آپ کے بچے ملنسار ہو کرنا چاہتے ہیں؟ حمل کے دوران مچھلی کھائیں

نئے مطالعہ میں، صحت کے قومی ادارے اور برسٹل 11 875 خواتین یونیورسٹی ان غذائی عادات کے بارے میں انٹرویو کیا گیا. اس کے نتیجے کے طور پر، یہ محسوس کیا گیا کہ حمل کے دوران زیادہ مچھلی کھانے کے بچے کے لئے اہم اور ٹھوس فوائد کی طرف جاتا ہے کہ سات سال مواصلات مہارت اور سماجی انضمام کے معاملات میں پیدائش کے بعد.

آپ کو جاننے کی ضرورت ہے تمام

• ایک بچے کو ایک ہفتے کے سمندری غذا کے 350 گرام سے کم ہے، وہ جو ایک نمایاں طور پر کم زبانی انٹیلی جنس کا مظاہرہ بچوں کے درمیان ہو جائے گا کہ ایک 48 فیصد اضافہ خطرے کھاتا ہے تو.
• مچھلی کی کھپت کی ایک چھوٹی سی رقم بھی غریب موٹر مہارت، برے رویے، کم مواصلات مہارت اور کم سماجی حیثیت سے وابستہ ہے.
• ماں اور پورے خاندان کی سماجی و اقتصادی حیثیت کے ایک امیر خاندان کے امکان کو مچھلی کی ایک بڑی مقدار میں خریدنے کے لئے کہ اکاؤنٹ میں لے جایا حاصل نتائج میں کردار ادا نہیں کیا گیا تھا.
• صحت کے ماہرین کا مشورہ دیتے حاملہ خواتین، کیونکہ اعلی پارا مواد کے، جیسا کہ ٹونا مچھلی کی بعض اقسام، کی ضرورت نہیں ہے.
• مچھلی کی کھپت کی صحت کے فوائد تیل مچھلی میں اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی زیادہ مواد ہے.
• کہ مچھلی زہریلا ہے خیال، وہاں پہلے سے ہی کافی طویل وقت کے ہیں، لیکن اس تحقیق یہ کیا فوائد آپ کو ایک مچھلی دیتا ہے کے مقابلے میں ایک چھوٹا سا مسئلہ ہے کہ ظاہر کرتا ہے.

اضافی معلومات

• کھانوں کی ماں اس کے حمل آمدنی تک، یہ مستقبل میں بچوں کے رویے پر شدید اثر ہے. "مسئلہ" مستقبل کے بچوں کے رویے میں کوئی گولیاں، اور مناسب غذائیت کا علاج کیا جانا چاہئے.
• مچھلی میں پارے کی موجودگی مچھلی کے ساتھ مل کر کھانا chlorella میں استعمال (ایک خصوصی غذائی ضمیمہ) یا cilantro کے ذریعے آفسیٹ جا سکتا ہے.