معدنی نمک پیکر

معدنی نمک - سب کی زندگی اور صحت کے لئے صرف ناگزیر. یہ مادہ فطرت میں سادہ مرکبات کے عام فارم میں ہیں. ان میں سے کچھ - پیچیدہ نمک - ایک پیچیدہ ڈھانچہ ہے اور وسیع پیمانے پر صنعت میں استعمال کیا جاتا ہے. سادہ مرکبات کے تمام اعضاء اور ؤتکوں قضاء جو اجزاء ہیں ایک زندہ حیاتیات کی اور کل جسم کے وزن کے پانچ فیصد پر قبضہ. پوٹاشیم، سوڈیم، کیلشیم، سلفر، فاسفورس، میگنیشیم،: مندرجہ ذیل انسانوں کے لئے سب سے اہم لوہے، کلورین، مینگنیج، کوبالٹ، آیوڈین اور fluorine. انہوں نے دیگر مصنوعات کے ساتھ ساتھ دکھائے جاتے ہیں، لہذا اگر کوئی شخص مسلسل جسم میں مناسب نمک کی سطح کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے. عام طور پر، جب مناسب طریقے سے متوازن غذا اور نمک پائے جاتے ہیں نہیں کی کمی کا مسئلہ - ضروری غذائی اجزاء کے جسم کو فراہم کرنے کے قدرتی مصنوعات ہم کافی رقم میں بسم.

ایک شخص نیرس کھا لیں گے تو، ایک مخصوص مصنوعات کے معدنی نمک کی آپ کو ضرورت ہے کہ تمام قسم کے کو مطمئن نہیں ہوں گے. کیونکہ اس طریقہ کار کی بیماری کے نتیجے میں، سکشن نمکیات اور ان کے اخراج کو پریشان کر رہا ہے. مثال کے طور پر، آپ کو چھوٹے بچوں کے لئے کافی کیلشیم کی ضرورت نہیں ہے، تو یہ رکٹس کی دھمکی، اور بڑوں میں دانتوں کو تباہ کر دیا جا سکتا ہے، بال باہر گر، آسانی سے ٹوٹنے والی ہڈیاں ہو. لوہے کی کمی خون کی تشکیل پر اثر انداز، اور ایک نام نہاد انیمیا (لوہے کی کمی انیمیا) دلاؤں گا.

کیلشیم، میگنیشیم اور سوڈیم کی قدرتی خصوصیات توانائی تبادلے، تو عام انسانی تحول میں، تحول کو تیز کیا جاتا ہے کہ، عمل انہضام کے نظام کی مربوط آپریشن کی سہولت. انفرادی کیلشیم کی ضرورت کو بہت اہم ہے - ایک دن تمام عمل میں مکمل طور پر حصہ لینے کے لئے، کے بارے میں ایک گرام کی ضرورت ہے. بھرنے میں کیلشیم نمک مثلا پنیر، دودھ، دہی، انڈے کی زردی، پالک، لیٹش، گوبھی کی مصنوعات کی طرف سے ہو سکتا ہے. اس سیٹ میں سب سے زیادہ آسانی سے ڈیری مصنوعات سے پچ کیلشیم سے، تاکہ انہیں نظرانداز نہیں کرتے.

اعصابی نظام کو معمول پر لانے کے لئے ناگزیر فاسفورس ہے. جگر، انڈے، دماغ، رائ بریڈ، میں نمک اسکے مشتمل دلیا، پنیر. دن کے دوران، آپ کو آپ کے جسم فاسفورس کی ایک ڈھائی گرام دینے کے لئے کی ضرورت ہے. حقیقت یہ ہے کہ سب سے اچھی بات یہ ہے کہ وہ پلانٹ سے حاصل کردہ مصنوعات سے جاری کی گئی ہے، اور اس عنصر نہیں ہونا چاہئے موصول کرنے کے لئے دیا.

یہ بھی جسم عام نمک کے لئے انمول ہے. ایک آدمی کے بارے میں پندرہ گرام کے لئے ایک دن کی ضرورت ہے - غذا کے ساتھ اس کا استعمال کرتے ہیں، لیکن اس عنصر کچھ مصنوعات میں بھی ہے کہ ذہن میں رکھیں. ایک شخص جانوروں کی مصنوعات کھاتا تو، نمک نمک پرسنسکرت کھانے کی اشیاء میں موجود ہے، کیونکہ بہت تھوڑا سا ہو سکتا ہے. تاہم، بہت سے لوگوں کا ذائقہ زیادہ تجربہ کار کھانا، جسم میں اس کی ایک زیادہ کی طرف جاتا ہے جس میں بہتر بنانے کے لئے پسند ہے. یہ بعض عوارض، نمک کے پانی کو برقرار رکھتی ہے کیونکہ گردوں، جگر، دل میں پیچیدگیوں کھڑے ہو سکتے ہیں، اور اس وجہ سے، سوجن ہو جائے کر سکتے ہیں، اور. اضافہ دباؤ، بدتر کام کر اعصابی نظام.

معدنی نمک کے ان کے چمتکاری خصوصیات کے cosmetology میں مستحق تسلیم موصول ہوئی ہے. جلد پھر سے جوان ہونے کے طریقہ کار، مینوفیکچرنگ چہرے ماسک، دوران تاکنا صفائی میں بہت وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے نمک. وہ جھرریاں ہموار، آئرن آکسیجن کے ساتھ جلد زر خیز بناتی ہیں، پوٹاشیم زیادہ سے زیادہ پیدا کرتا osmotic دباؤ ، جلد کے خلیات کے درمیان نمی کو برقرار رکھتی ہے، ینٹیسیپٹیک تانبے کی ایک قسم ہے - یہ سانس، توانائی کی منتقلی، microcirculation کو مادہ کے عمل میں ملوث سیلولر سطح پر بیکٹیریا کی ترقی، مینگنیج روکتا ہے.

معدنی نمک، فارمیسیوں میں فروخت کر رہے ہیں، ان کے ساتھ، آپ کو ایک غسل، لے سکتے کروں ہاتھوں کے لئے حمام ، اور پاؤں، چہرے کا ماسک اپنے بالوں کو دھونے اور ناخن کو مضبوط بنانے.