کس طرح buckwheat کے گھر میں اگنا کرنے کے لئے؟

buckwheat کے سب سے زیادہ صحت مند اناج میں سے ایک کے طور پر سب کے لئے جانا جاتا ہے. یہ وٹامن، معدنیات، اور مکمل پروٹین سے مالا مال ہے. ابلی (تلا ہوا) ہے اور علاج کیا ہے نہ گرمی اور، اس وجہ سے سب سے زیادہ مفید ایک سبز - اناج کی دو قسمیں ہیں. مکمل کرنے کے لئے ان کی خصوصیات کا استعمال کرنے کے لئے، یہ جرثومہ buckwheat کے استعمال کرنے کے لئے بہتر ہے. یہ ان کی صحت کے بارے میں دیکھ بھال کرنے والے لوگوں کی طرف سے ترجیح دی جاتی ہے. buckwheat کے اگنا کرنے کے لئے مختلف طریقے ہیں، لیکن ذائقہ بالکل مختلف ہے، لہذا آپ کو عملی طور پر ایک مناسب طریقہ منتخب کر سکتے ہیں. برانن ایک عظیم جیورنبل اور تھوڑا جرثومہ سب سے زیادہ منفی حالات میں زندہ رہنے کے لئے مدد خامروں کی ایک بڑی تعداد ہے. لہذا، یہ حیاتیات کے لئے بہت مفید ہے.

کس طرح سبز buckwheat کے انکر؟

پچھلا حصہ اچھی طرح، دھول اور ٹھنڈے پانی میں نجاست سے کللا مساج اناج کے طور پر. پورے supernatant ملبے اور پسے ہوئے ٹکڑوں کو ہٹا دیا جائے ضروری ہے. ضرورت سیراب پانی کرسٹل واضح ہے جب تک.

پھر ایک جار میں اناج ڈال دیا، اور پینے کے پانی کی خلیج، 2-3 گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں. اس مدت کے دوران، وہ واضح سوجن اور خصوصیت اس کی مصنوعات کی وصولی کے ساتھ احاطہ کیا گیا تھا. لہذا، پچھلا حصہ سے بلغم صاف کرنا، اسے دوبارہ پانی چلانے کے تحت دھونا چاہئے. اس کے علاوہ buckwheat کے گوج کی ایک پرت پر ایک colander میں رکھ یا باورچی خانے تولیہ ڈسپوزایبل پر مختصر طور پر spilling کے، تھوڑا خشک کی ضرورت ہے. یہ اضافی پانی کو دور کرنے میں مدد ملے گی. دوسری صورت میں، اس کی بجائے انکر کی، buckwheat کے نقصان پہنچا جا سکتا ہے. خشک ہونے کے بعد، جو، جار میں واپس ڈالا مضبوطی ڑککن کا احاطہ اور ایک سیاہ جگہ میں ہٹا دیا جاتا رہا ہے. 8-10 گھنٹے کے بعد، یہ چھوٹے رچی rostochku دیکھنے کے لئے پہلے سے ہی ممکن ہے. ابھی buckwheat کے دوبارہ، دوبارہ 8-10 گھنٹے کے لئے انکرت تک دھونا چاہئے کاغذ تولیے سے خشک، اور صاف زیادہ نہیں ہو گا. جیسا کہ، buckwheat کے استعمال کے لیے تیار ہے. تم ایک سیاہ جگہ میں پچھلا حصہ کو چھوڑ کر کسی اور سے 8 گھنٹے، ایک طویل عمل کا انتظار کر سکتے ہیں. buckwheat کے اگنا کرنے کے لئے دو دن سے زیادہ ضروری نہیں ہے کے طور پر، اس مرحلے پر، یہ زیادہ سے زیادہ افادیت پہنچ جاتا ہے. یہ buckwheat کے بینک کو اگنا کرنے کے لئے بہترین نام سے جانا جاتا طریقوں میں سے ایک ہے.

buckwheat کے انکرن کرنے کے لئے ایک فوری طریقہ

گڈ سبز buckwheat کے ڈال دھویا ابلا ہوا پانی اور 1.5 گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں - (3 پانی کے گلاس 1 کپ اناج کے لئے). اس کے بعد پانی کی نالی، پانی، جو اور تھوڑا سا خشک چلانے کبھی کبھار stirring کے تحت اچھی طرح کللا. تم پانی میں منعقد کر سکتے ہیں اور اب آخری - 12 گھنٹے تک ہے، لیکن زیادہ نہیں ابال کے عمل کو شروع کرنے کے لئے، نہیں. بلغم کی ایک بہت ججب کی طرف سے احاطہ اس طرح اناج کے ساتھ. کچھ خام foodists اس فارم میں buckwheat کے لئے ترجیح دیتے ہیں، تو اسے دھونے نہیں ہے. اس سے ایک ایسی کیچڑ سکتے ذائقہ ہے جو ان میں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے بہت آسان ہے. آپ صرف پانی پچھلا حصہ کی کافی مقدار کے ساتھ اچھی طرح کللا کرنے کی ضرورت ہے. یہ ہوتا ہے کہ جراثیم، بار بار دھونے اور prosushivaya پچھلا حصہ کے مطلوبہ لمبائی کے ظہور کے لئے انتظار ہمیشہ ممکن نہیں ہے. اس طرح کے معاملات میں، وقت کی ایک مختصر مدت میں buckwheat کے اگنا کرنے کے لئے ایک طریقہ ہے، ہاتھ میں آنے کے لئے اس بات کا یقین.

