Adaptogens (فارمولیشنوں): انسانی جسم کی مزاحمت میں اضافہ کرنے والی ادویات کی ایک فہرست

جدید زندگی کی تیز رفتار سے بڑھتی ہوئی بوجھ کو اپنانے کے لئے ایک شخص کو ہوتا ہے. اکثر منفی حالات، کے طور پر اگر ہمارے جسم کی طاقت کا سامنا، جسمانی، کیمیائی یا حیاتیاتی فطرت ہے. جلدی سے طاقت دوبارہ حاصل اور مزاحمت کو بہتر بنانے کے بیرونی منفی عوامل adaptogens ہے کے لئے ایک شخص کو مدد کرنے کے لئے کی صلاحیت. monoingredientov اور حیاتیاتی فعال مادہ (elixirs، وٹامن، کنڈیشنر، اور دیگر energotonik) کا مجموعہ پر مشتمل فارمولیشنوں فہرست سبزیوں، جانوروں اور معدنیات نکالنے کا ہو سکتا ہے. مصنوعی adaptogens (جیسے "trekrezan" گولیاں) بھی ہیں.

کارروائی کے نظام

عام ٹانک (adaptogenic) مخصوص کام پر نہ ہونے کے برابر اثرورسوخ اختلاف کا مطلب ہے ، مرکزی اعصابی نظام کے endocrine کے عمل کو معمول کے تحول رد عمل کو تیز کرنے، جسم منفی عوامل کو اپنانے کے لئے کی وجہ سے. تقریبا تمام نظام اور اعضاء، جنرل ٹانک اور adaptogens کے معمول کے کام کاج کو تبدیل کرنے کے بغیر، نمایاں طور پر، ذہنی اور جسمانی کارکردگی کو بہتر بہتر tolerability بوجھ کو فروغ گرمی، سردی، پیاس، بھوک، آکسیجن کی کمی، انفیکشن کے خطرے، جذباتی کشیدگی کے حالات میں ہمارے مدافعتی نظام کے استحکام کو برقرار رکھنے اور دیگر منفی عوامل. یہ قدرتی جڑی بوٹیوں سے نمایاں طور پر انسان کے لئے منفی اثرات کی موجودگی کے بغیر موافقت وقت کو کم. مختلف خوراکیں adaptogens کے Neyroregulyatornoe اثر ان کے سائز پر منحصر ہوتی: چھوٹے روکنا اعصاب عمل اور سی این ایس کے مجموعی طور پر سر میں اضافہ ایک آرام دہ اثر، اوسط جسم سر ہے اور اعتدال، اور اس کے اعلی زیادہ سے زیادہ متحرک. تاہم، adaptogens کی بھی بہت بڑی خوراکیں، جسم کی overstimulation باعث، اعضاء اور نظام، اور جوش و خروش، اندرا اور ضرورت سے زیادہ چڑچڑاپن کے کام کاج میں ناکامیوں اور سنگین خلاف ورزیوں کی قیادت نہیں ہے منشیات دور کرنے کی وجہ سے ہیں. یہ عام ٹانک مادے تیزی سے اس کی مکمل طور پر عمل انہضام کی نالی میں جذب کیا جا سکتا ہے، اور پھر تمام اعضاء اور نظام کو تقسیم کیا. پیشاب میں بنیادی طور پر مختص Adaptogens، صرف ایک چھوٹا سا حصہ fecal بات کے ساتھ ساتھ ان کے جسم کو چھوڑ کر سکتے ہیں.

گواہی

فرسٹ adaptogens منشیات اور علاج وہ شدید موسمی حالات میں، مضر صنعتوں میں عظیم جسمانی تبشرم (کارکنان اور کھلاڑیوں)، کے ساتھ ساتھ لوگوں کو، کارکنوں کا سامنا کر رہے ہیں جو ان کے مریضوں کو تفویض کر رہے ہیں. محفوظ کریں پیئپی کسی عام ٹانک بھی جذباتی کشیدگی، تھکاوٹ (دائمی تھکاوٹ سنڈروم، بے حسی، موسمی موڈ جھولوں) اور acclimatization، hypotension کا یا کشودا کے ساتھ مدد. ذہنی یا جسمانی اوورلوڈ adaptogens دوران پٹھوں یا دماغ کی سرگرمیوں کو کھونے کے بغیر ان کے لئے ملائمیت بہتر بنانے کے. کچھ صورتوں میں، یہاں تک کہ adaptogens (منشیات) کو ظاہر کرتا ہے؟ فہرست hypogonadal سردی سے بچاؤ، شدید متعدی امراض کے بعد بحالی کے عرصے کے دوران صحت کی وصولی، کے ساتھ ساتھ میں سائن بھرنے یا کر سکے libido میں کمی واقع ہوئی.

