جوجھ - مارشل آرٹ کی اس قسم کیا ہے؟ قواعد اور تکنیک جوجھ

جوجھ - یہ کیا ہے؟ یہ مارشل آرٹ کی قسم رنگ میں لڑنے پر مبنی ہے. مارشل آرٹ کی قسم میں harmoniously طریقوں اور بہت مارشل شعبوں کی تکنیک مل کر. جوجھ شامل سامبو تکنیک، کشتی، جوڈو اور سے Jiu-jitsu کی. فیصلہ کن کردار جنگی سازوسامان میں کھلاڑی کی طرف سے ادا کیا. وزن کے زمرے اور جسم سے کوئی فرق نہیں پڑتا. تالے اور گلوگیر پر پابندیاں تقریبا غائب ہیں.

خصوصیات جوجھ

دیگر مارشل مضامین اس صورت میں، فتح تکنیکی استعمال کرتے ہوئے اور درد کا استعمال کرتے ہوئے اور تکنیک گلا مقرر نہیں ہے سے مختلف جوجھ. اس پرجاتیوں کی ایک اور خصوصیت جنگی کھلاڑی کی ایک شکل ہے - شارٹس کے سوا کپڑے کی ایک سیٹ rashgard (مختصر یا طویل آستین کے ساتھ فٹنگ ٹی شرٹ) بھی شامل ہے. آج جوجھ کا فن ویسے، دنیا بھر میں جانا جاتا ہے (یہ کیا ہے، قواعد، اور دیگر. کیا ہیں). مارشل شعبوں کی یہ قسم "زمین پر جنگ" کہا جاتا ہے

گلی لڑائی کے بارے میں 70 فی صد زمین پر جنگ کے ساتھ ختم، اور اس معاملے میں جوجھ مہارت کو بہت مفید ہو گا. کوئی جارح اسے زمین پر پھینک طرح عکاسی حملوں کے اس طریقہ کی طرف سے حیران کیا جائے گا. اس مرحلے پر، آپ کو دشمن پر غلبہ حاصل اور صورتحال کو کنٹرول میں لے لیں. جوجھ لڑاکا کم ترقی کے اہم فوائد فراہم کرتا ہے اور زیادہ تجربہ کار اور مضبوط مخالف کو شکست دینے میں مدد ملتی ہے. اچھی جسمانی شکل کو برقرار رکھنے کے لئے ایک عظیم طریقہ - آپ کو ایک پیشہ ور کھلاڑی نہیں ہیں یہاں تک کہ اگر، آپ کو بھی کہ جوجھ کے فن کے بارے میں مفید معلومات کے طور پر ہے، جنگ کی تکنیک میں کیا استعمال کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، کلاس روم میں حاصل کی مہارت ایک خود دفاعی تکنیک کے طور پر کامیابی کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے.

مقابلہ پر جوجھ کے لئے لباس

دنیا لڑو بہت بہت بہترین ہیں ان میں حصہ لینے کے بعد، مقابلہ جوجھ یافتہ تعریف کی ہے بہترین جنگجو. ابو ظہبی میں عالمی چیمپئن شپ جیتنے کے لیے اور ٹرافی جیتنے کے لئے - کام آسان سے دور ہے. تربیت میں کھلاڑیوں جیکٹس (sambovki)، تربیت میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں جس میں استعمال کرتے ہیں. شوقین جوجھ اپنایا یونیفارم میں - جسم شرٹ اور شارٹس خصوصی MMA پتلون یا کیمونو سامبو فٹنگ. ایک مقابلے میں جیکٹس لڑ (sambovki) کے بغیر کیا جاتا ہے.