ذخیرہ buckwheat کے انکرت

یہ اس کی مصنوعات کی ہے، جس میں تین دن کی ایک زیادہ سے زیادہ کے اندر اندر استعمال کیا جا سکتا کی اس رقم کی فصل کے لئے بہترین ہے. جرثومہ buckwheat کے سب اس وقت یہ فرج میں صرف ضروری ہے رکھیں. جو کی مقدار کافی بڑی ہے، تو پھر اس کے باقی خشک کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. یہ ایک روایتی استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے ، سبزیوں کے لئے ڈرائر کے بارے میں 40 ⁰S میں. اس طرح ایک علاج کے ساتھ، چالو انزائم کو ہلاک نہیں کر رہے ہیں، اور buckwheat حاصل ھستا اور سوادج. تاکہ آپ اب اس مفید مصنوعات کی فراہمی کو برقرار رکھنے کے کر سکتے ہیں یہ، گھر میں buckwheat کے سوفی کے طور پر قوانین میں سے ایک ہے.

انکرت buckwheat کے صحت کے استعمال

اناج - ایک غذائی مصنوعات. اعلی گرمی مواد باوجود، یہ بہت آسانی سے جسم کی طرف سے، منفرد پروٹین، اسنترپت چربی، ریشہ اور غذائیت کی وجہ سے جذب کیا جاتا ہے. buckwheat کے 3 گنا زیادہ معدنیات اور 2 بار ریشہ میں موجود دیگر اناج کی فصلوں کے مقابلے میں. اس ثقافت کی ایک خصوصیت (15٪ تک) پروٹین کے مواد میں اضافہ ہوا ہے، اس کے امینو ایسڈ کی تشکیل کی طرف سے متوازن.

buckwheat کے گھر اگنا کرنے کا طریقہ جاننے والا، آپ عمر بڑھنے کے عمل کو سست کر سکتے ہیں. اور اس سیریل میں کہ ینٹ کی ایک بڑی رقم (چاول کے مقابلے میں 76 گنا زیادہ) پر مشتمل ہے کیونکہ. ینجائم کا ارتکاز، پلانٹ کی ترقی کے لئے قوت دے، اور انسانی جسم پر اسی طرح کی ایک اثر ہے.

اناج انکرت روک تھام اور جگر کی بیماری، گردوں کی بیماری، atherosclerosis کے، ہائی بلڈ پریشر کے علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں. انہوں نے یہ بھی خون اور ذیابیطس کے نقصان کے لئے سفارش کی کر رہے ہیں. استعمال کیا buckwheat کے انکرت نمایاں مجموعی صحت، تحول کو بہتر بنایا جب، استثنی میں اضافہ ہوا. اس کی مصنوعات وغیرہ، ماحولیات کے مضر اثرات سے جسم تحفظ فراہم زور دیا

"رہ" buckwheat کے کا اہم فائدہ - یہ ہے کہ نقصان دہ مادہ کھاد سے اسے جمع نہیں کرتا. لہذا، buckwheat کے بیکار میں محفوظ ترین کھانے میں سے ایک سمجھا جاتا ہے نہیں ہے.

تضادات

سب کچھ جاننے والا ٹھیک سے buckwheat کے اگنا کرنے کا طریقہ، اس کی مصنوعات کی ہے جو تضادات کے بارے میں مت بھولنا. جیسے rutin ایک مادہ کی seedlings کے اعلی مواد کی وجہ سے، وہ اضافہ ہوا خون کا جمنا کے ساتھ لوگوں کے لئے سفارش کی نہیں کر رہے ہیں. buckwheat کے کالے پت اور گیسوں کی تشکیل میں اضافہ کرنے کی صلاحیت، خاص طور پر چھوٹے بچوں میں، قبض کا سبب بن سکتا ہے. لہذا یہ بھی اکثر buckwheat کے استعمال کرنے کے لئے سفارش کی نہیں ہے.

proraschivatelya کا استعمال کرتے ہوئے

اب proraschivatele buckwheat کے میں اگنا کرنے کے لئے کس طرح کے بارے میں بات کریں. یہ آلہ تیزابیت بغیر mildew اور جراثیم کے ظہور کے لئے سب سے زیادہ سے زیادہ حالات پیدا کرنے، ایک مخصوص نمی اور درجہ حرارت برقرار رکھنے کے لئے کے قابل ہے. یہ ڈیزائن کے بہت، انکرن کرنے کے عمل کی سہولت فراہم کے طور پر تقریبا یہ کسی کے لئے ایک لازمی ذریعہ ایک صحت مند طرز زندگی اور مناسب غذائیت کی حامی ہے جو بنانے، انسانی مداخلت کی ضرورت نہیں ہے. یہ buckwheat کے لوگوں کے پاس کافی وقت نہیں ہے جو اگنا کرنے کا بہترین طریقہ ہے.

پنیر، دہی، بیر اور پھل کی ایک قسم کے ساتھ - ورژن کی ایک قسم میں جرثومہ buckwheat کے لئے استعمال کریں. میٹھا کرنے کے لئے، شہد یا چاکلیٹ کا اضافہ. جرثومہ buckwheat کے سبزی پکا زیتون کا تیل کے ساتھ ترکاریاں اور مصالحے. سب کچھ جاننے والا ٹھیک سے buckwheat کے اگنا کرنے کا طریقہ، نمایاں طور پر کھانے کے معیار، اور اس وجہ سے بہتر بنا سکتے ہیں صحت کی حالت.