ایک جھٹکے کے بعد بحالی، یہ جاننا ضروری ہے

ایک جھٹکے کے بعد بحالی کے لئے بہت اہم ہے. کبھی کبھی مریض کو گھر بھیج دیا جاتا ہے، لیکن گھر ہی کے اس کی مرمت کرنے کا طریقہ، یا موٹر تقریب نہیں جانتے. کیونکہ دماغ حیران رہ جاتا ہے، اور مہارت اور انجمنوں کے بہت سے کھو دیا ہے یہ بہت اہم ہے.

کورس کے، ایک جھٹکے کے بعد بحالی کے اس کی لوکلائزیشن اور اس حد تک پر انحصار کرتا ہے، لیکن کسی بھی صورت میں، یہ تیزی سے وصولی کے لئے اور معاشرے کے ایک مکمل رکن بننے کے لئے مدد کرتا ہے.

تو جہاں بحالی کے لئے شروع کرنے کے لئے

• ورزش کے امتزاج کر، ہم جسم کے تمام حصوں پر بوجھ دے.
• ہم لیٹ اٹھنا اور چلنا دیوار کی حمایت کے ساتھ ہی سہی نہیں کرتے؛
• ایک masseuse کرایہ پر لینا یا گھر کا استعمال کرتے ہوئے کرتے ہیں؛
• ، آپ کے ہاتھوں کی پوزیشن تبدیل متاثرہ ٹانگ کے کنارے پر کھڑے ہو جاؤ؛
• بیرونی آرام دہ جوتے کو منتخب کریں؛
• ہم شور اور جذبات کی ایک کم از کم کے ساتھ ایک پرسکون ماحول میں رہنے کی کوشش کریں.

ٹانگوں پر بوجھ

بالکل، میں سب سے پہلے یہ مشکل ہو جائے گا، یہ ضروری، بیٹھ کر چلنا کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے ہے. ، آپ کی باہوں یا ٹانگوں آرام منزل کی سطح کے خلاف ان کا اشارہ کرنے کے لئے کوشش نہ کریں. بکسوا نہ کریں، دوسری صورت میں یہ ایک عادت بن جائے گا، اور اعتماد نہیں آئے گی.

پہلی بار کیونکہ پٹھوں کو اب بھی کمزور اٹھو اور بہتر اور ان کے معاونین چلنا. چلنے زیادہ پر اعتماد ہو جاتا ہے، اس کے بعد، پٹھوں کو مضبوط لوڈ قد گھاس، برف، پانی میں چلنے. ضروری درج اس کے گھٹنوں کو چھپانے کے لئے تو کے طور پر.

موڑ اور اعضاء کی توسیع، بہت اہم ہے، اگر ایسا ہے تو آپ کر سکتے ہیں، اپ کو روکنے کے لئے روکنے پر جانے کے سب سے زیادہ اہم بات یہ گر نہیں ہے.

بھی عام بچوں کے جھولے، پسپا پیر اور ہلاتا ہے، مسلسل پٹھوں کو لوڈ کرنے میں مدد کرے گا.

آپ کو فالج کے اس فارم میں کچھ ورزش سے contraindicated کیا جا سکتا ہے کے طور پر، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بہتر کر سکتے ہیں مشقیں کیا جانیں.

ہاتھ بحال ہو

اسلحہ ورزش بھی چھٹے ساتھ مدد کرنے کے لئے پیچیدہ، خاص طور پر اچھی ورزش میں کیا جاتا ہے. ٹھیک موٹر مہارت کی ترقی کے طور پر، مثال کے طور پر کیوب سے Rubi-KA جمع، اور کورس کی، جھکنا اور، اعضاء سیدھا کوئی contraindications ڈاکٹر موجود ہیں تو. پھر صرف کی طرف سے قطب سے شروع سوئنگ کی مدد.

خط کو بحال کرنے کی کوشش کر، انگلیوں میں ہینڈل کر دیں.

ان مشقوں کے تمام ہر دن کارکردگی کا مظاہرہ کیا جائے گا، یہ بازآبادکاری کے دکھائی اثر ہو جاتا ہے جب کہ.

آپ مسلسل بیٹھ کر یا لیٹ تو، پھر بھی ایک مساج کی ترقی کے لئے بہت مشکل ہیں جو سنکچن، وہاں ہو جائے گا.

مدد خاندان اور معاشرے میں سماجی بحالی

بالکل، مشقوں کی کچھ تربیت کاروں کی مدد کے ساتھ، جم میں کیا جانا چاہئے، لیکن آپ کے گھر بازو اور ٹانگوں میں پٹھوں کی ترقی کے لئے اشیاء کی ایک قسم حاصل کر سکتے ہیں. اس سلسلے میں ایک بڑی مدد صرف تمام مشکلات پر قابو پانے کے لئے، بلکہ اخلاقی مدد فراہم کرنے میں مدد نہیں کرنی چاہئے جس میں ایک قریبی، ہونا چاہئے.

یہ ایک شخص نے ایک ہی جھٹکے دیکھا گیا ہے جو کے لئے کچھ ممکن قبضے تلاش کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے، لہذا وہ بے بس اور بے فائدہ محسوس نہیں کیا. اس کے بعد وہ تیزی سے وصولی کے لئے کوشش کرنے کے لئے خود کو bude کی، یہ رہنے کے لئے ایک مضبوط ترغیب ملے گا.

اکثر ایک جھٹکے دیئے معذوری گروپ، لیکن بہت سے نوجوان لوگوں کے بعد، یہاں تک کہ سے اس نے انکار کر دیا، مومن جو گھر میں رہنے کے لئے مقابلے میں کام کرنے کے لئے بہتر ہے. بوجھ زیادہ ہو سکتی ہے، کیونکہ یہ ان کی صلاحیتوں کو overestimate نہیں اہم ہے.

ایسے لوگوں کے لئے، ایک عظیم پیداوار مثال کے گھر میں ایک کام، انٹرنیٹ ہو سکتا ہے.