م adaptogenic ادویات اور

درجہ بندی adaptogens مختلف ذرائع سے حاصل کردہ اہم فعال مادہ کی قسم پر منحصر ہے: پلانٹ یا جانور دنیا، معدنی یا درمیانے درجے کے کیمیائی لیبارٹریوں میں پیدا. ان اجزاء میں پراپرٹیز انسانی جسم پر تیاری کے اثر و رسوخ کی ایک قسم کی وجہ سے. سبزی نکالنے کا Adaptogens، تصور کیا جاتا ہے جن میں سے سب سے زیادہ مقبول ginseng جڑ اور لیمن، Aralia اور ریڈیوگرام گلابی، ادرک اور سائبیرین ginseng کے، سمندر buckthorn اور ہے echinacea، اور sterculia Leuzea انسانی ماں فطرت، قدرت کا عطیہ دیا. انہوں tinctures اور ایک پلانٹ سے تیار سیال ارک کی شکل میں مینوفیکچررز کی طرف سے تشکیل کر رہے ہیں. Balms - "جوش" اور "Monomakh"، elixirs - "حضور Grail" اور "Svyatogor"، "اینٹی کشیدگی" (عورتوں اور مردوں کے فارمولے)، "Vitastim" (مشکل شراب) اور energotoniki منشیات "ginseng کے شاہی جیلی" اور "Yansha Huba" - اجزاء کی ایک قسم سے ترکیبیں استعمال کرتے ہیں جس کی پیداوار کے لئے مشترکہ عام ٹانک سے مراد ہے. جس میں کئی قدرتی عناصر پر مشتمل ہے، پلانٹ کی اصل،، کے Adaptogens ایک یا دوسرے جسم پر مختلف اثرات ہو سکتے ہیں. لہذا، herbalists مریض کی انفرادی مسائل کو حل کرنے کے سھدایک اور پھر بحال جڑی بوٹیوں کا خصوصی امتزاج اٹھا جو ماہرین سے مشورہ کرنے کی سفارش کرتے ہیں.

حیوانات کی دنیا میں یہ adaptogens کے ذرائع تلاش کرنے کے لئے بھی ممکن ہے. وہ مؤثر طریقے سے انسانی جسم میں جیوراساینک عمل پر اثر انداز ہونے کی خدمت، پروٹین کی ترکیب، صلاحیت اور مدافعتی نظام کی برداشت کو بہتر بنانے میں مدد ملے کہ intercellular کنکشنز کی مضبوطی، متعدی حملے کے ردعمل کو بہتر بنانے، کے ساتھ ساتھ کینسر کی موجودگی کو روکنے. ان کی فہرست میں شامل ہیں: Pantocrinum (ینگ سینگ ہوتے سے اقتباس ہرن)، rantokrin، pantogematogen، گینڈا ہارن اور مشک (کستوری خفیہ غدود) lipotserebrin ہڈی ریچھ اور شیر، سانپ، hedgehogs کے پٹھوں کے مویشیوں دماغ کے ٹشو پاؤڈر سے حاصل کردہ اور بھی ہوتیں اور snails، کرکٹ، دوسرے کیڑوں اور reptiles سے پاؤڈر. مکھی کی مصنوعات کی بڑے پیمانے پر جانا عام ٹانک (جرگ اور جرگ، شاہی جیلی (ginseng کے ساتھ)، ایک honeycomb ساتھ-Adaptogenic منشیات (Rhodiola گلابی، ginseng کے یا Leuzea) آج سمندر اور سمندر ستنداریوں کے اسباب توانائی bracing کے طور پر مقبولیت حاصل کر رہا ہے - سمندر ککڑی .، سمندر شیروں اور دیگر جانور: - "trekrezan" گولیاں سکیلپس، mussels کے، معدنی adaptogens منشیات کے سمندر کچھی ماں، مصنوعی مطالبہ.

contraindications اور ضمنی اثرات

جیسا کہ حیاتیاتی فعال adaptogens (منشیات) یہاں تک کہ ایک بالکل قدرتی مصنوعات تضادات فہرست بجائے متاثر کن ہے. انہوں myocardial infarction کے اور ہائی بلڈ پریشر، شدید متعدی بیماریوں اور بخار کی شدید مرحلے میں اضافہ عصبی excitability اور بے خوابی کے ساتھ لوگوں کو نہیں لے سکتا. حمل، ستنپان اور بچوں کے مریضوں (16 سال سے کم) بھی adaptogens کی ناکامی کی وجوہات ہیں. صحت مند لوگ، عام ٹانک سپلیمنٹس عملی طور پر کوئی ضمنی اثرات میں. منشیات سے بھی زیادہ خوراک میں نہیں وینکتتا ہے. کبھی کبھی اس طرح کے طور پر بے خوابی یا idiosyncrasy، الرجی یا فوری طور پر منشیات کے discontinuation کے بعد منعقد myometrium کی بڑھتی ہوئی سر مظاہر جاری.

