اوسط شخص کے لئے ترقی کے وزن کا حساب کرنے کے لئے کس طرح

کے سوال وزن کا حساب کرنے کا طریقہ بالکل کسی بھی شخص کے لئے ترقی کی طویل طب اور صحت کے میدان میں ماہرین پریشان کر دیا ہے. آج اس مسئلے کو حل کرنے کے لئے اجازت دیتا ہے جس فارمولے کے کئی ایڈیشن ہیں. مثال کے طور پر، ان میں سے ایک کے مطابق، ترقی اور کا تناسب جسم کے وزن 110 مطلق یونٹس - جنرل حساب کا اظہار، مؤخر الذکر جس کے دوران سب سے پہلے کی تفریق کا نتیجہ ہے کی طرف سے مقرر، سینٹی میٹر میں 100 اظہار کیا. خواتین کے لیے - پہلا جزو عام طور پر مردوں، دوسرے کے فارمولے کی طرف سے ظاہر کیا جاتا ہے. بالکل، یہ اوسط کے حساب کتاب کے فارم، اور یہ بہت مخصوص صورتوں میں غلط ہو سکتا ہے. مثال کے طور پر ایک فارمولا کے لحاظ سے وزن اور اونچائی کی مشترکہ اقدار حقیقت میں دو بہت مختلف تصویر کی عکاسی کر سکتے.

پہلی صورت میں، کامل جسم کے ساتھ ایک آدمی ہو جائے گا جبکہ دوسرا - جسم میں چربی بڑے پیمانے پر کی ایک زیادہ اور فعال پٹھوں ٹشو کی کمی کے ساتھ. حساب کرنے کے لئے کس طرح کے سوال کے ساتھ اس، بہت سے ماہرین کی بنیاد مثالی وزن ، اونچائی کے لئے زیادہ درست ہونے کے لئے پوچھ گچھ ری ڈائریکٹ، لیکن حساب کتاب کے پیچیدہ شکلوں. انسانی جسم ایک پیرامیٹر پینتریبازی کرنے کے قابل ہو جائے اور درست کے لئے امید ہے کہ اس طرح ایک سادہ حیاتیات نہیں ہے. لہذا مثال کے طور پر، ایک کامل شخصیت کے ساتھ لوگوں قائم معیار نہ صرف قد اور وزن، بلکہ اعضاء کا حجم، کمر، سینے، چربی اور بہت سے دوسرے پہلوؤں کی ایک خاص سطح کے مطابق ہونا چاہیے.

یہ ایک مربوط حکمت عملی اختیار کرنے کی ضرورت ہے. چنانچہ ترقی کے وزن کا حساب کرنے کا طریقہ کے سوال کا جواب ایک پیچیدہ فارمولے یا ان کے اختیارات میں سے بھی چند ایک کا استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے حاصل کیا جا سکتا. آج کل، کسی کو بھی ایک غذائیت کے ساتھ ساتھ فٹنس کے ایک اعلی سطح پر جانے کے لئے ایک خصوصی طبی مرکز میں مدد طلب کریں یا کر سکتے ہیں. پیچیدہ حساب اور وہاں سے باہر مختلف پیمائش کے طریقوں کے ذریعے مندرجہ بالا سوالات کے تفصیلی جواب دے سکتے ہیں. اس کے علاوہ، ماہرین ایسے اداروں کی ترقی کے وزن کا حساب کرنے کے بارے میں بات کرنے کے لئے نہ صرف، لیکن یہ بھی مؤخر الذکر کو پہلے رشتہ دار کے لئے اسی قدر لانے کے لئے کس طرح پر سفارشات کی قیادت.

بالکل، ان کے ظہور اور صحت کے بارے میں دیکھ بھال کرنے والے تمام لوگوں کی، ہم اس طرح کی ولایت اور اس طرح کے ماہرین کے کنکشن کی ضرورت نہیں. لہذا، یہ مندرجہ بالا کے مقابلے میں یہ تناسب کا تعین کرنے کا ایک زیادہ آسان طریقہ کا استعمال کرنا ضروری ہے. اس صورت میں، ایک نمونے کی ایک مثال کے طور پر ابتدائی طور پر دیا جسم کو ڈیٹا کے پیرامیٹرز کا حساب لگانے کے لئے ایک فارمولا لگ سکتے ہیں. لیکن ہر کسی کو سمجھنا چاہئے کہ وہ اندازہ کرنا پڑے گا، اور ان کے ظہور کے دیگر تمام پیرامیٹرز (پہلو کا تناسب، چربی کی سطح، اور اسی طرح کی. این). اعدادوشمار بہت سے لوگ، ایک فعال طرز زندگی کی قیادت کرنے والے کھیلوں اور تفریحی سہولیات کی ایک قسم کا دورہ، ترقی کے وزن کا حساب کرنے کی براہ راست کس طرح جانتے ہیں کہ دکھاتے ہیں. ان کے ظہور کے بارے میں صرف مسلسل مشق اور دیکھ بھال بےضرر کو ایک شخص اور جسم کے ان پیرامیٹرز کا تعین کرنے کا درست طریقہ کار لے آئے گا.