیڈیکیور کام نہیں کرتا ہے، تو آپ کے مالک کے لئے رابطہ کر سکتے ہیں.

پیروکسائڈ کے ساتھ

کیا اب بھی دیکھ بھال ہیلس ضرورت ہے؟ یہ ہائیڈروجن پیروکسائڈ کے گھر علاج کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ آپ کے ہیلس ٹانگوں کی دیکھ بھال کے لئے سب سے زیادہ ثابت اور قابل اعتماد ذریعہ ہے. یہ درار سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرے گا. یہاں پیروکسائڈ کے استعمال پر قدم ہدایات کی طرف سے قدم یہ ہیں:

1. یہ اچھی طرح پاؤں دھونے کے لئے ضروری ہے.
2. گرم پانی + 4 ہائیڈروجن پیروکسائڈ کے چمچوں کے 1.5 لیٹر کا ایک حل تیار کریں.
3. حل میں اپنے پاؤں رکھو اور ایک تولیہ کے ساتھ احاطہ ٹھنڈا کرنے کے طور پر نہیں تو.
4. roughness کے کے لحاظ سے 10-30 منٹ کے لئے پکڑو.

پیروکسائڈ کے لئے ایک اور مقبول طریقہ:

1. سب سے پہلے، آپ کو اچھی طرح پاؤں دھونے کے لئے کی ضرورت ہے.
2. نمک کے پانی + 2 چمچوں کے 4 لیٹر کا ایک حل تیار کریں.
3. اس کے بعد یہ 7 منٹ کے لئے حل میں ٹانگوں کو کم اور ہائیڈروجن پیروکسائڈ کے دو گولیاں شامل کرنے کے لئے ضروری ہے.
4. ایک اضافی 7 منٹ رکھیں.
5. ایک اتش فشانی پتھر یا ایک برش کے ساتھ سفید جلد ہٹا دیں.
6. روغن ہیل کریم یا مرہم.

گلائیسرول + سرکہ

اس کے علاوہ، ہیلس کی دیکھ بھال میں آپ گلیسرین کا استعمال کر سکتے ہیں. یہ ایک بوتل کی ضرورت ہو گی، سرکہ اور ہلچل کے قطرے کے ایک جوڑے شامل چاہئے. مارک vatku حل میں بگونا اور تمام درار پر لاگو. مستحکم بنانے اور جرابوں پر ڈال دیا. اس طرح ایک آلہ دن کے دوران استعمال کیا جاتا ہے تو، آپ کو 40 منٹ کے لئے اس پر چھوڑ دینا چاہئے، اور یہ پوری رات کے لئے ممکن ہے. اس کے بعد آتش فشانی ہیل کے ساتھ ہینڈل کرنے کا یقین ہو.

ہیلس کے ساتھ بڑے مسائل. کیا کرنا ہے؟

کیس شروع کیا جاتا ہے تو، آسان بحالی کریں گے، کورس کے، کافی نہیں ہے. آپ سب سے پہلے حکم میں ہیل لانا ضرور ہے اور اس کے بعد ہی ان کی دیکھ بھال کرنے کے لئے شروع. یہاں یہ کس طرح کی چند تجاویز ہیں.

1. بیوٹی سیلون میں ایک ماہر کا دورہ کرنے پر غور کرنے کے لئے سب سے زیادہ عام اور سب سے آسان طریقہ.
2. ابھی دکان میں صفائی ہیلس کے ذرائع کی ایک قسم ہیں. حال ہی میں بہت زیادہ مقبولیت آپ کے پاؤں کی جلد کی تمام ناہمواری دور کرنے کی اجازت دیتے ہیں کہ خصوصی موزے حاصل ہو گئی.
3. حمام، پہلے ہی مندرجہ بالا کر دیا گیا ہے جس کی روز مرہ استعمال کے ساتھ جوتا ہیلس.
4. فوری طور پر ترتیب میں جلد لانے کے لئے میں مدد ہے کہ کریم کی وسیع اقسام موجود ہیں.

ان آسان اقدامات کے ساتھ، آپ کو فوری طور پر ٹانگوں کے لئے، لا سکتے ہیں کمپلیکس میں کیا تو یہ بہتر ہے.

کونسل، نظر انداز نہیں کیا جانا چاہئے جس

اور آخر میں، میں آپ کو کچھ قیمتی مشورہ دینے کے لئے چاہوں گا.

1. یہ ہیلس ہے خاص طور پر اگر، تمام قریبی اور تنگ جوتے سے چھٹکارا حاصل کریں. جوتے آرام دہ ہونا پڑے گا.
2. یہ یووی کرنوں کے ساتھ رابطے سے بچنے کے لئے ضروری ہے.
3. وٹامن پیو.
4. کم اپنے پیروں پر کھڑے ہیں.
5. ہر روز علاج حمام، ماسک اور scrubs بناتے ہیں. اس وقت اجازت نامہ ہے تو، اس سے پہلے اور کام کے بعد ایسا کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے.
6. صرف قدرتی مواد کا استعمال کرتے ہوئے، مصنوعی جرابوں بچیں.
7. پانی کی کافی مقدار پیو.

پاؤں کے لئے طریقہ کار کے جائزے: ہیلس کے لئے دیکھ بھال

لوگ اس طریقہ کار کا فائدہ اٹھایا ہے جو، دعوی ہیلس بہت معتدل اور کلینر بن جائے.

1. سب سے پہلے آپ کو ایک پرورش کریم لاگو کرنے کے لئے کی ضرورت ہے، اسے ہیلس کے لیے خاص ہو جائے گا تو یہ بہتر ہے.
2. پانچ منٹ کے بعد، آہستہ سرکلر گردشیں کے ساتھ کسی نہ کسی طرح جلد کو دور کرنے کے پانی اور ایک اتش فشانی پتھر کے ساتھ گیلا کرنا.
3. اس کے بعد، نرم برش مساج کے لئے چند سیکنڈ. پھر ایک اتش فشانی پتھر کے ساتھ جانا.
4. ، ہیلس پیسنے پانی سے گیلا کرنا، کے لئے خصوصی آلے کے بارے میں تین منٹ سے ہر ایک ہیل کے لئے ایک ہی جگہوں لے.
5. اس کے بعد آپ موزے میں ایک ہی کریم روغن اور ٹانگوں کو چھپانے کے لئے کی ضرورت ہے.

مثالی نتیجہ کے لئے ایک ہفتے معمول کے اندر اندر کیا جانا چاہئے.

لڑکیاں جو کہ ہر دن کے استعمال سے مساج پاؤں غسل سے vitek مالکان دستی نے کہا کہ یہ بہت ہی اچھا ہے نتیجہ کے بعد.

اس کے علاوہ، بہت سی خواتین دھندلا الٹے پاؤں کی دیکھ بھال میں بہت مؤثر ہیں کا کہنا ہے کہ، اور ایک بہت اچھا طریقہ ہے سرکہ اور گلیسرین پر مشتمل ایک آلے درار سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے. یہ مرکب ایک شاور لینے کے بعد ہر دن ہیلس lubricated کیا جانا چاہئے. بو اور بہت خوشگوار نہیں ہے، لیکن مؤثر کا مطلب اگرچہ.

اختتام

آپ کے پیروں پر فخر ہونا، آپ ہیلس اور دیکھ بھال کے لئے مکمل دیکھ بھال کے ساتھ ان کو فراہم کرنے کی ضرورت ہے. ہمارے مشورے اس معاملے میں آپ کی مدد کرے گا.