adaptogens لینے کے لئے کس طرح

منشیات، جو اکثر فہرست ایک عام ٹانک اور پھر بحال tincture کے شامل ہے، ایک نسخے کے بغیر کسی بھی فارمیسی میں دستیاب ہیں. تاہم، خوراک اور ان کے استعمال کی وانچھنییتا ڈاکٹر کے ساتھ اس بات پر اتفاق ہونا ضروری ہے. ٹانک فنڈز کی مسلسل استعمال وجود نہیں ہے کے لئے ضرورت، لوگوں آف سیزن (خزاں اور بہار) میں ان کے پینے کی شرح میں سے استثنی کو مضبوط بنانے کے لئے ہوتے ہیں. نیند میں رکاوٹ سے بچنے کے لئے صبح میں یا دن کے پہلے نصف میں بہتر adaptogens اٹھائیں. ٹکسال، valerian، اوریگانو یا motherwort - - سونے سے پہلے پرانا "دادی کی ترکیبیں" لیمن، سائبیرین ginseng کے، ginseng کے اور صبح میں پینے کے لیے rhodiola گلابی، اور سھدایک سفارش کرے گا. adaptogens انتخاب کرتے وقت بہت اہم ہے جس کی خوراک کی تقرری، بہترین ڈاکٹر کے پاس چھوڑ دیا جاتا ہے. لیمن تقریبا پانچ یا چھ قطرے کے ساتھ مرکزی اعصابی نظام اتیجیت تو، ginseng کے دو یا تین کے ساتھ کام کیا گیا ہے.

یہ ذہن میں رکھنے کے لئے اہم ہے ...

ٹانک تیاری کا زیادہ سے زیادہ رقم کے تجرباتی اندازہ کیا جاتا ہے. کم از کم خوراک، مثال کے طور پر، اگر tincture کے aralia (6 قطرے) دن کے دوران کارکردگی بڑھانے کے لئے مریض کی مدد کرتا ہے، میں نے توانائی کے پھٹ محسوس، پھر اس کے لئے کافی ہے. کوئی اثر حاصل کرنے کے بعد سے عمل نہیں کیا گیا تھا تو، پھر اثر تک پہنچنے تک 1 ڈراپ کی طرف سے اضافہ. زیادہ سے زیادہ ممکن نمبر - 15 قطرے، پھر میں کمی ضروری استقبالیہ tincture کے aralia آہستہ آہستہ فی دن 1 بندکی میں کمی.

Adaptogens (منشیات): کھلاڑیوں کی ایک فہرست

Adaptogens وسیع پیمانے پر کھیلوں میں استعمال کیا جاتا ہے، وہ محفل میں خاص طور پر مقبول ہیں. عام ٹانک منشیات ایتھلیٹس (ریس کے دوران اور سنگین طاقت اور کشیدگی کی لوڈ کرنے کے بعد صحت یابی کے لئے دونوں) کے لیے مشروع ہیں. انہوں نے یہ ممکن توانائی کے ذخائر شدید ورزش کے لئے کی ضرورت ہے اور پروٹین کی بہتر digestibility کو بڑھانے کے لئے بناتے ہیں. ginseng جڑ، - adaptogens کی اس قسم کی سب سے زیادہ لیمن چینی، Rhodiola گلابی، eluterokokk. اس کے نتیجے میں دو چار ہفتے کا کورس مؤثر طریقے سے، جسم overtraining سے نمٹنے کے خون میں testosterone کی حراستی میں اضافہ کرنے، کارکردگی کو بڑھانے میں مدد کرنے کے لئے. zamaniha، sterculia، aralia، Leuzea اور Eleutherococcus: ان تین تیاری کھلاڑیوں کے درمیان مقبول ہیں اس کے علاوہ. زیادہ سے زیادہ اثر کے لئے منفرد مصنوعات متبادل.

کھلاڑیوں کے لئے عام ٹانک کی درخواست کی خصوصیات

جسم میں anabolic عمل کی ایکٹیویشن کو فروغ دینے والے ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں اضافہ کرنے، تربیتی عمل کو زیادہ مؤثر بنانے میں مدد کرنے، تحول کو تیز اور حراستی کو بہتر بنانے، اور دبلی پتلی پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اضافہ اور اعلی جسمانی تبشرم میں آرام دہ محسوس کرتے ہیں: طاقت کھیلوں کے لئے Adaptogen "حقیقی mnogostanochnik 'ہیں. کام پر توانائی اور خواہش کی ایک پھٹ adaptogens لینے کے بعد اس وقت ہوتی ہے، کامیابی سے مقابلہ چیلنجوں سے نمٹنے اور بہترین نتائج دکھا سکتے ہیں. ایک ہی وقت میں عام ٹانک ڈوپنگ نہیں ہے. منظور adaptogens منشیات صرف گولیاں، کیپسول یا پاؤڈر، الکوحل کے لئے tinctures، ارک اور balms خارج کر دیا کی شکل میں ٹیسٹوسٹیرون بڑھانے کے لئے.