"چٹائی پر شطرنج"

جنگجوؤں مارشل آرٹ جوجھ چٹائی پر اس کی شطرنج اس کے بارے میں بات کریں - «شطرنج چٹائی پر" یہ نام ہے کہ سب سے زیادہ فائدہ مند پوزیشن لینے کی ضرورت پہلوان تکنیک کے لئے اس حقیقت کی طرف سے سمجھایا جا سکتا ہے. کبھی کبھی جوجھ اہم کام ہے کیونکہ اس کے علاوہ، "جدوجہد ہتھیار ڈالنے کے لئے" کہا جاتا ہے - ایک دردناک اور دم گھٹ استقبالیوں کر ہتھیار ڈالنے کے لئے مخالف کو مجبور کرنے کی. ایک خاص طور پر خطرناک-جوجھ تکنیک کے شوقین ورژن، ریڑھ کی ہڈی اور گھٹنے کو متاثر کرنے میں ممنوع ہیں.

جوجھ اجازت دے دی اور ممنوعہ طریقوں

اجازت جدوجہد کی قسم میں مندرجہ ذیل تکنیک ہیں:

1. گھٹ گھٹ کے مختلف قسم، سانس کی نالی کے ہاتھ کے سرورق کی رعایت کے ساتھ.
2. کندھے، کلائی، اس کے ہاتھ میں اسلحہ پر کوئی تالے.
3. پیروں اور ٹخنوں پر تالے.

ممنوعہ مندرجہ ذیل طریقے ہیں:

1. لڑائی ٹی شرٹ اور شارٹس کے دوران استعمال کرنے کی اجازت نہیں.
2. "مصلوب" اور ایک مکمل نیلسن.
3. "ہک"، یا انگلی آنکھ نچوڑ.
4. بال ھیںچ، کان گرپس.
5. ہکس انگلیاں، انگلیوں، انگوٹھوں.
6. ، کاٹ توڑ، scratching کی.
7. دشمن کے ہاتھ، کوہنیوں اور گھٹنوں کے چہرے کو چھو کرنے کی اجازت نہیں.
8. groin علاقے چھونے.
9. لباس اور جسم پھسل مادہ پر استعمال ممنوع.

جوجھ کے موثر مشق

جوجھ اکثر میں مختلف مقابلوں پر جنگجوؤں کی تیاری کا ایک مؤثر طریقہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے مخلوط مارشل آرٹ، جس نے بھی قواعد کے بغیر لڑائی کہا جاتا ہے. یہ ٹورنامنٹ میں عام طور پر ان لوگوں کے شرکاء زمین پر لڑنے کے لئے کی صلاحیت میں روانی ہیں جو جیتنے میں، کہ منزل پر ہے. مقابلہ ملوث اور بہت سے ایم ایم اے کے جنگجوؤں (مخلوط مارشل آرٹس) کی طرف سے اختیار کیا جاتا ہے جوجھ کے لئے پر. تاریخ کرنے کے لئے، جنگجوؤں جوجھ میں اعلی نتائج حاصل کرنے والے پہلے ترجیح دیتے ہیں، اور صرف اس صورت مخلوط مارشل آرٹ کے مختلف قسم کے، جس میں مشترکہ جھٹکا اور کشتی کی ٹیکنالوجی پر منتقل.

جوجھ - حالات کی ایک قسم میں خود کو کی حفاظت کے لئے ایک عظیم طریقہ ہے. انسان کمزور محسوس کر زمین پر تھا، اور اس جنگ کی قسم اس صورت حال میں سب سے زیادہ مؤثر ہے. ایک ہی وقت میں دشمن نہ صرف زمین پر، بلکہ ریک میں جدوجہد کے خلاف مزاحمت کرنے کی تعلیم دی قواعد جوجھ. تم ان پر غلبہ حاصل کریں اور ان کو لڑائی میں نہ صرف ہاتھ اور پاؤں، بلکہ اپنے پورے جسم کو استعمال کرنے کے لئے مخالف کو کنٹرول کرنے کا طریقہ سیکھیں گے. آپ کا ارتکاز، طاقت اور برداشت ہر کام کے ساتھ اضافہ ہو جائے گا. یہ بہترین تربیت، نہ صرف ان کی لڑائی خصوصیات کو بہتر بنانے کے، بلکہ عام طور پر پورے جسم کے لئے ہے - آپ کے اعداد و شمار کو زیادہ اتھلیٹک اور سخت بن جائے گا.