اگر کسی شخص کو محفوظ طریقے سے ڈپریشن سے باہر آنے میں مدد کرنے کے لئے کس طرح

کساد بازاری - اداس موڈ کی طرف سے خصوصیات ایک جذباتی خرابی کی شکایت ہے، سوچ کے عمل، سست روی اور نااہلیت کی خرابی خوشی اور مزہ محسوس کرنے کے لئے. ایسی صورت میں، چند لوگوں کو معلوم ہے ایک شخص کو مدد کرنے کے طریقے. اپنے اپنے طور پر ڈپریشن سے ہٹ جاؤ - یہ ایک آسان کام نہیں ہے. شروع کرنے کے لئے، جدید دنیا میں اس کی بنیادی وجہ بیان کریں.

کی کمی - جدید فرد میں ڈپریشن کی عام وجوہات میں سے ایک سماجی محرومی ہے زبانی اور غیر زبانی مواصلات کسی دوسرے شخص کے ساتھ، معاشرے میں فرد کے کام کاج کی خلاف ورزی. سادہ الفاظ میں، کندھے، مسکراہٹ، ہنسی اور حوصلہ افزائی پر ایک عوامی تحریک کے بغیر ایک شخص مایوسی کی حالت میں آتا ہے. ان کی خوشی اور اظہار کرنے کا موقع سے محروم جذبات، ایک شخص روح تلاش، جو اکثر تباہ کن نتائج کی طرف جاتا ہے میں مشغول کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. سماجی محرومی کی ایک حیران کن مثال قید تنہائی میں یا جیل میں قید تنہائی ہے. یہ نظر بندی کی ان جگہوں میں سے سب سے زیادہ خوفزدہ ہیں کیونکہ یہ مواصلات کی کمی ہے - یہ ڈپریشن، پاگلپن اور ذہنی اسنتلن کو ناگزیر طریقہ ہے. کس طرح ایک شخص ڈپریشن سے باہر حاصل کرنے میں مدد اور پورے دن سادہ انسانی دیکھ بھال اور پیار کرنے میں مدد ملے گی کے لئے یہ سجیوتا دینے کے لئے.

معروف ماہر عمرانیات Zygmunt Bauman کہا انفرادی طور پر جدید معاشرے میں، جہاں ہر کسی کو اپنے طور پر رہتے ہیں کی وضاحت. unrealized عزائم - اور وہ ڈپریشن کی مقبولیت کے لئے دوسری وجہ ہمیں لاتا ہے. آزادی، ذاتی ترقی اور مسابقت کے اس کی اقدار کے ساتھ جدید ثقافت اکثر لوگوں کا ایک بہت بڑا حصہ باہر چھوڑ دیتا ہے. اس طرح ایک معاشرے میں، ٹیلی ویژن پر، بل بورڈز، اخبارات، مسلسل معلومات ہونے کے ان تمام مشکلات کے ذمہ دار ہے کہ صرف اس شخص کو بات کریں. ایک ایسی دنیا میں اس کی مدد کے لئے طلب کرنے کو قبول نہیں کیا ہے، اور ہم صرف خود پر الزام رکھنا چاہئے. اس طرح کی ایک جرات مندانہ اور ستائش کے خیالات کے بعد دنیا فرد سے چیزوں منحصر نہیں ہے کا سامنا ہے، سچ ہمیشہ نہیں ہیں.

اس طرح ایک طویل اندراج کے بعد ایک شخص کو محفوظ طریقے سے ڈپریشن سے باہر آنے میں مدد کرنے کے لئے سوال کرنے کی گزر. سب سے مہنگی اور سب سے بہترین آپشن ایک تعلیم یافتہ ڈاکٹر کے پاس اپیل کرنا ہے. روس تیزی مغربی ثقافت، نفسیاتی پر لاگو جس شرمندہ، اور یہاں تک فیشن نہیں ہیں اپنانے کی جاتی ہے. آپ کو اہل مدد طلب اگر ہاں، تو لیبل "پاگل" یا "بیمار" سے خوفزدہ نہ ہو. اس کے باوجود ہم سمجھنا ضروری ڈپریشن کے خلاف جنگ میں اہم بات یہ ہے کہ آپ ہے. کوئی ماہر نہیں، کوئی بات نہیں کس طرح نامور اور باصلاحیت وہ ہو سکتا ہے، اگر ایک شخص کو اس کی فعال شرکت کے بغیر ڈپریشن سے باہر حاصل کرنے میں مدد نہیں کر سکتے.

ڈپریشن کی ایک اور وجہ طلاق ہے. روس میں تمام رجسٹرڈ شادیوں کے 60 فی صد سے زائد ٹکڑے ٹکڑے اکثر ایک اداس ریاست میں جوڑے کو چھوڑ کر. اس سے لگتا ہے، رشتہ داروں اور قریب ترین لوگوں میں ایک شخص ڈپریشن سے باہر حاصل کرنے میں مدد کرنے کا طریقہ معلوم ہے. لیکن اس صورت میں، آپ کو بھی پیشہ ور ماہر نفسیات کی مدد حاصل کرنا چاہیے. وہ میاں بیوی کے فرق میں جذباتی طور پر ملوث ہیں اور صورت حال کے خواب میں سے ایک منعقد کیونکہ دوستوں اور رشتہ داروں کی مدد نہیں کر سکتے.

مت بھولنا کسی بھی صورت میں یہ معروضی چیزوں کو دیکھنے کے لئے ضروری ہے. ایک اداس ریاست میں تشخیص میں مقصدیت ممکن نہیں ہے حاصل کرنے کے لئے، لہذا آپ کو ہمیشہ ڈاکٹروں کے تمام اطراف سے صورت حال کو دیکھ کر، کی ایک تجربہ کار، آزاد، اور اس وجہ سے مدد حاصل کرنا چاہیے. وہ اپنی "میں" کو برقرار رکھتے ہوئے فوری طور پر، ڈپریشن سے باہر حاصل کرنے کے لئے کس طرح جانتے ہیں. اور آخر میں، سگمنڈ فرایڈ کے الفاظ مت بھولنا "کیا آپ ڈپریشن اور سے خود تشخیص سے پہلے ، کم خود اعتمادی واقعی احمق سے گھرا ہوا نہیں کر رہے ہیں بنانے کے لئے."