ادویات کے بغیر خون میں شوگر کم کرنے کے لئے کس طرح

ذیابیطس آج ماضی کی نسبت بہت زیادہ عام ہو گیا ہے. یہ طرز زندگی میں تبدیلی، خوراک کے معیار کو فنا کر دیا اور بہت سے دوسرے عوامل کی وجہ سے ہے. قسم 2 ذیابیطس بہت عام ہو گیا ہے، اور وہ بہت سے لوگوں کو میں مبتلا، لیکن ہر کوئی ادویات کے استعمال کے بغیر خون میں شوگر کم کرنے کے لئے کس طرح جانتا ہے. دریں اثنا، ایک مناسب غذا اور ایک سمجھدار غذا عام کارکردگی کی قیادت کر سکتے ہیں اور سنگین نتائج ذیابیطس کے نتیجے میں روکنے کے لئے.

کس طرح خون میں شوگر کم کرنے کے ادویات کے بغیر؟

سب سے پہلے، غذائیت کے حوالے سے ڈاکٹر کے احکامات کی تعمیل کرنے کے لئے. وہاں نہ جسم بھوکا ہونا کرنے کی اجازت دی کے لئے باقاعدگی سے کی ضرورت ہے. وہ معمول سے زیادہ میں چینی کی مقدار کو دیکھ کر جب دائت سے ہر ڈاکٹر کو تفویض کیا جاتا ہے. بے شک، مناسب غذائیت کی مدد سے کی سطح عام چینی کی کے قریب لانے کے لئے ایک عظیم موقع ہے. بدقسمتی سے، پرہیز، اتنا آسان نہیں ہے اس وجہ سے، ایک ناکامی نہیں تھا تو سب ایک ہی ہے، یہ ضروری جیسے چلنا، اس کی جسمانی تبشرم کے لئے معاوضہ کے لئے ہے.

روایتی طریقوں، جس میں ہائی بلڈ چینی کے خلاف جنگ میں شراکت موجود ہیں، لیکن یہ ان کے لئے ایک علاج سمجھا جاتا ہے اور ڈاکٹروں کے مشورے کو نظر انداز نہیں کرنا چاہئے.

لوک علاج کی طرف سے خون میں شوگر کم کرنے کے لئے کس طرح

• دار چینی، دھنیا اور سونف کے infusions کے علاوہ میں، بھوک کم کرنے کے لئے اور، مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے اور مثبت جسم میں چیاپچی عمل پر povliyayut میں مدد کر سکتے ہیں.
• Saharoponizhayuschee کارروائی خام آلو کا رس فراہم کر سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، چند آلو کا رس نچوڑ، اسے بائیں نشاستے کو حل، اور کھانے سے پہلے 20 منٹ کے لئے اکاؤنٹ ہیں.
• جئی کے انفیوژن بھی میں مدد کے خون میں شکر کو کم. یہ ایک ترمس میں کھولتا ہوا پانی اور 20 دنوں کے دوران کم از کم 3 بار کی ٹھنڈا ادخال پینے کے ساتھ brewed نصف اناج کپ کے لئے ضروری ہے.
• پیاز کا جوس بھی خون میں شوگر کو متاثر کر سکتے ہیں. تم 1 چمچ پینے کی ضرورت کھانے سے پہلے پیاز کا رس. اس کے علاوہ، کچھ ہر روز ایک خالی پیٹ صبح میں استعمال کیا جا کرنے کی ضرورت ہے کہ جگر بلب کی مدد کریں.
• چونے چائے کی بجائے باقاعدہ چائے کے استعمال میں خون میں شکر کے نتائج میں کمی. کچھ صورتوں میں، چونے چائے کی باقاعدہ کھپت معمول پر خون میں شوگر میں کمی کی وجہ سے. بھی مؤثر طریقے سے، سیاہ currant سے چینی کی چائے کو کم کرنے میں مدد ملے شہفنی یا گلاب کولہوں.
• ایک اور آلے خون میں شوگر کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ، نیبو، لہسن اور اجمودا کے ایک ادخال ہے. تمام اجزاء آپ کو ایک گوشت کی چکی میں پیسنا گرم پانی ڈال اور کم از کم تین دن کے لئے اڑےلنا کرنے کی ضرورت ہے. 20/10 دنوں کے لیے ناشتہ اور رات کا کھانا روزانہ اس سے پہلے 30 منٹ، کورس لینا چاہئے.

بہت سے لوگ فوری طور پر کم خون میں شکر کرنا چاہتے ہیں. بلکہ لہر صحت کے لئے بیکار میں منتقل نہیں کر سکتے. لہذا یہ کھانے کی اشیاء کی گرمی مواد اور ان کے glycemic انڈیکس کو کم سے کم کرنے کے لئے، باقاعدگی اور اکثر کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اس سے پہلے کہ آپ لوگوں کی کونسلوں باہر کرنے کی کوشش، آپ کو ایک ماہر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے.

لوک علاج کی مدد سے خون میں شکر کی سطح کو کم منشیات کے استعمال کے ساتھ کے طور پر روزہ کے طور پر نہیں ہو سکتا. لہذا، ڈاکٹروں کے مشورہ سننے کے لئے اس بات کا یقین، غذا میں عام پیرامیٹرز خون میں شکر کی سطح کے اندر اندر رکھیں اور ٹوٹ جاتا ہے کو روکنے کے لئے کوشش کریں.

خون میں شوگر کم کرنے کے لئے کس طرح: سوال کا جواب؟ - سادہ. باقاعدگی سے کی کارکردگی کی سطح کی نگرانی کرنا چاہئے خون میں گلوکوز کی غیر قانونی مصنوعات کے استعمال کو روکنے کے لئے، ڈاکٹر کی ہدایات پر قائم رہنے، زیادہ کثرت سے (فی دن 5-6 بار) چھوٹے کھانا کھاتے، آپ کی جسمانی سرگرمی میں اضافہ. اور تم جیسے ذیابیطس ایک ایسی سنجیدہ اور بدقسمتی سے عام بیماری سے نمٹنے میں بہت سے لوگوں کی مدد کر سکتا ہے جس کی روایتی ادویات کے مندرجہ بالا مشورہ، استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. اپنا خیال رکھنا اور صحت مند رہنے کے!